Constellation Knowledge Network - Conocimiento de adivinación - Un método para preparar una nutritiva sopa de huesos de res

Un método para preparar una nutritiva sopa de huesos de res

Los huesos de res son ricos en calcio, lo que es bueno para las mujeres embarazadas y los fetos. La última etapa del embarazo es el período en el que se están formando los huesos del feto y se necesita especialmente calcio. Por lo tanto, conviene beber caldo de huesos de res con regularidad.

Condimentos

1000g de huesos de ternera, 500g de zanahorias, 200g de tomates y brócoli, 1 cebolla y 5 granos de pimienta negra.

Preparación

① Cortar los huesos de ternera en trozos grandes (pide que te lo hagan en el puesto de ternera), lavarlos, ponerlos en agua hirviendo y cocerlos durante 5 minutos, luego sácalos y enjuágalos. ② Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos grandes, abrir 4 tomates, cortar el brócoli en trozos grandes, pelar y cortar las cebollas en trozos. ③ Calentar el wok, agregar 1 cucharada de aceite, sofreír las cebollas a fuego lento, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, agregar varios ingredientes y cocinar por 3 horas, agregar sal al gusto.

上篇: Descargue la colección completa de libros electrónicos sobre relojes de bolsillo antiguos txt 下篇: ¿Cuál es la relación entre el Feng Shui y el Yin y el Yang?
Artículos populares