¿Cuáles son los efectos del rábano de piel roja y de piel blanca?
Eficacia de la zanahoria: antiventilación, disminuye la presión arterial, alivia la tos y reduce las flemas, nutre la sangre, elimina los edemas y frena la disentería. Eficacia del rábano blanco: anticancerígeno, rejuvenecimiento de la piel y antienvejecimiento, limpieza y desintoxicación intestinal, fitness y prevención de enfermedades, y alivio del dolor de garganta.
Eficacia de la zanahoria: Antiventilación: las zanahorias del noreste son ricas en enzimas activas. Los alimentos crudos pueden promover eficazmente el metabolismo de las purinas. Las zanahorias también contienen grandes cantidades de potasio, fósforo, calcio, hierro, vitamina K y vitamina. C y otras sustancias pueden mejorar eficazmente la calidad de la sangre, alcalinizar la sangre y tener efectos diuréticos y disolventes de cálculos, lo que es muy beneficioso para los pacientes con gota.
Reducir la presión arterial: El consumo regular de zanahorias hembra crudas tiene el efecto mágico de reducir los lípidos y el colesterol en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y puede prevenir enfermedades coronarias, arteriosclerosis, cálculos renales, colelitiasis y otras enfermedades. Ayuda para la digestión: comer zanahorias hembra crudas después de una comida puede promover rápidamente la digestión, aliviar la acidez gástrica y la hinchazón y tiene un buen efecto terapéutico sobre las úlceras gástricas y duodenales.
Aliviar la tos y reducir la flema: Lavar y pelar las zanahorias hembra, cortarlas en cubos y exprimir alternativamente el jugo crudo y cocido. Tiene el efecto de reducir el qi, reducir la flema y aliviar el asma. el de muchos medicamentos. Puedes hacer gárgaras a partes iguales de jugo de rábano crudo y de jugo de jengibre para aliviar los síntomas.
Enriquecimiento de la sangre: el caroteno contenido en la piel de la zanahoria es provitamina A, que puede promover el aumento de la hemoglobina, mejorar la concentración y la calidad de la sangre y desempeñar un papel importante en el tratamiento de la anemia. Las zanahorias tienen el efecto de eliminar el edema y detener la disentería
Eficacia del rábano blanco: Anticancerígeno: El rábano contiene lignina, que puede aumentar la actividad de los macrófagos y fagocitar las células cancerosas. Además, el rábano contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer las aminas de nitrito cancerígenas y tener efectos anticancerígenos.
Rejuvenecimiento de la piel y antienvejecimiento: El rábano es rico en vitamina A, vitamina C y otras vitaminas, especialmente el contenido de vitamina C en las hojas es más de 4 veces mayor que el de las raíces. La vitamina C puede prevenir el envejecimiento de la piel, prevenir la formación de puntos negros y mantener la piel blanca y tierna.
Además de vitaminas, el contenido de fibra dietética del rábano blanco es muy considerable, especialmente la fibra vegetal contenida en las hojas. Estas fibras vegetales pueden promover la peristalsis gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, desintoxicar y mejorar la piel áspera, el acné y otras afecciones.
Fitness y prevención de enfermedades: el rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden promover la digestión, mejorar el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema. La teoría de la medicina tradicional china también cree que tiene un sabor picante y dulce, tiene una naturaleza fresca y ingresa al meridiano del pulmón y el estómago. Es un buen producto de terapia alimentaria y puede tratar o ayudar en el tratamiento de muchas enfermedades. Materia Medica lo llama "el más beneficioso entre los vegetales".
Alivia el dolor de garganta: Tiene un buen efecto terapéutico tanto en la faringitis aguda como en la crónica, pudiendo aliviar síntomas como el dolor de garganta y la sequedad de garganta. Información ampliada
Tabúes en el consumo de rábano
El rábano es una verdura fría Las personas de constitución fría y aquellas con el bazo y el estómago débiles no deben comer más. Los pacientes con úlceras gástricas y duodenales, gastritis crónica, bocio simple, amenaza de aborto, prolapso uterino, etc. deben comer menos rábanos.
No es aconsejable comer rábano con frutas en la dieta diaria, si se comen rábano y naranja juntos provocará bocio. El rábano es bueno para la diarrea y la zanahoria es buena como tónico, por lo que es mejor no comerlos juntos. Si quieres comerlos juntos deberás añadir un poco de vinagre para reconciliarlos y facilitar la absorción de nutrientes. El rábano crudo y el ginseng tienen propiedades medicinales contradictorias y no deben consumirse juntos. Para evitar el efecto contrario del medicamento, éste no tendrá ningún efecto beneficioso.
Enciclopedia Baidu - Zanahoria
Enciclopedia Baidu - Rábano Blanco