¿Alguien tiene una introducción detallada al "Ejercicio de salud de 100 años"?
Partes:
La idea central de practicar "ejercicios de salud de 100 años - ejercicios de salud dominicales" es recolectar la energía del universo en uno mismo a través de métodos efectivos, y deja que estas energías sean para tu propio uso.
El ámbito de cultivo de los "ejercicios de salud de 100 años - ejercicios de salud dominicales" es: refinar el qi, refinar el espíritu, refinar el espíritu para regresar al vacío y refinar el vacío para fusionarse con el Tao.
El objetivo del entrenamiento de los "Ejercicios de salud centenarios - Ejercicios de salud dominicales" es fortalecer el cuerpo, prevenir y tratar enfermedades y prolongar la vida.
Los efectos del entrenamiento del "Ejercicio de Salud Centenario - Ejercicio de Salud Dominical" son: aptitud física, longevidad, pérdida de peso saludable, belleza y belleza, retrasar el envejecimiento y reducir los lípidos en sangre. Muchas enfermedades crónicas comunes, como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, las enfermedades cerebrovasculares, las enfermedades andrológicas, las enfermedades ginecológicas, los tumores, etc., pueden tratarse bien y algunas enfermedades incluso pueden curarse sin tratamiento.
El nodo temporal para la implementación de los "Ejercicios de salud del siglo - Ejercicios de salud dominicales";
★Siete días de práctica cerrada (aprendizaje cerrado) de kung fu primario:
Práctica de retiro Se necesitan entre 1,5 y 3 días para abrir los canales Ren y Du (respiración);
Se necesitan entre 1 y 2 días para pasar el domingo de la vida. En este momento, tienes la capacidad de romper ladrillos y partir piedras, usar un dedo para meditar y dos dedos para meditar;
Aprende todo el contenido de los ejercicios dinámicos avanzados de Shennong (introducción al Gran Domingo) en un día, y al mismo tiempo aprende a recolectar Qi y solidificarlo;
El tiempo restante es para digerir y consolidar el conocimiento que has aprendido.
★Diez días de práctica cerrada (aprendizaje cerrado) Kung Fu Intermedio:
En 5-7 días, los chakras se abren abriendo el canal central, los órganos internos fluyen hacia el Yuan, la parte superior de la cabeza se ilumina y las tres flores se juntan. En la parte superior, es como un cuervo llegando a su nido. En este momento, la parte superior de la cabeza puede tener la capacidad de abrir y desconectar más de dos losas de mármol a la vez con un dedo.
Aprenda "Ejercicios de salud de 100 años: ejercicios de salud dominicales"; (Xiantian Da) en 1-2 días entrada dominical) todos los contenidos
Aprenda "Habilidades de limpieza de médula ósea de 100 años" en un día
Estudie "Vajra Gong"; en profundidad en el resto del tiempo para digerir y consolidar lo aprendido).
★Practica kung fu avanzado en reclusión durante tres meses (estudio cerrado):
Después del gran domingo, alcanza el estado de respiración fetal y luego practica gradualmente el "Refinamiento del Camino del Vacío". ".
La disciplina de "Preservación de la salud del siglo - Preservación de la salud del domingo" es mantener la justicia social, cumplir con las leyes y regulaciones nacionales, no hacer cosas que pongan en peligro al país y la sociedad, no intimidar a los débiles y temer. lo duro, y no hacer el mal.
Parte 2:
Al practicar kung fu interno y externo, Fang Nasheng aprendió sobre el "Huangdi Neijing", la "Materia Médica de Shen Nong", el "Tao Te Ching", el "Qing Clásicos de la dinastía", "Shaolin", "Kung Fu de fuerza interior", "Shaolin Vajra Kung Fu", "Campana dorada", "Camisa de tela de hierro".
La "Técnica de Salud del Siglo - Técnica de Salud del Domingo" (Técnica de Preservación de la Salud del Siglo, Técnica de Preservación del Qi) se puede dividir en técnicas estáticas (también llamadas Cien Años de Preservación de la Salud, Respiración, Cien Años de Preservación de la Salud e Inteligencia). , Técnica de Purificación y Longevidad) y Técnicas dinámicas (también llamadas Introducción a la Preservación de la Salud del Centenario, Ejercicios de Preservación de la Salud del Centenario, Técnicas Dominicales de Preservación de la Salud del Centenario, Introducción a la Preservación de la Salud del Centenario, Ejercicios de Preservación de la Salud del Centenario. )
Siéntate en silencio, levántate y concentra la Sabiduría, recolecta Qi, practica Qi, forma elixires, camina naturalmente a través de los Cielos Grande y Pequeño, abre el Mingtian (Pequeño Cielo) y abre el medio. arterias y chakras;
Haga ejercicio, guíe el verdadero Qi, limpie la médula y relaje los músculos. Saque los huesos, mueva las articulaciones e impulse el Qi fuerte para caminar por el mundo.
El Yin y el Yang se complementan y desempeñan un papel en la prevención y curación de enfermedades, el fortalecimiento del cuerpo y la prolongación de la vida.
La práctica se divide en tres partes: guía dominical, limpieza de médula y recolección. * * * Consta de 36 grupos de movimientos en 19. Según el flujo innato de los meridianos, se divide en movimientos como guiar a lo largo de los meridianos, recoger Qi, mover Qi, devolver Qi y regresar al origen, limpiar la médula, y eliminar enfermedades. Contiene Wujiyi, Tai Chi, Bagua, etc.
La orientación y la limpieza de médula son dos partes del ejercicio. Utiliza acciones para impulsar la mente, guiar la energía verdadera para recorrer los doce meridianos y los ocho meridianos extraordinarios por todo el cuerpo, completar los domingos innatos y grandes de una manera. En poco tiempo, abre rápidamente los domingos grandes y pequeños, limpia fácilmente la médula, elimina enfermedades, fortalece el cuerpo y fortalece el cuerpo a través de la acción y los métodos espirituales. La parte receptora de Qi utiliza acciones para suavizar, refinar y solidificar el Qi recolectado para su propio uso.
Daoyin fortalece los músculos, los huesos y los cinco órganos internos; limpiar la médula puede eliminar el mal, reponer la esencia y reponer el yang; regular y refinar el verdadero qi, estimular el qi de los riñones, mantener la salud y eliminar las enfermedades.
Introducción: La limpieza de médula se divide en dos tipos de ejercicios (ejercicios de yin y yang): Wuhuo (artes marciales) y fuego lento (entrenamiento literario).
El fuego cambia los músculos.
Estire los músculos y saque los huesos, entrene, ayude y relaje los músculos. Sienta las bases para un fuego suave, promueve el dragado de los meridianos y ayuda al crecimiento y movimiento del qi. Hay un dicho en el mundo que dice que "un centímetro de músculo alarga y diez años de vida", por eso Wuhuo es una técnica para alargar los músculos de todo el cuerpo.
A fuego lento se convierten en huesos. Guía el Qi para que circule, cultiva la mente y guía el Qi, transforma los huesos y limpia la médula. Fortalece los huesos y fortalece los cinco órganos internos, limpia rápidamente los doce meridianos y los meridianos Ren y Du, y guía la energía verdadera para que siga las rutas regulares innatas del cielo y la tierra, de modo que la energía verdadera se extienda por todo el cuerpo. cabello, meridianos, huesos y articulaciones, etc. , ayuda a prevenir y curar enfermedades, fortalecer el organismo y prolongar la vida. Usa fuego lento para inducir Qi con tu mente, usa la forma para apoyar el Qi y usa Tiandan para recolectar Qi, para que puedas pasar toda la semana rápidamente.
Tres partes:
En la actualidad, el envejecimiento de la sociedad es cada vez más grave, el estado de salud de las personas es relativamente deficiente, las enfermedades proliferan y los hospitales están superpoblados. Fang Nasheng estaba decidido a hacer alguna contribución a la sociedad, por lo que simplificó y regularizó las originalmente complejas técnicas tradicionales de "respiración" y "guía" del taoísmo y el budismo, y compiló el "Centennial Aerobics-Zhou" que se adapta al ritmo de la vida moderna. y es adecuado para que la gente moderna practique "aeróbicos diurnos" (aeróbicos centenarios, aeróbicos Qi). Es simple y fácil. Esto es beneficioso para la promoción de toda la sociedad y puede ayudar a las personas a mejorar su condición física e inmunidad lo antes posible. Es simple y fácil de aprender para los ancianos y los niños, y pueden hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. Fang Nasheng espera promover esta labor de atención de la salud en toda la sociedad lo antes posible y contribuir debidamente a la estabilidad social y la salud humana.
¡Creo que Centennial Healthcare hará una gran contribución a la salud de China en el futuro cercano!
Cuatro partes:
El "Huangdi Neijing" afirma que "la sangre es la madre del Qi, y el Qi es el comandante de la sangre", "El Qi no genera sangre, y la sangre No genera vitalidad." El Qi puede transportar sangre, el Qi existe en la sangre y el flujo de sangre depende del poder del Qi. Por tanto, "qi" y "sangre" son interdependientes, complementarios e indispensables. "Cien años de salud" es ejercitar este "qi" a través de métodos eficaces, de modo que "el qi y la sangre sean suficientes, no ocurrirán todas las enfermedades", y el propósito de "prevenir y tratar enfermedades y vivir una vida larga y saludable". "Se puede lograr.
Dado que el "qi" es tan importante en la vida de las personas, ¿qué es este "qi"? Qi se refiere a "qi verdadero", "qi verdadero de longevidad", "vitalidad innata o adquirida", y la medicina moderna ha demostrado que es la "electricidad fisiológica" de nuestro cuerpo humano. De hecho, el "Ejercicio de Salud del Siglo" es un método simple y eficaz que puede reunir rápidamente la "electricidad fisiológica" del cuerpo humano. Es muy rápido seguir la ley y el efecto sobre la salud es muy sobresaliente. Debido a que la "electricidad fisiológica" está en el cuerpo de todos, no sólo unas pocas personas pueden practicar "cien años de salud", sino que todos son aptos para practicarla.
El método de ejercicio de Centennial Health Ejercicios sigue los principios de sencillez, naturaleza, retorno a la naturaleza y armonía entre el hombre y la naturaleza. El método del ejercicio es extremadamente sencillo. Siempre que practiques mucho, todos pueden aprender a practicar Kung Fu elemental en 3 a 7 días, alcanzando el nivel de abrir el Meridiano Rendu (Pequeño Domingo), el Domingo Ming (Pequeño Domingo) y romper ladrillos y piedras.
El cuerpo humano es en realidad un pequeño universo y un pequeño campo magnético. Todas las funciones fisiológicas del cuerpo humano se completan mediante la participación de la electricidad fisiológica. La fuerza de la electricidad fisiológica determina la salud del cuerpo humano. Cuanto más fuerte es la electricidad fisiológica, más saludable es el cuerpo humano. El "Ejercicio de Salud Centenario" consiste en reunir eficazmente la electricidad fisiológica dispersa en los tejidos humanos y reunirla en un lugar inherente a través de la red específica que ha establecido el cuerpo humano, es decir, los meridianos y puntos de acupuntura. Este lugar es lo que a menudo llamamos Dantian superior, Dantian medio y Dantian inferior. Estos tres dantianos tienen las funciones de recolectar, almacenar, nutrir y liberar electricidad fisiológica. Cuanto más electricidad fisiológica se recolecte, más electricidad fisiológica habrá. Cuanto más sano esté, más podrá maximizar su potencial. No sólo puede prolongar la vida, sino que también puede ayudarle a perder peso, embellecer su piel y reducir los lípidos en sangre. Muchas enfermedades crónicas comunes, como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardíacas, las enfermedades cerebrovasculares, las enfermedades andrológicas, las enfermedades ginecológicas, los tumores, etc., pueden tratarse bien y algunas enfermedades incluso pueden curarse sin tratamiento.
Cinco partes:
Los ejercicios de salud del siglo siguen los principios de simplicidad, naturaleza, armonía entre el hombre y la naturaleza, retorno a la naturaleza, combinación de movimiento y quietud, intercambio de yin y yang, y complementación mutua. Puede prevenir enfermedades en personas sanas, expulsar enfermedades y restaurar la salud de pacientes con enfermedades crónicas, nutrir el cerebro y aumentar la inteligencia, expulsar todas las enfermedades y prolongar la vida.
Los ejercicios de salud del siglo pueden ejercitar eficazmente el "Qi adquirido", de modo que "el Qi y la sangre sean suficientes y se prevengan todas las enfermedades". Pueden abrir rápidamente los meridianos Rendu, los chakras Mingzhou y Zhongcha. para fortalecer el cuerpo. Rompe ladrillos y piedras, y la enfermedad se curará.
Qi, las personas nacen con "Qi innato", es decir, "Qi innato", sólo así pueden tener vida. El Qi innato lo dan sus padres, es innato y nuestra conciencia no lo afecta ni lo modifica.
Con el crecimiento, la "vitalidad innata" se agota gradualmente y el cuerpo humano depende de la dieta y la respiración para cultivar la "vitalidad adquirida" para poder crecer.
El Qi innato y el Qi adquirido se complementan y pueden fortalecer el organismo, prevenir y curar enfermedades. "Cien años de salud" enseña a las personas cómo recargar sus baterías y compensar las pérdidas mediante el autocultivo. El "ejercicio centenario para preservar la salud" se basa en la meditación y la búsqueda de la paz, lo que se llama cultivo; su destino es nutrir la esencia y consolidar los cimientos, lo que se llama nutrir la vida; El autocultivo debe ser para mantenerse a uno mismo, por eso el trabajo es un esfuerzo tanto en la vida como en el autocultivo.
El suplemento de Qi innato y Qi adquirido puede desempeñar las siguientes funciones:
Mejora el sistema nervioso: activa las células nerviosas cerebrales inactivas, mejora el sueño y muestra muchas funciones especiales. Aumenta la sabiduría. .
Mejora el sistema circulatorio: flexibiliza los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y el azúcar en sangre, acelera el llenado de sangre de los tejidos y órganos de todo el cuerpo y proporciona un buen suministro de sangre. Promueve la descarga de toxinas, aumenta el tono y la elasticidad de la piel, reduce la tasa de envejecimiento y prolonga la vida.
Mejora el sistema respiratorio: A medida que aumenta la capacidad pulmonar, aumenta la capacidad de almacenamiento de oxígeno de varias partes del cuerpo, se fortalece la función pulmonar y aumenta la capacidad del cuerpo para resistir la hipoxia.
Mejora el sistema digestivo: aumenta la saliva del cuerpo, el jugo intestinal y el jugo gástrico, fortaleciendo las funciones químicas y mecánicas de la digestión. El jugo intestinal y el jugo gástrico tienen nutrientes en sí mismos, sintetizan sustancias ricas en nutrientes y desempeñan una buena función digestiva.
Mejora el sistema endocrino: El cuerpo humano produce glándulas endocrinas, que circulan en los vasos sanguíneos, por lo que las células humanas pueden transmitir señales liberándolas a cortas o largas distancias. Permite regular idealmente los niveles de determinadas hormonas en el cuerpo humano y consigue un equilibrio del yin y el yang.
Mejora el sistema musculoesquelético: Los coloides óseos humanos no se reducen fácilmente, sino que aumentan, y no envejecerán con la edad. También tiene un gran impacto en el sistema muscular.
Seis partes:
El Clásico Interno del Emperador Amarillo dice: "Nada puede generar qi verdadero". Por lo tanto, la forma de mantener el qi verdadero en salud debe basarse en la "tranquilidad" y "movimiento" como complemento.
Siete partes:
La práctica de "cien años de preservación de la salud" (taoísmo) tiene cuatro niveles: refinar el qi, refinar el espíritu, refinar el espíritu para regresar al vacío. Y refinando el vacío para fusionarlo con el Tao.
1. Refinamiento del Jing Qi) El Kung Fu elemental es un refinamiento superficial del Jing Qi, mientras que el Kung Fu intermedio es un refinamiento profundo del Jing Qi. En este momento, los cinco qi comenzaron a enfrentarse a la dinastía Yuan, alcanzando la parte superior de las tres flores, como un cuervo llegando a su nido. )
Refinar el Qi también se conoce como Hundred Days Tong y Little Sunday (solo se necesitan 15 días para lograr una habilidad centenaria para preservar la salud). La primera etapa después de sentar las bases de la alquimia interior. La meditación alcanza la etapa de desarrollo del Qi. La suavidad de los ocho meridianos extraordinarios, como se mencionó anteriormente, se demuestra paso a paso. A partir de entonces, poco a poco fui alcanzando la sensación de olvido. Todo mi cuerpo estaba tan suave como el de un bebé, muy cómodo y adecuado. Si viviera, moriría. En este momento, lo único que todavía se puede sentir es la reacción del alma. Luego, cálmate gradualmente y habrá un flashback de la escena frente a mí. En este momento, de repente entraré en un estado de completo altruismo. Sólo el "Palacio Niwan" y el "Punto Baihui" sobre la cabeza se sienten como tragaluces abiertos, como la transmisión de la luz del sol, abriéndose repentinamente, mostrando una sensación de frescura incomparable. Al igual que una bocanada de aire puede aprovechar un vacío, caer y extenderse por todo el cuerpo. La llamada "iluminación" en el Dao Dan Sutra describe este estado.
2. Refinar el Qi y transformarse en Dios
También conocido como Pase de Octubre, Gran Domingo, etc. (Se pueden lograr cien años de ejercicios para preservar la salud en cien días). Sobre la base del refinamiento del Qi, combínelo con Dios y lleve el Qi a la etapa de refinamiento del Qi de Dios. Su objetivo principal es utilizar la conciencia para ajustar la distribución y el movimiento del Qi interno, mejorando así el Shenyuan. Después de que Xia Tian completó el trabajo básico de refinar las armas, tuvo que cambiar el horno y configurar el trípode nuevamente, y practicó las habilidades mágicas de refinar las armas en la Gran Dinastía Zhou. El secreto de la operación de Xiao Zhou Tian es respirar el verdadero Qi por la boca y la nariz, y refinar el Qi turbio adquirido hasta convertirlo en el Yuan innato (Yang Jing). El pequeño Zhou Tian tiene grados y el Zhou Zhou Tian no tiene grados. Depende del verdadero aliento innato (aliento fetal) para dar a luz al feto sagrado. Aunque este paso no tiene la extensión del domingo, los dioses y los inmortales son inseparables y están enamorados el uno del otro. El dragón y el tigre tienen sexo, macho y hembra dorados, Huang Po es el casamentero, el plomo real es mercurio real, el bebé es la hija, los cinco elementos están agrupados, los siete días de caos, un gran conocimiento médico, los cinco dragones sostienen el Santo, el santo niño es redondo y el sol es justo.
Se completa el trabajo de refinamiento y refinamiento, y el cuerpo y la mente han experimentado un proceso desde el cambio cuantitativo al cambio cualitativo. Ji Dan está casado, pero el elixir aún no está maduro. El pequeño domingo es el pequeño Hui Dan y el gran domingo es el elixir Da Hui. El Dharmakaya no es Yang puro y el "verdadero yo" del Dios Yang no se ha realizado plenamente. Los ancestros originales en el cuerpo también son como el cultivo de Qi y sangre del bebé en el útero de la madre. La diferencia es que cada bebé nace de forma natural y Yang Shen es un cuerpo inmortal fetal espiritual formado por la fusión y el coito de los practicantes en el útero. En el décimo mes, el feto está lleno y emerge el cuerpo espiritual formado por Yang Shen.
Después de que el néctar líquido de oro regresa al elixir, el líquido de oro se seca, se reúne el fuego para transportar el oro y se hierve ferozmente, el fuego de oro se esparce y hay cogollos amarillos por todas partes. Después de un largo período de almacenamiento, creció un mijo Zhuxuan, con un color cítrico, y cayó al palacio. La motivación está determinada por esto. Este es un tesoro de la dinastía Yuan. Zhubao es la esencia de plomo y mercurio, condensada como los cítricos. En el caldero de plomo, apareció Zhu Xuan. Tomando prestado el fuego del dios del sol para condensar el verdadero fuego del samadhi, devuélvalo a Huangting, recójalo el domingo, cierre los ojos durante mucho tiempo, sus ojos son extremadamente inocentes y las cuentas caen en Huangting. Mérito de conocer la naturaleza.
Después de que la perla cae sobre Huang Ting, debe ser absorbida y determinada. Prefacio Sólo sé que hay un alma, pero no tengo palabras para responder. Nunca supe que había un intercambio constante de respiraciones, y no carecía de significado. Si te quedas quieto, estás inconsciente, no respiras y los seis meridianos están vivos. Si estás en silencio durante un día, estarás confundido e ignorante, como si estuvieras muerto. Si estás en silencio durante tres días, estarás en silencio durante siete días. Si no lo dudas, ese será el comienzo de tu vida. Al igual que cuando estás a punto de ser protegido por tu pareja, no molestes al Dios Yang que está meditando, así un monje no debe dejarse llevar por las oportunidades, ser consciente de sí mismo y concentrarse en la gran paz. Verás la energía innata de la nada. Un viejo refrán dice: "La gente tiene vida y muerte porque tiene aliento. Sin aliento, no hay vida ni muerte. Sin aliento, hay concentración. Sin aliento, hay descanso. El feto es tan estable como una montaña".
3. Refinar a Dios todavía está vacío
Refinar el espíritu y reponer las deficiencias es la terminología de la alquimia interior del Qigong. Es la etapa más alta de las tres etapas del elixir interno (se pueden lograr cien años de poder para preservar la salud en un año). Sobre la base de las etapas anteriores, el sistema entra en función sexual completa y regresa a la naturaleza al día siguiente. Es un reino soberbio y una etapa avanzada de alquimia interior. Después de pasar el nivel de alquimia y deificación, has entrado en la etapa avanzada de la práctica de la alquimia. Este proceso de formación es diferente de "prometedor" en la etapa inicial, y también diferente de "si hay amistad" en la etapa intermedia. En cambio, el método consiste en tratar sin hacer nada, trabajar duro para curar, observar desde adentro hacia afuera, nutrir el cuerpo y la naturaleza y cultivar el Yang Shen puro.
Después de diez meses de embarazo, el bebé es trasladado al Valle Celestial, donde todavía hay que esconderlo misteriosamente, guardar silencio, recoger el karma del cielo y de la tierra, y alimentarlo. Como dijo Tan Chuduan: "El bebé se mueve hacia la parte superior del abdomen y finalmente está en armonía con la naturaleza; después de tres mil logros, le corresponde convertirse en un Buda y en un inmortal", dijo Weng Baoguang: "En nueve años, el La naturaleza de la inacción se redondeará y la forma sin forma circulará por sí misma". Maravilloso. El misterio es infinito e impredecible; el círculo es sabio y conocedor, por lo que debería dividirse en decenas de miles de millones. Su verdadero cuerpo está en la quietud. reino y no tiene autor, por lo que su forma divina es consistente con la vida y el Tao."
El erudito moderno Wang Mu dijo: "De hecho, entre los nueve años, lo más importante es la etapa de lactancia materna en el Los primeros tres años y los últimos seis años son una etapa fascinante y de crecimiento gradual". Lo que también se dice aquí es el problema "Yang" "Ten cuidado con salir del cuerpo".
El estado final de refinar a los dioses es "refinar a los dioses sin condensarlos". Cuando estás amamantando, todavía hay un dios silencioso. A partir de entonces, Dios perdió el conocimiento, volvió al infinito y se dio cuenta del vacío de su cuerpo. Aunque ha sido robado durante cientos de millones de años, ¿realmente solo se necesitan nueve años para alcanzar la eternidad? Aquellos que han estado en la nube durante nueve años, primero quieren convertirse en inmortales, pero su conocimiento aún es débil. Esta es la primera tarea de los inmortales. Por lo tanto, en nueve años, no hay una gran manera de cultivarse y no hay evidencia de inmortalidad. ¿Cómo se puede ser indiferente a todo, olvidarse de todo acerca de la ley, no guardar silencio ante nada, no fotografiar nada y no tener nada que decirle a Dios? Por tanto, un nombre fuerte es legislación, pero nada está vacío. El Buda dijo: Si quieres realizar el cuerpo de la vacuidad, manifiesta el dharma de la vacuidad. Cuando pruebas el vacío, no queda otro camino. "
En este momento, escuché el sonido de la música de hadas y el ritmo de campanas y tambores. De mente abierta, sabio y familiarizado con los tres principales clásicos religiosos. Comprender en silencio el origen del Vida pasada, y perdona la culpa por predecir el futuro. La tierra es como montañas y ríos. Si puedes ver miles de kilómetros en la palma de tu mano, obtendrás el maravilloso efecto de Liutong. Aquí todavía está la palabra "jing". De esta manera, un año, dos años o incluso diez años, el cielo se puede romper y el Tao se puede combinar. esta vez, el kung fu ha llegado al punto en el que los ojos están conectados, los oídos están conectados, la mente está conectada, el destino está conectado, el corazón está conectado y se elimina la fuga 4. Refinando el camino virtual. p>
Es la mejor manera de practicar la alquimia, también conocida como romper el vacío o romper el vacío. Es el objetivo final de la alquimia interior (un método de salud centenario, que se puede lograr en tres años). Cuando ingresas al reino de la nada, si eres persistente y aún no te has deshecho de la ley del "hacer", entonces debes romper aún más tu persistencia e incluso olvidarte del vacío sin rastro, para que finalmente puedas volverte uno con En el camino de la verdad "Vacío", el principio más básico es olvidar todos los apegos a "algo" y dejar que el yo trascienda tanto al objeto como al yo mismo. Verás la luz divina infinita, convirtiéndose en una gran luz roja. como un sol brillante que surge del éter, la entrada brota, se derrumba y es brillante e ilimitada, porque diez mil luces brillantes están sobre los nueve cielos y pasan por nueve lugares.
El sol amplifica la luz y brilla sobre el mundo. Refinado hasta el punto en que el vacío se hace añicos, solo para ser una pieza de ajedrez. En otras palabras, no es hasta que el vacío se hace añicos y el Tao es verdadero que vemos la preciosa e inconmensurable luz que llena los cuatro elementos, y entonces vemos a los sabios, santos y dioses, de quienes han sido separados. unos a otros desde el principio. Sólo hoy podemos encontrarnos, encontrarnos y convertirnos en uno, átomos de la nada. Ser Manizu en este momento es sumamente glorioso.
El maestro dijo: "Regresar al vacío es restaurar al dios sol que ha sido templado miles de veces en su antiguo cuerpo, ponerlo en el mar, en el patio interior del Tiangu, refinar el Colorea el cuerpo y conviértete en el cuerpo del Dharma. También es un tipo de vida. Combina enviar al Dios Yang de regreso al mar de la naturaleza, retirarse a la conciencia ancestral y ser ilimitado en el espacio. la cerámica fundida, no debe ser ni color ni vacío, ni interior ni exterior, ni principio ni fin, como un dragón cultivando perlas, escondiéndose y sin moverse como una grulla que sostiene huevos, incapaz de dormir y hundirse, en silencio; Y tranquilo, demostrando que el pasado ha cambiado, Chu Mo es como una encarnación, montando un dragón y cruzando un tigre, acampando paso a paso, jugando con la luna brillante, cambiando constantemente y reuniéndose El país sin vida está destruido Y en silencio, debes morir y tener cuidado de no dejar que Yang Shen vuelva a salir. Shen es refinado y refinado, y es silencioso y refinado. Cuanto más denso es, más refinado es. más evidente será esconder al Dios Sol en el orificio ancestral. Después de cien días o diez meses, el fuego se mantendrá erguido, pleno, caliente y feroz, pasando del orificio interior al orificio exterior, del orificio grande. al pequeño orificio, sin ninguna Nada interna o externa, grande o pequeña, es plenamente penetrante, iluminándose unas a otras, y el hombre iluminará todas las cosas. Es una mezcla de forma y espíritu, destrozada en el vacío, digerida por cada cuerpo y. transformado en un cuerpo indestructible. Es Qi y se reúne en forma.
Ocho partes:
Los contenidos aprendidos en "Ejercicios de salud de 100 años - Ejercicios de salud dominicales" incluyen:
1. Meditación elemental, práctica cerrada (aprendizaje cerrado) durante 7 días:
1. "Cien años de ejercicios de salud" calma para abrir los meridianos Ren y Du, y iniciar pequeño domingo (respiración);
2. iniciar el domingo de la vida (pequeño domingo);
3. aprender a reunir y consolidar qi; Todo el contenido de "Ejercicios de salud Shen Nong" (gran domingo) Introducción);
5. Habilidades con diamantes (con la capacidad de romper ladrillos y piedras y practicar Zen con un dedo y Zen con dos dedos).
2. Meditación intermedia y práctica de retiro (estudio de retiro 10 días:
65438+
2. Ejercicios - Ejercicios de salud dominical" (Introducción al Gran Domingo de Xiantian);
3. "Limpieza de médula ósea para el cuidado de la salud del centenario";
4. Práctica de nivel profundo "Vajra Gong" (en esta vez, la parte superior de la cabeza puede abrir más de dos losas de mármol a la vez, y un dedo puede meditar para romper las losas de mármol)
Tres meses de meditación avanzada y retiro (estudio en retiro):
1. Sobrevivir al gran domingo;
2. Alcanzar el estado de interés para el feto;
3. Aprender Kung Fu avanzado y varias aplicaciones de mudra;
4. Cultive gradualmente el "Camino de Cultivo Lianxu" en el futuro.
Armas ocultas: recoger hojas y flores voladoras, jugar a las cartas para abrir sandías, agujas de bordar para perforar vidrio, monedas. para abrir botellas de cerveza, dardos y otras técnicas y métodos de distribución de armas ocultas.
Habilidades ligeras: caminar sobre huevos, flotar sobre el agua (salto ligero sobre la piel del agua, caminar sobre el agua) y otras habilidades internas.