Los pómulos de ambos lados de mi cara son un poco grandes. ¿Cómo puedo hacerlos más pequeños? ¡Además de cirugía plástica y extirpación de huesos!

Puedes utilizar el masaje para achicar los pómulos. Las técnicas de masaje específicas son las siguientes:

1. Para reducir el tamaño de la mandíbula: Coloca la parte inferior de la palma de tu mano. la mandíbula de la cara. Apoye suavemente la cabeza con la mano derecha y, mientras exhala, utilice la palma de la mano izquierda para presionar la mandíbula en el lado izquierdo de la cara. Incline la cabeza de forma natural hacia la derecha. y luego cambia a tu cara derecha.

2. Presione los pómulos: Coloque la parte inferior de la palma sobre los pómulos de la cara, apoye suavemente la cabeza con la mano derecha y, mientras exhala, presione la parte más prominente de los pómulos sobre los pómulos. lado izquierdo de la cara con la palma de la mano izquierda Incline la cabeza naturalmente hacia la derecha, repita esta acción dos veces y luego cambie al lado derecho de la cara.

3. Alargar el rostro: Utilice los dedos índice y medio de ambas manos para sujetar los huesos faciales, masajear los huesos de la mandíbula y alargar el rostro. Comenzando desde la barbilla, masajee alrededor de las orejas, el cuello y finalmente hasta la clavícula izquierda. Repita esta acción tres veces.

4. Masajear el cráneo: Haga puños suavemente con ambas manos, presione con fuerza el cráneo mientras realiza pequeños círculos en la zona presionada, y luego mueva lentamente las manos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, y presione las bien todo el cráneo.

5. Presiona el hueso de la ceja: coloca tu mano derecha debajo de la ceja izquierda, luego presiona con las yemas de los dedos durante tres segundos, luego coloca tu mano izquierda debajo de la ceja derecha y presiona para mejorar la fatiga de los ojos. y otras cuestiones.

Información ampliada:

El masaje de puntos de acupuntura para adelgazar el rostro consiste en dragar los meridianos del cuerpo humano, abrir los meridianos del cuerpo humano y estimular los puntos de acupuntura relevantes del cuerpo humano. , descompone y descarga la grasa y logra el efecto de adelgazar el rostro. Puedes adelgazar fácilmente tu rostro masajeando 3 puntos de acupuntura todos los días:

1. Punto Shenshu

Está ubicado a 1,5 pulgadas al lado de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar. Masajear el punto Shenshu puede ayudar a mantener la salud de los riñones, ayudar a regular el metabolismo, drenar el exceso de agua del cuerpo y evitar el edema.

Método: Presione suavemente el punto de acupuntura con los nudillos, una vez por segundo, descanse durante 10 segundos después de cada 3-5 presiones y repita la acción anterior 3 veces.

2. Punto Cuanzhu

Es un punto de acupuntura ubicado a ambos lados de las cejas en la cara y en la depresión en el borde interno de las cejas. Masajear este punto de acupuntura puede eliminar el rostro. hinchazón.

Método: Siga los requisitos de los ejercicios oculares, use los pulgares de ambas manos para presionar las sienes, use los dedos índices para presionar los puntos Cuanzhu en ambos lados y gire suavemente, cada ocho latidos es un grupo, repita ocho veces.

3. Punto Chengjian

Está situado en la cara, en la depresión media del surco mentonabial. Presionar el punto Chengjian puede controlar la secreción de hormonas y eliminar la acumulación de agua en las partes del cuerpo sobre el pecho.

Método: Utilice el pulgar para presionar suavemente el punto Chengjiang, una vez por segundo, y presione 20 veces. People's Daily Online: 5 pequeños movimientos para crear un rostro más pequeño, masajea 3 puntos de acupuntura para adelgazar el rostro fácilmente