¿Cuáles son las formas de preparar varios desayunos?

Cómo hacer varios desayunos

Tortas blandas de huevo

Ingredientes: 60 gramos de harina de trigo, 1 huevo, 100 gramos de agua hirviendo, 5 cebolletas, 1 cucharadita de semillas de sésamo, 1 cucharada de pasta de frijoles

Método:

1. Agrega la harina y el agua y revuelve uniformemente

2. Unta la sartén eléctrica con aceite. , vierta la masa y raspe uniformemente

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3. Después de que la masa esté completamente solidificada, agregue los huevos y raspe uniformemente

4. Espolvoree semillas de sésamo negro y cebollino<. /p>

5. Espere hasta que las semillas de sésamo y las cebolletas se peguen al líquido del huevo. Al servir, déle la vuelta, unte con salsa de fideos dulces y enróllelo con los palillos.

Gachas de avena Qinghuoyan

Ingredientes: 1 tazón pequeño de avena (unos 70 gramos), 200 gramos de calabaza, 1/2 taza de frijoles mungo, 1 taza de leche de soja

Método:

1. Vierta suficiente agua en la olla. Después de que el agua hierva, agregue primero los frijoles mungo.

2 Después de que los frijoles mungo estén hervidos y florecidos, agregue la calabaza pelada y picada.

3. Después de que la calabaza esté suave, saca la calabaza y los frijoles mungo, vierte parte de la sopa de frijol mungo y bébela, dejando un poco en la olla. La sopa de frijol mungo se usa para cocinar avena.

4. Vuelva a hervir la sopa de frijol mungo, vierta la avena en la olla, cocine por medio minuto, luego apague el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 3 minutos

5. Coloque la calabaza, el frijol mungo y la leche de soja en una taza para mezclar y revuélvalos en un batido. Vierta el jugo de calabaza y leche de soja de frijol mungo en la avena y revuelva uniformemente.