Tutorial sencillo para tallar sandía

1. Primero, separa la pulpa y la piel de la sandía.

2. A continuación hacer un corte a 2/3 de la corteza del melón.

3. A continuación retiramos la parte blanca de la cáscara de la sandía.

4. Luego dibuja las líneas que queramos en los lados izquierdo y derecho, con cuidado de no cortarlas.

5.Por último, utilizamos palillos para fijar la forma que queramos.

Valor nutricional de la sandía

1. Alivia el calor del verano y favorece los fluidos corporales: la sandía tiene un sabor dulce y jugoso y una textura crujiente. Se puede comer crudo o en jugo para beber. Es una buena bebida natural, rica en diversos nutrientes y beneficiosa para el organismo humano. La sandía es de naturaleza fría y de sabor dulce. Produce fluidos corporales y apaga la sed. Es adecuado para la irritabilidad por el calor del verano, llagas en boca y lengua, sed y polidipsia y dolor de garganta.

2. Diuresis e hinchazón: Debido al efecto diurético de la sandía y su rico contenido en agua, la cantidad de orina aumentará después de comer sandía, reduciendo así el contenido de pigmentos biliares, haciendo que las heces sean más suaves y suaves. teniendo cierto efecto sobre la ictericia. Además, el efecto diurético de la sandía también puede excretar sal y reducir los edemas, especialmente en las piernas.

3. Disminuir la presión arterial: La sandía también contiene sustancias que pueden reducir la presión arterial, por lo que las personas con presión arterial alta pueden ayudar a reducir la presión arterial comiendo sandía con moderación.

4. Alivia la fatiga: La sandía es rica en potasio, que puede reponer el potasio que se pierde fácilmente con el sudor en verano, evitar la debilidad muscular y la fatiga causada por este y eliminar la fatiga.