¿Qué son las nueces? ¿Cuáles son las funciones y efectos de las nueces?
¿Qué son las nueces?
1. Las nueces, también conocidas como nueces, son uno de los alimentos más importantes entre las frutas tonificantes de la sangre. Tiene un alto valor nutricional y se le llama "fruta de la longevidad". Cada 100 g de nueces contienen entre 50 y 64 g de grasa: el 71% de la grasa de las nueces es ácido linoleico, el 12% es ácido linolénico y entre 15 y 20 g de proteína. La proteína es proteína de alta calidad y la grasa y las proteínas de las nueces son los mejores nutrientes para el cerebro.
2. Las nueces también contienen calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitaminas B1, B2, azúcar, niacina y otros ingredientes. Ya sea que se usen para preparar medicamentos, se consuman crudas, hervidas, sumergidas en azúcar o cocidas, las nueces tienen un muy buen efecto de nutrir la sangre y reponer el qi.
¿Cuáles son las funciones y efectos de las nueces?
1. Fortalecer el cerebro y prevenir el envejecimiento
Los granos de nuez contienen más proteínas y ácidos grasos insaturados necesarios para la nutrición humana. Estos ingredientes son sustancias importantes en el metabolismo de las células del tejido cerebral, que pueden nutrir las células cerebrales y mejorar la función cerebral. Tiene un efecto significativo en la prevención de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares comunes en las personas mayores.
2. Reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo
Los experimentos con animales muestran que las comidas mixtas con grasas que contienen aceite de nuez pueden aumentar el peso corporal y la albúmina sérica, pero los niveles de colesterol en sangre aumentan lentamente, por lo que las nueces son un Un tónico poco común para sustancias ricas en grasas.
3. Anticancerosos y anticancerígenos
Los experimentos demuestran que los principios activos de las nueces tienen un efecto inhibidor sobre los tumores S37 en ratones. La tecnología de la nuez tiene un cierto efecto inhibidor sobre una variedad de tumores, como el cáncer de esófago, el cáncer gástrico, el cáncer de nasofaringe, el cáncer de pulmón, el cáncer de tiroides, el linfosarcoma, etc. Además, las nueces también tienen efectos analgésicos, estimulantes de los glóbulos blancos y protectores del hígado en pacientes con cáncer.
4. Cuidado de la piel
Los granos de nuez son ricos en aceite, que es beneficioso para hidratar la piel y mantener la vitalidad del cuerpo humano. Otras funciones del aceite de nuez incluyen: promover el metabolismo, eliminar la fatiga, restaurar la fuerza física, embellecer la piel y reponer el qi y la sangre.
5. Antiinflamatorio y esterilización
Las pepitas de melocotón tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios directos. Según informes clínicos, la pasta de óxido de zinc de alquitrán de nueces hecha de puré de nueces puede tratar la dermatitis y el eccema con una tasa de efectividad del 100%.
El contenido anterior es una introducción a las nueces y sus funciones y efectos que este editor ofrece para su referencia. Creo que después de leer este artículo, todos tienen una cierta comprensión de qué son las nueces y espero que pueda brindar alguna ayuda a los amigos que quieran comprar nueces.