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Cómo hacer sopa de brotes de soja y verduras

Las algas son ricas en hierro y generalmente se usan como ingrediente en sopas para ajustar el color y el sabor, mientras que los brotes de soja son vegetales que generalmente se saltean como aperitivos y rara vez se usan en sopas. Pero algunas personas dicen que la sopa de algas y brotes de soja es particularmente deliciosa y rica en nutrientes. Entonces, ¿cómo se hace más sabroso? A continuación, dejemos que el editor nos dé alguna orientación.

La sopa de algas, brotes de soja y carne picada es una sopa elaborada a base de algas, carne magra y brotes de soja. No sólo puede proteger la visión de los niños, sino que también es extremadamente beneficioso para el desarrollo de los huesos y del sistema nervioso. Su consumo en invierno también calienta y tonifica el bazo.

La sopa de algas, brotes de soja y carne picada es una sopa elaborada a base de algas, carne magra y brotes de soja que no sólo protege la visión de los niños, sino que también es sumamente beneficiosa para el desarrollo de los huesos y del sistema nervioso. Comerlo en invierno también calienta el corazón y el bazo. ¡Echemos un vistazo a esta receta para los hijos de una mamá canguro!

Recetas de sopa de algas, brotes de soja y carne picada y sopa de algas

Ingredientes del alimento:

15g de algas, 100g de brotes de soja, 80g de carne magra , un poco de cebolla de verdeo y 4g de jengibre rallado.

Sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo, almidón, salsa de soja ligera.

Método de elaboración:

1. Remojar y lavar las algas, lavar los brotes de soja.

2. Lavar la carne magra y picar hasta convertirla en polvo. Mezcle el almidón y la salsa de soja y deje marinar un rato.

3. Ponga agua en una olla. Cuando hierva, agregue el jengibre rallado, las algas, la carne picada y los brotes de soja. Cuando esté cocido, agregue sal y glutamato monosódico al gusto. 4. Cocción Espolvoree con cebolla verde picada y rocíe con aceite de sésamo antes de servir.

Categoría de recetas:

Recetas para bebés de 1 año y medio

Nutrición madre canguro clásica:

La algas es rica en yodo, calcio, proteínas, vitamina A y otros minerales.

El aprendizaje es algo que nunca termina, ya sea en el aula, en el lugar de trabajo o incluso en la vida, debemos seguir aprendiendo y progresando. Por lo tanto, el editor sugiere que todos se tomen unos minutos de tiempo libre para estudiar detenidamente los pasos de producción y luego aprender a hacerlo paso a paso. Esto será muy beneficioso para los niños en casa. También puedes agregar algunas verduras verdes para aumentar la nutrición.

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