Habla sobre el tipo de sangre AB y la dieta de salud y belleza.
El tipo de sangre AB combina las características de los otros tres tipos de sangre, pero tiene una personalidad propia. ¿Qué pequeños secretos tienes en cuanto a personalidad, salud, alimentación, etc.?
1. Personalidad:
Las personas con este tipo de sangre tienen tanto los rasgos de personalidad de la sangre tipo A como los rasgos de personalidad de la sangre tipo B, por lo que se trata de una especie de personas duales con Los de tipo AB son similares a los de tipo A en términos de características físicas.
Suele comportarse como:
1. Animado y alegre, enérgico, cálido y amigable, digno de confianza,
2. Fuerte percepción juicio, fuerte independencia y autonomía, fuerte conciencia subjetiva, fuerte confianza en uno mismo y flexibilidad
3. Emociones ricas, complejas y cambiantes, a menudo sintiendo autocompasión.
4. Además, la personalidad de las personas con tipo de sangre AB suele ser impredecible. A veces son frías y otras veces calientes. A veces son demasiado sensibles, habladoras, irritables. Se preocupan por las opiniones de otras personas y se preocupan por las ganancias y pérdidas.
5. La personalidad de las personas con tipo de sangre AB cambia mucho, sobre todo cuando su resistencia es pobre o están bajo gran presión, su estado mental se verá muy afectado. Por lo tanto, debes eliminar el estrés lo antes posible, ajustar tus emociones y no dejar que tus emociones actúen y pierdas oportunidades.
2. Salud:
1. Baja eficiencia metabólica y obesidad
Las personas con tipo de sangre AB metabolizan mejor los alimentos vegetales que los animales. Es pobre y fácil. para formar acumulación de grasa, provocando obesidad.
---Controlar la ingesta de carnes rojas.
2. Colesterol alto
El contenido de colesterol en el tipo de sangre AB es relativamente alto, por lo que las personas con tipo de sangre AB tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas e hiperlipidemia, por lo que se recomienda Un contenido más bajo de colesterol es muy importante.
---Respete la ingesta baja en grasas, como yemas de huevo.
---Al mismo tiempo, productos de soja, productos de soja, aceite de pescado, aceite de linaza y Las nueces son muy útiles para reducir el colesterol. Buenos resultados.
3. Enfermedades cardíacas
La tasa de incidencia es muy alta, por lo que es necesario potenciar la función de los vasos sanguíneos cardiovasculares y prevenir y tratar la angina, la hipertensión y los latidos cardíacos irregulares.
---Comer más alimentos que contengan fuertes antioxidantes como vitaminas C, E y caroteno, como cerezas, limones, verduras de hojas verdes y piñas, puede reducir la incidencia de enfermedades cardíacas.
4. Concentración sanguínea alta
Las personas con sangre tipo AB tienen una concentración sanguínea relativamente alta y pueden coagularse fácilmente. Esto es bueno para la coagulación durante lesiones y cirugías, pero puede causar enfermedades coronarias. Enfermedad cardíaca y trombosis cerebral. Un cierto grado de peligro.
---Bebe un vaso de agua con limón cada mañana.
---Comer un poco de jengibre y ajo puede ayudar a reducir la concentración sanguínea;
5. Cáncer
Las personas con tipo de sangre AB también son muy desafortunadas y tienen un riesgo muy alto de contraer cáncer, lo que puede estar relacionado con su propio sistema inmunológico.
--- Es poco probable que el cáncer pueda curarse, por lo tanto:
(1) Siga una dieta basada en el tipo de sangre y haga ejercicio
(2) Exámenes físicos regulares Muy importante
(3) Coma más vegetales verdes y productos de soya para mejorar la función inmune
(4) Coma más maní, habas y champiñones para prevenir el cáncer de mama; y cáncer de colon;
(5) No sobrecargues tu trabajo y mantén un estado de ánimo feliz.
3. Dieta:
Útiles:
Carnes: cordero, conejo, pavo, etc.
Mariscos: Bacalao, bagre, atún, caballa, lubina, trucha, arenque, salmón, sardinas, esturión, tortuga de caparazón blando, caracol (prevención del cáncer de mama), pez espada, etc.
Lácteos: Leche de cabra, yogur, etc.
Aceites: aceite de oliva (reduce el colesterol, elimina toxinas, previene y trata enfermedades del corazón)
Frutos secos: cacahuetes, castañas, nueces (potencia la inmunidad), etc.
Frijoles: lentejas, soja, alubias, etc.
Pasta: avena, arroz, mijo, arroz integral, torta de judías, centeno, torta de arroz, etc.
Verduras : Remolacha, coliflor, berenjena, apio, pepinos, patatas, ñame, tofu, tomates, etc.
Frutas: cerezas, higos, uvas, pomelos, kiwis, limones, piñas, ciruelas, etc.
Condimentos: ajo, curry en polvo, etc.
Té de hierbas: raíz de regaliz, escaramujo, hoja de fresa, diente de león, espino, etc.
Bebidas: té verde, café, vino tinto, etc.
Nocivo:
Carnes: tocino, tocino, pollo, pato, oca, jamón, menudencias, codornices, cerdo, ternera, venado, etc.
Mariscos : anchoas, barracudas, almejas, caracolas, cangrejos, cigalas, anguilas, ranas, belugas, etc.
Lácteos: helados, leche entera, mantequilla, etc.
Aceites: aceite de maíz, aceite de semilla de algodón, aceite de sésamo, aceite de semilla de girasol, etc.
Frutos secos: semillas de calabaza, semillas de girasol, avellanas (suprime la insulina, provoca enfermedades de la vesícula biliar), etc.
Frijoles : Judías rojas, judías negras, judías verdes, judías verdes, etc.
Pasta: Trigo sarraceno, maíz, etc.
Verduras: pimientos, rábanos (excepto zanahorias), etc.
Frutas: Cocos, caquis, naranjas, plátanos, granadas, mangos, etc.
Condimentos: pimienta blanca y negra, almidón, vinagre blanco, pepinillos, pasta de tomate, alimentos remojados, etc. .
Té de hierbas: aloe vera, astrágalo, raíz de genciana, trébol rojo, seda de maíz, etc.
Bebidas: zumo de naranja, licor, bebidas carbonatadas, etc.
Alimentos que favorecen el aumento de peso:
Carne: Difícil de digerir y absorber, se almacena en forma de grasa
Judías verdes: Inhiben la insulina, provocan hipoglucemia, reducen el metabolismo
Judías verdes: inhiben la insulina, provocan hipoglucemia
Semillas de sésamo negro: provocan hipoglucemia
Maíz: inhiben la insulina
Trigo sarraceno: provocan hipoglucemia
Trigo: inhibe la insulina, causa hipoglucemia, reduce el metabolismo, reduce el consumo de calorías, dolor muscular.
Alimentos que favorecen la pérdida de peso:
Productos de soja: favorecen la función metabólica
Mariscos: favorecen la función metabólica
Lácteos: favorecen la producción de insulina
Verduras de hoja verde: Favorecen el metabolismo
Algas marinas: Favorecen la producción de insulina (tipo de sangre y personalidad/xx/)
Piña: Ayudan a la digestión y promover el movimiento intestinal Peristaltismo y descarga del exceso de agua del cuerpo