Primer lugar en el Maratón Xi
El Maratón de Xi'an 2023 comenzó en la Puerta Yongning. 35.000 corredores de todo el mundo se reunieron en la antigua capital de Xi'an y comenzaron a correr bajo el cálido sol otoñal. Después de una feroz competencia, Dong ganó el primer lugar en el maratón masculino con un tiempo de 2 horas, 10 minutos y 44 segundos, y el primer lugar en el maratón femenino con un tiempo de 2 horas, 40 minutos y 24 segundos.
El maratón es un deporte bueno para la salud física y mental. No sólo puede mejorar la condición física y la inmunidad, sino también desafiarse a sí mismo y cultivar la fuerza de voluntad y la confianza en uno mismo. Al mismo tiempo, participar en una maratón también puede hacer que las personas presten más atención a las cuestiones sociales y contribuyan a la sociedad a través de sus propias acciones.
Comentarios relacionados con el maratón
1. Salud y estado físico: el maratón es un ejercicio para todo el cuerpo que puede ejercitar grupos de músculos de todo el cuerpo, mejorar la función cardiopulmonar y mejorar la salud cardiovascular. Participar en entrenamientos y competiciones de maratón puede hacer que las personas presten más atención a la salud y el estado físico y mejorar la condición física y la inmunidad.
2. Reto mental: El maratón requiere que los atletas tengan una gran perseverancia y resistencia, lo que sin duda es un desafío mental. Durante las competiciones, los deportistas necesitan motivarse constantemente y mantener una actitud y unos objetivos positivos, lo que les ayuda a desarrollar su fuerza de voluntad y su confianza en sí mismos.
3. Socialización y trabajo en equipo: Los maratones suelen atraer grandes multitudes, lo que brinda a los atletas oportunidades para socializar y trabajar en equipo. Durante la carrera, los atletas pueden comunicarse con otros corredores, compartir experiencias e incluso formar un equipo para entrenar y competir juntos, lo que ayuda a mejorar sus habilidades sociales y su espíritu de trabajo en equipo.