¿Qué alimentos de temporada son buenos para comer durante el período solar de Guyu?

1. En el sur existe la costumbre de recoger té durante la lluvia de cereales. Se dice que beber té en este día aclarará el fuego, protegerá a los espíritus malignos y mejorará la vista. Entonces, no importa el clima el día de Guyu, la gente irá a las montañas de té para recoger un poco de té nuevo y beberlo. El té Guyu contiene una variedad de vitaminas y aminoácidos, lo que tiene un muy buen efecto nutritivo en nuestro cuerpo. Además, el té de primavera también es muy fresco y tiene un aroma agradable, que también puede relajar el cuerpo y la mente.

2. El período anterior y posterior a Grain Rain es la temporada en la que el toon está en el mercado. En este momento, el toon es suave y refrescante, y tiene un alto valor nutricional. Por eso, hay un dicho que dice que "el toona antes de la lluvia es tan tierno como". seda". Toon contiene una gran cantidad de azúcar, proteínas, grasas, caroteno y una gran cantidad de vitamina C, y el valor nutricional y medicinal del toon también es muy bueno. Cuando comemos toon, podemos cuidarlo y mejorar la inmunidad del cuerpo. , y nos ayuda a regular nuestro qi, Antidiarreico, hidratante.

3. Puerros. "Los puerros llegan temprano en primavera y los puerros llegan tarde en otoño". La primavera es la estación en la que la calidad de los puerros es mejor. También hay un dicho que dice que "la comida en primavera los hace fragantes, pero la comida en verano hace que huelan mal". ". Durante la temporada de lluvia de cereales, la gente también podría comer más puerros. Los puerros pueden ayudar a calentar y reducir el qi, reponer las deficiencias y armonizar los órganos internos. Los puerros también son un buen alimento que calienta y nutre el yang del riñón. A menudo comemos puerros para ayudar a reducir los lípidos en la sangre. Bueno para personas con niveles altos de grasa en la sangre y presión arterial alta. Hay beneficios para la enfermedad coronaria.