¿Qué necesito para prepararme para el examen de arte de la danza?
Preparación de la vestimenta:
Niñas: ropa de gimnasia, leotardos de ballet, pantalones, camisetas de entrenamiento de danza, pantalones de entrenamiento de danza, suelas suaves sin punteras de cuero Zapatos, vestuario y utilería de teatro o combinación.
Niños: camisetas de entrenamiento de baile, pantalones (largos), pantalones de entrenamiento de baile, zapatos de suela blanda sin puntera de cuero, disfraces, accesorios o combinaciones. (Sugerencia: Se recomienda preparar más consumibles como pantimedias, zapatos de baile, etc. Lo mejor es preparar dos juegos de accesorios para evitar el desgaste durante el entrenamiento)
Preparación del cabello:
Niñas: recogido, sin flequillo, cabello suelto. Prepare agua en gel, gomas elásticas fuertes (negras), tarjetas con palabras (negras) y redecillas para el cabello (negras). Chicos: Limpie el cabello corto y trate de que el flequillo no pase más allá de las cejas. Se pueden preparar geles para la coagulación del agua.
Preparación cálida:
El examen coincide con la época más fría del año. Los candidatos deben prestar atención a mantenerse abrigados y fríos durante el examen. Los niños y las niñas deben preparar una chaqueta de plumas larga y gruesa para ponerse y quitarse fácilmente, así como suéteres y cárdigans.
De esta forma, podrás ponerte la ropa de baile que necesitas para el examen y abrigarla con una chaqueta gruesa de plumas. Puedes usarlo mientras esperas o trabajas, y simplemente quitártelo cuando sea tu turno de realizar el examen. ¡Te mantendrá abrigado sin retrasar la hora del examen!
Preparación saludable:
1. Evite la sobreexcitación al entrenar antes del examen y entrene después del ejercicio de calentamiento para evitar la tensión de los ligamentos. 2. Piénselo dos veces antes de hacer trucos y piense; acerca de qué tan duro los usas, prepárate antes de hacerlo para evitar fracturas y contusiones en los tejidos blandos.
3. Si necesitas realizar habilidades con una trayectoria relativamente larga o prestar atención a la pista, mira si hay otros estudiantes a tu alrededor que puedan practicarlo nuevamente. Si es así, ¡intenta evitarlo! Evite ser lastimado por otros sin lastimar a otros.