Consejos para cambiar la cintura de una falda

Materiales y herramientas: falda, tijeras, horquillas, elástico, aguja e hilo.

1. Dale la vuelta a la falda, utiliza unas tijeras para cortar un pequeño agujero a la altura de la banda elástica en ambos lados de la cintura trasera de la falda, prepara la banda elástica y mide el largo requerido. de la banda elástica.

2. Inserta la horquilla en la banda elástica y luego insértala en el agujero recién cortado en la falda.

3. Según la imagen de abajo, utiliza aguja e hilo para fijar un extremo de la banda elástica al lado izquierdo del agujero.

4. Luego, coloca el extremo de la banda elástica en el agujero cortado y cose el lado derecho del agujero.

5. Después de coser, haz un nudo y luego corta el hilo. El trabajo en este agujero está hecho.

6. Pasa la horquilla por el otro agujero y saca la banda elástica.

7. Utiliza el mismo método anterior para coser la banda elástica en el lado izquierdo y coser los agujeros.

8. Luego, gira la falda hacia el frente y la cintura de la falda cambiará.

Circunferencia de la cintura:

La circunferencia de la cintura (WC) se refiere a la circunferencia horizontal de la cintura que pasa por el punto umbilical (om). Es un indicador integral que refleja la cantidad total y la distribución. de grasa. El método de medición recomendado por la Organización Mundial de la Salud es: el sujeto se para con los pies separados entre 25 y 30 cm y su peso está distribuido uniformemente.

La circunferencia de la cintura es un barómetro de la salud. La gente se preocupa por su peso, pero debería preocuparse más por su cintura. Una encuesta médica a gran escala realizada por investigadores europeos entre más de 350.000 personas encontró que si la circunferencia de la cintura de una persona es demasiado grande, no sólo es antiestético, sino que también oculta riesgos para la salud: el riesgo de muerte prematura para las personas con una circunferencia de cintura grande. Puede ser hasta dos veces mayor que el de las personas normales.