¿Qué significa soñar con la muerte de la abuela?
Algunas personas creen que los sueños pueden predecir el futuro. Posiblemente, pero no hay evidencia que lo respalde. Entonces, al igual que Duke Zhou, echemos un vistazo a estos. Por favor, no te lo tomes demasiado en serio, tenemos que interpretar nuestros sueños desde un punto de vista científico.
Primero, la ocurrencia de los sueños
¿Qué es un sueño? Los sueños son actividades imaginativas que ocurren durante el sueño y son una forma especial de imaginación inconsciente. Durante el sueño, la corteza cerebral se encuentra en un estado inhibidor desequilibrado, por lo que la excitación de unas pocas células nerviosas activa algunas representaciones. A través del control y ajuste inconscientes, las imágenes activadas forman extrañas combinaciones que hacen que los sueños sean muy diferentes de la vida real.
Los sueños ocurren mientras dormimos, pero no se agotan mientras dormimos. Los sueños aparecen principalmente durante el sueño activo. Las ondas del sueño REM pueden ser una manifestación de la excitación de ciertas células de la corteza cerebral, pero el concepto es muy fuerte y los sueños que están estrechamente relacionados con la realidad también aparecerán durante el sueño inactivo.
Muchos sueños, sonambulismo y terrores oníricos ocurren principalmente durante el sueño con movimientos oculares no rápidos y fisiológicamente se consideran reacciones de trastorno del sueño. Cuando una persona se despierta en este estado, es fácil olvidar el contenido del sueño. Sin embargo, a menudo recordamos lo que soñó Rem cuando se despertó. Por lo tanto, el sueño rem se considera un signo de actividad onírica.
2. Teoría de los sueños
1. Perspectiva psicoanalítica
La interpretación de los sueños más representativa es la teoría psicoanalítica de Freud El análisis de los sueños expresa sistemáticamente la interpretación de los sueños. Freud creía que los sueños son impulsos o deseos subconscientes reprimidos que aparecen en forma de cambios en la conciencia. Estos impulsos y deseos son principalmente reflejos de los instintos sexuales y agresivos humanos.
En estado de calma, estos impulsos y deseos son inaceptables para la ética social, por lo que son reprimidos y controlados y no aparecen en la conciencia. Luego, la vigilancia de la conciencia se relaja durante el sueño y estos impulsos y deseos aparecen en forma de cambios oníricos.
Freud creía que los sueños son en realidad significados simbólicos personales y pueden dividirse en sueños explícitos y sueños implícitos. Los sueños explícitos son el contenido del sueño del que se puede hablar cuando se recuerda, y los sueños implícitos son el significado del sueño contenido en el sueño explícito.
Freud sugirió utilizar técnicas psicoanalíticas para explorar los sueños de las personas. Por ejemplo, las técnicas de asociación libre y el conocimiento de los símbolos de los sueños pueden utilizarse para explorar los motivos subconscientes de los soñadores.
2. Perspectiva fisiológica
El psicólogo Hobson cree que la esencia de los sueños es nuestra experiencia subjetiva de actividades neuronales aleatorias en el cerebro. Es necesaria una cierta cantidad de estimulación para mantener el funcionamiento normal del cerebro y del sistema nervioso. La estimulación se reduce durante el sueño, por lo que se produce una actividad aleatoria en el sistema nervioso. Los sueños son nuestro sistema cognitivo que interpreta estas actividades aleatorias y les da significado. La aparición de sueños está relacionada con recuerdos y experiencias pasadas personales, por lo que podemos conocer sentimientos personales, sentimientos y eventos preocupantes a partir del contenido de los sueños.
3. Perspectiva cognitiva
En psicología cognitiva, los sueños son una estructura cognitiva que se encarga de la función cognitiva de registrar e integrar la percepción y la experiencia de acción humana, promoviendo recuerdos nuevos y antiguos. asociación de memoria y cambio de atención.
Durante el sueño, el sistema cognitivo también buscará, organizará, fusionará y consolidará conocimientos acumulados. Algunas de estas actividades entrarán en la conciencia y se convertirán en sueños. Esta integración conecta nuevos recuerdos con viejos recuerdos.
La perspectiva cognitiva proporciona un marco para estudiar la función de los sueños. Estudios relacionados han demostrado que la privación del sueño REM puede provocar una disminución en la memoria de eventos, especialmente eventos emocionales.