7 dimensiones para medir la inteligencia emocional

Siete dimensiones de medición de la inteligencia emocional 1:

Autoconciencia: comprende tus propias fortalezas y debilidades, y aclara tu posicionamiento.

Capacidad de gestión emocional: Capaz de controlar bien las emociones y evitar tomar decisiones equivocadas debido a las fluctuaciones emocionales.

Empatía: Ponerse en el lugar de los demás y considerar sus sentimientos y necesidades, y ser capaz de construir buenas relaciones con los demás.

Adaptabilidad: Capaz de responder con flexibilidad a diversos cambios y desafíos, y mantener una buena actitud.

No te detengas en el pasado: no permitas que los fracasos y reveses del pasado afecten tus emociones y acciones actuales.

Expresión clara: Capacidad de expresar los pensamientos y emociones en un lenguaje conciso y claro para evitar malentendidos.

Concentración: Capacidad de concentrarse y mantener un estado de trabajo eficiente.