¿Cuál es el origen del Tai Chi? ¿Cuál es la función del Tai Chi?

¿Cuál es el origen y desarrollo del Tai Chi? ¿Cuáles son los beneficios de practicar Tai Chi con regularidad? ¡Aprendamos sobre Tai Chi hoy! Están comenzando a aparecer pistas de "On Tai Chi Biography" de Wang Zongyue, pero aún no se sabe si alguien ha leído el trabajo original de "On Tai Chi Biography". Por tanto, existen muchas versiones diferentes sobre el origen del Tai Chi. Las más famosas son la "Teoría de Zhang Sanfeng Chuangquan" y la "Teoría de Chen Chuangquan".

(1) Dijo Zhang Sanfeng. Zhang Sanfeng fundó la escuela Wutang y Neijiaquan. Como maestro de las artes marciales Tai Chi, es natural respetar a Zhang Sanfeng como fundador. Zhang Sanfeng fundó Tai Chi, Bagua Quan, Xingyi Quan, Five Elements Quan, Hunyuan Quan, Xuanwu Stick, etc. , todos los cuales absorben la esencia de los clásicos y se extienden desde el conocimiento interno. Todas las técnicas de boxeo creadas por Zhang Sanfeng tienen las mismas características, es decir, centrarse en la fuerza interna y los cambios en el yin y el yang, enfatizando la coordinación y unidad del corazón, la energía y la fuerza, con movimientos constantes, posturas suaves, fuerza fuerte, y espíritus tranquilos. Estas características son consistentes con los pensamientos taoístas de tranquilidad, debilidad, indiferencia e inacción y el "Cultivo de los Tres Tesoros" taoísta. Se puede decir que son una preciosa herencia histórica y cultural que se deja a las generaciones futuras.

② Chen Ren. Una mirada a la ciencia del Tai Chi a partir de la investigación de Gu y Tang Hao sobre el Tai Chi. Hay dos razones para su investigación sobre la creación de Tai Chi de Chen: primero, hay cinco personajes en la quintilla "Boring Boxing" escrita por los descendientes de Chen. En segundo lugar, hay un artículo llamado "Canción del Sutra del boxeo" escrito por Chen. Según la investigación, este Sutra del boxeo de Chen no es exclusivo de Chen. En comparación con la "Teoría general de Quan Jing" en "Hong Tong Tong Bei Quan", excepto por algunas palabras diferentes, el resto del contenido es exactamente el mismo.

La práctica habitual de Tai Chi nos aportará muchos beneficios, así que déjame hablarte de los beneficios que puede aportar. 1. La práctica regular de Tai Chi puede reducir nuestro estrés, tranquilizarnos, relajar nuestro cuerpo y aliviar nuestras emociones. 2. Practicar Tai Chi de forma constante puede mejorar nuestro estado de ánimo. Según las investigaciones, la práctica constante de Tai Chi puede reducir la ansiedad y la depresión. 3. La práctica regular de Tai Chi puede mejorar la calidad del sueño de las personas y permitirles dormir más profundamente. 4. Sigue practicando Tai Chi y podrás perder peso. La práctica regular de Tai Chi te ayudará a perder peso. 5. La práctica constante de Tai Chi puede reducir el riesgo de caídas y mejorar la calidad de vida y la felicidad de las personas mayores. 6. Practicar Tai Chi también puede aliviar el dolor causado por la artritis. Además de las competiciones masculinas, si insistes en practicar Tai Chi con regularidad, tu salud definitivamente cambiará y traerá muchos beneficios a tu salud, por lo que puedes insistir en practicar Tai Chi. El contenido anterior es solo la opinión personal del editor. Por favor perdóname si hay algún error.

上篇: ¡Ayúdenme a mirar el cuadro y explicarlo en detalle! ¡Muchas gracias! 下篇: Revisión del caso sin resolver de Lan Keer: ¿Fue sobrenatural o asesinato? ¡La muerte de Lan Keer fue trágica! ¿Qué pasó después?