Este inteligente hombre de 98 años dijo con franqueza: El secreto de la salud y la longevidad es así de simple.
Todo el mundo quiere vivir más, al menos tener más de 90 años. Esto es lo más adecuado, para poder ver más de los diferentes mundos. Pero lo que las personas mayores no entienden es que no es fácil vivir una vida larga, y las personas mayores que pueden vivir una vida larga son aún más raras. Cuando envejezcan, sus cuerpos tendrán varios problemas y aparecerán enfermedades graves. Cuando los ancianos enferman, salen en tropel. Sin embargo, algunas personas mayores longevas son realmente muy felices y felices en sus últimos años. Entonces, las personas longevas, ¿cómo viven tanto tiempo? ¿Tienen algún secreto?
El tío Chen, de 94 años, dijo sin rodeos: "Después de jubilarme durante muchos años, me di cuenta de que la primera opción más importante para la salud y la longevidad es no ser sociable. Siempre y cuando no seas sociable". , vivirás una vida larga y saludable." Tú ¿Por qué crees eso? A continuación, escuchemos la experiencia del tío Chen sobre salud y longevidad.
Tengo 98 años. Me jubilé cuando tenía 55 años. Ahora no recuerdo muy bien qué pasó cuando me jubilé. He olvidado muchas cosas, pero todavía recuerdo claramente algunas cosas importantes. Algunas personas no los han olvidado. Mi mente todavía está aguda y mi cuerpo está sano. Además, a medida que envejecí, mi pensión mensual aumentó a £9.000.
Los amigos que me rodean me envidian por tener una pensión tan alta en mis últimos años. De hecho, todo el mundo tiene esa oportunidad, depende de si puedes aprovecharla. Cuando era joven, trabajé duro para ganar dinero, así que llegué a donde estoy ahora paso a paso. Si quiero tener una vida así, todavía necesito mucho trabajo duro. Cuando era joven, debería haber ganado más dinero en lugar de pensar en cómo divertirme.
A excepción de mi alta pensión en mis últimos años, todos me envidian por vivir una vida larga porque tengo 98 años. Para muchas personas llegar a mi edad ya es muy viejo. La gente de mi edad ya no existe y la mayoría vive hasta los ochenta años. Realmente hay muy pocas personas que viven hasta mi edad. Y viví mucho tiempo y mi cuerpo todavía estaba bien. Ahora puedo cuidar de mí mismo.
Los amigos que me rodean a menudo me preguntan por qué puedo vivir hasta una edad tan avanzada. De hecho, quiero decir que si quieres vivir más tiempo, sólo hay un requisito y es no acercarte demasiado a los demás. Mientras no te lleves bien con otras personas, vivirás una vida larga y saludable como yo. ¿Por qué digo eso? A continuación te contaré mi viaje hacia la longevidad.
Cuando me jubilé por primera vez, no podía soportar vivir solo. Además, siempre estoy animada. A mucha gente le gusta hacerse amiga mía y he hecho muchos hermanos. Después de retirarnos, salía con ellos cada vez que tenía tiempo. Incluso si no hacemos nada y simplemente nos sentamos y hablamos, me siento feliz. O tal vez sea porque algunos de nosotros hemos recorrido el camino.
Todos los días vamos a pescar, jugamos al ajedrez, practicamos Tai Chi, tomamos el té de la tarde y nos jactamos juntos. Realmente, en los primeros años de retiro sentí que este tipo de vida lo arreglaba muy a mi gusto, pero día tras día me sentía realmente cansado y poco a poco descubrí que este tipo de vida no era lo que quería. Incluso yo siento que este tipo de vida no es nada interesante. En cuanto a por qué estamos aburridos, también creo que lo estamos.
En el pasado, nunca chismeábamos sobre los demás, ni acusábamos a nadie, ni siquiera confundíamos el bien y el mal, pero poco a poco fui consiguiendo dos buenos hermanos que se divertían mucho. A menudo los escucho decir cosas malas sobre otras personas y, a menudo, dicen que una pareja tiene una mala relación. Más tarde, cuando la gente se enteró de esto, se acercaron a ellos y los regañaron. Sin embargo, permanecieron impenitentes y tomaron sus consejos aún menos en serio que antes. Cuando se trata de esposas de otras personas, hay otros hombres ahí fuera, se lo he dicho a muchas personas. Les dije muchas veces que no hablaran tan mal de los demás, pero no me escucharon en absoluto. Después ya no quise hablar con ellos, así que me fui con ellos y dejé de jugar con ellos.
Sin embargo, hasta que un día, cuando estaba fuera, el héroe del que hablaban mis dos amigos vino a mí enojado y amenazó con golpearme. Parecía confundida y no sabía lo que estaba pasando.
Sin embargo, el hombre dijo que mis dos hermanos dijeron que les conté todo, así que se lo contaron a otras personas, y realmente no sé si me culparon por sus errores, pero todavía los considero buenos hermanos. Si es así, entonces no sean hermanos.
Le dije claramente que nada de esto era asunto mío. Nunca dije una palabra no a nadie. Además, no me gustan los chismes y no lo conozco bien. ¿Cómo podría hablar mal de él? Él todavía no escuchó. Afortunadamente, un hombre tranquilo del pueblo se puso de pie y le dejó claro que, de lo contrario, no me dejaría ir.
No solo pasa esto, sino que también hay otras situaciones, es decir, algunos de mis amigos perros pagaban cada vez que salían a comer o beber. Resulta que nunca me importó. Siento que todos somos amigos, sin importar quién salga. De todos modos, no me falta dinero, pero ¿quién hubiera pensado que estaban acostumbrados? Aunque no quería salir a tomar un refrigerio nocturno y me quedé dormido, me pidieron que saliera. No me importa. Después de comer y beber, todos salieron uno por uno porque sabían que yo pagaría la cuenta. Me siento incómodo después de tanto tiempo. ¿Por qué tengo que pagar cada vez y nadie piensa en darme dinero cada vez?
Estaba muy enojado en ese momento y sucedió unas cuantas veces más. Realmente me daban por sentado, lo cual era realmente irritante. Les dije que si no formaba parte de AA, no me pedirían que saliera del armario en el futuro. Después de decir esto, algunos de mis amigos me dijeron: "De todas estas personas, tú eres la más rica. Si tuviéramos dinero, habríamos hecho esto hace mucho tiempo y, ni que decir tiene, te habríamos dejado salir cada vez". ." ”
Después de escuchar esto, no me sentí incómodo. Siempre pensé que eran mis hermanos así que no les presté atención. No esperaba que pensaran en mí de esta manera. Varios de ellos se han aprovechado de mí a lo largo de los años. Nunca les pedí que me invitaran y no les costó ni un centavo. No me valoran, incluso si no me aprecian, y es realmente escalofriante decir algo tan hiriente.
A través de estas cosas, también entiendo que un perro amigo así no es digno de mi estrecha amistad. Incluso los verdaderos amigos no pueden reunirse a menudo, por lo que solo debería salir y sentarse de vez en cuando. Si está juntos todos los días, tarde o temprano habrá conflictos y eso le causará dolor. Aunque al principio era feliz, se preparó para sentirse agraviado más adelante en la vida y, peor aún, vivir solo.
Después de que me volví insociable, mi vida se volvió mucho más feliz y cómoda, y ya no tenía preocupaciones. Cultivo verduras en casa todos los días, compro un pájaro y juego con él cuando estoy aburrido. Aparte de eso, practico caligrafía, compro material deportivo online y vuelvo a hacer ejercicio en casa. No salí mucho. Cocino para mí cuando tengo hambre. Cada día es satisfactorio y me da una sensación de logro.
Desde que me acostumbré mi salud es mejor que antes y estoy feliz cada día. Cuando crecí, no me hice daño ni fui a la casa de mis hijos a cuidarse. En lugar de eso, contraté a una niñera para que me cuidara. Con una niñera cuidándome me siento más cómoda, como bien, bebo bien y no tengo que preocuparme por nada.
Por lo tanto, si quieres vivir como deseas en tus últimos años, debes alejarte de tus amigos perros. Ser insociable es también una de las primeras opciones para la salud y la longevidad.
Por lo tanto, uno no puede vivir sin amigos en esta vida. La Tierra no rotará sin la gente, así que no tomes a los demás demasiado en serio. Quizás a tus ojos los amigos sean muy importantes, pero a los ojos de los demás, eres solo un transeúnte y no hay necesidad de ser tan serio. Ser amable contigo mismo es lo más verdadero que puedes hacer. El secreto para una vida larga y sana para las personas mayores es no ser sociables. Mientras te mantengas alejado de la multitud, todo lo que desees llegará a ti.