¿Cuál tiene mayor valor nutricional, la carpa herbívora o la lubina?

Primero, describamos brevemente el valor nutricional de la carpa herbívora y la lubina respectivamente.

La carpa herbívora tiene los siguientes nutrientes

(1) Dulce, de naturaleza cálida, no tóxica, ingresa al meridiano del hígado y del estómago tiene las funciones de calentar el estómago y neutralizar el; estómago, calma el yang del hígado, disipa el viento. Tiene el efecto de tratar la parálisis, detener la malaria, reponer los intestinos y mejorar la vista. Se usa principalmente para tratar la fatiga, el dolor de cabeza debido a la deficiencia del viento, la hiperactividad del yang del hígado y la presión arterial alta; , dolor de cabeza y malaria crónica.

(2) Es rico en ácidos grasos insaturados, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea y es un buen alimento para pacientes cardiovasculares.

(3) Es rico en selenio y; el consumo regular tiene efectos antiinflamatorios, tiene efectos envejecedores y embellecedores, y también tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre los tumores en las personas delgadas y con poco apetito, la carne de la carpa herbívora es tierna pero no grasosa y puede ser buena. aperitivo y nutrir.

La lubina tiene los siguientes nutrientes

(1) Puede beneficiar a los riñones y prevenir el aborto espontáneo, fortalecer el bazo y reponer el qi, y puede curar la disforia fetal y la baja producción mamaria. Comer lubina para madres embarazadas es de fácil digestión y puede prevenir síntomas como edemas, anemia y mareos.

(2) Mantener la normalidad del sistema nervioso. El cobre puede proteger el corazón, mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso y participar en la función de enzimas clave en el metabolismo de varias sustancias.

(3) Tonifica el hígado y el bazo, tonifica el hígado y los riñones, beneficia el bazo y el estómago, resuelve las flemas y alivia la tos. Tiene un muy buen efecto tónico en personas con hígado y riñones insuficientes.

Así pues, la carpa herbívora y la lubina tienen cada una su propio valor nutricional.