Entre las frutas "mangostán y kiwi", ¿son frías o calientes?

Entre las frutas, "el mangostán y el kiwi" son frutas refrescantes.

El mangostán contiene una sustancia especial que tiene el efecto de reducir la sequedad, refrescante y antipirético, lo que permite al mangostán superar la sequedad y el calor del durian. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto de enfermería en personas débiles, desnutridas y después de enfermedades.

El kiwi es una fruta refrescante que puede reducir el calor en el cuerpo humano. Por lo tanto, comer algo de kiwi para personas que sufren de calor interno tiene ciertos beneficios para el organismo.

¿Información ampliada?

La pulpa de mangostán es rica en fibra dietética, azúcares, vitaminas y elementos minerales como magnesio, calcio, fósforo y potasio. Tiene un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto de enfermería en personas débiles, post-enfermedades y desnutridas. Cada 100 gramos de porción comestible contiene 0,66 gramos de proteína, 0,2 gramos de grasa, 17 gramos de azúcar y produce 67 kcal de calor. El contenido de vitaminas es completo, además de vitamina B, también contiene vitamina A, vitamina E y vitamina C. En cuanto a sales inorgánicas, el contenido de potasio es el más alto, superando los 100 mg.

El zumo de kiwi es rico en sabor, agridulce y tiene un alto valor nutricional. Cada cien gramos de fruta fresca contiene entre 100 y 400 ml de vitamina C, que es entre 5 y 10 veces mayor que la de los cítricos y 20. ~28 veces más que las peras y las manzanas. Por eso, se le llama "fruta vitamínica". También contiene aminoácidos, carbohidratos, calcio, fósforo, potasio y otros minerales. El consumo a largo plazo puede aumentar la actividad de SOD en el cuerpo humano, mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento, por lo que se le conoce como el "Rey de las frutas chinas".

Enciclopedia Baidu-Mangostán (Mangostán)

Enciclopedia Baidu-Kiwi