¿Cómo funciona el método de evacuación de valles?

Paso uno: Trague el halo. La boca está entreabierta, la lengua plana y retraída y la boca se traga. Sentí el cuerpo energético de las bolas de arroz glutinoso entrando en mi abdomen. Después de tragar la energía espiritual, envíe el aire naturalmente fresco a la cavidad abdominal. Es mejor no tener ninguna guía, simplemente dejar que siga su propio curso y dejar que el aire que fluye naturalmente tome su lugar.

Paso 2: Impulsa el Qi, extrae la esencia de la naturaleza de 84.000 poros y entra en el cuerpo, llenando todo el cuerpo de energía, Qi, espíritu y Qi.

Paso 3: Siéntate en silencio. Mantente concentrado, observa claramente la respiración que entra y sale, elige una pieza musical para limpiar tu mente, no le prestes atención, solo escúchala con naturalidad, incluso si hay otro sonido, seguirá siendo claro y pacífico. .

El método de rotura de grano tiene altos requisitos ambientales y es difícil de completar para las personas. Si necesita orientación profesional, consulte con el servicio de atención al cliente de salud si tiene más preguntas.

Datos ampliados:

Además, practica este método. Si puedes beber un poco de alcohol, a menudo puedes tomar uno o dos vasos de vino de baja concentración. Si no puedes beber, también puedes beber un poco de agua para limpiar tus intestinos.

Durante el período de persuasión, el practicante ocasionalmente se sentirá incómodo e incómodo. Si la enfermedad es causada por el mal calor, podemos usar la prescripción "Ha" para practicar y nutrir. Si la enfermedad es causada por el mal frío, podemos usar la prescripción "Chui" para refinar y nutrir.

Esta es una forma bastante sencilla de trabajar, la clave es ceñirse a ella. Si el practicante puede perseverar, a medida que la capacidad pulmonar continúa expandiéndose, puede mejorar efectivamente la condición física y mejorar la inmunidad.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu - Bigu