¿Desaparecerán los músculos si no haces ejercicio con frecuencia después del entrenamiento?
Estimular tus músculos a través del ejercicio puede hacer que tus músculos sean más grandes y llenos. Si no hay mucha estimulación muscular efectiva durante mucho tiempo, el tamaño de los músculos disminuirá gradualmente. Los músculos sólo pueden permanecer en buenas condiciones si son estimulados por el ejercicio regular. Los músculos se atrofiarán relativamente si se reducen o no se ejercitan. Esto está determinado por las características fisiológicas de los músculos.
Los músculos están compuestos principalmente por proteínas. Sólo haciendo más ejercicios de fuerza muscular, estimulando el crecimiento muscular y consumiendo más proteínas de alta calidad podrás mantener tus músculos llenos. No dejes de hacer ejercicio después de desarrollar músculo, ya que esto reducirá gradualmente la masa y el tamaño de los músculos.