Una colección de 100 recetas de sopa con suplemento de calcio.
No existen claramente las diez mejores sopas con suplementos de calcio en la práctica clínica. Alimentos ricos en calcio, como cordero, pescado, ternera, costillas, manitas de cerdo, frijoles negros, algas marinas, hongos negros, algas y hongos blancos. , etc., se pueden agregar a su dieta diaria. Combine rábanos, maní, higos, pepinos de mar, hojas de mostaza, champiñones, brócoli, tofu, etc. según su propio gusto y haga sopa. Algunas sopas comunes con suplementos de calcio en la vida incluyen la sopa de papaya y carpa cruciana, la sopa de pescado con rábano blanco, la sopa de higos y costillas de cerdo, la sopa de maní y manitas de cerdo, la sopa de carpa cruciana y tofu, etc.
1. Sopa de papaya y carpa cruciana: La carpa cruciana es rica en proteínas, además de calcio, potasio, magnesio, fósforo y otros elementos minerales. Contiene una variedad de vitaminas, como betacaroteno y. vitamina C, que puede promover la absorción de hierro, calcio y otros minerales y proporcionar materias primas para el crecimiento y desarrollo de los huesos y músculos humanos;
2. Sopa de pescado con rábano blanco: contiene sopa de pescado con rábano blanco. la lecitina, proteínas y calcio necesarios para el cuerpo humano, puede complementar el cuerpo humano con más nutrientes y es beneficioso para el desarrollo del cerebro y los huesos;
3. Sopa de costillas de cerdo con higos: los higos son ricos en vitamina E y calcio. , magnesio, potasio, ácidos orgánicos y varios aminoácidos, además de proteasas e hidrolasas, pueden promover la digestión de los alimentos por parte del cuerpo y tener el efecto de apetecer y digerir. Las costillas son ricas en proteínas, hierro, calcio y otros elementos minerales, que son buenos como suplemento de calcio;
4. Sopa de maní y manitas de cerdo: La sopa de maní y manitas de cerdo también contiene una cierta cantidad de calcio. Una alimentación adecuada es buena para complementar el calcio;
5. Sopa de tofu de carpa cruciana: el tofu es rico en calcio, hierro, fósforo y otros elementos minerales, además de proteínas de alta calidad, mientras que el pescado contiene vitamina D. Cuando los dos se comen juntos, pueden promover la absorción y utilización del calcio.