¿Quién sabe practicar la “Técnica de Patada Bagua”?
Hay muchos tipos de técnicas de piernas en Baguazhang, que incluyen principalmente: levantamiento de piernas, patadas, zancadillas, perforaciones, balanceos, amputaciones, dedos, patadas, etc. Se introducen de la siguiente manera:
1. Elevación de pierna: se aduce la pierna (la pierna que hay que atacar) y se eleva la rodilla. La atención se centra en la parte exterior del pie entre la superficie del pie y la rodilla, y se extrae la pantorrilla del oponente. Esta pierna se utiliza para el combate cuerpo a cuerpo.
2; Patada: Utiliza el talón para patear hacia un lado (la altura es por encima y por debajo de la cintura), con el centro de gravedad en toda la planta del pie. Generalmente se utiliza para convertir la derrota en. victoria, o darse la vuelta y patear el abdomen o la cintura del oponente después de dar un paso. Cuando practique, combine la dirección del paso de la hebilla.
3. Piernas: No pongas los pies demasiado altos. Dibuja un arco a lo largo del recorrido, centrado en la parte entre los pies y la pantorrilla del oponente, centrándose en la parte anterior del tobillo. para combate cuerpo a cuerpo o encuentros cuerpo a cuerpo. (La cintura gira ligeramente con el pie arqueado)
4. Perforación de la pierna: el pie se perfora directamente desde la parte frontal del cuerpo, la rodilla se rompe hacia afuera y el pie atacante se gira hacia afuera, enfocándose en Dedos y parte exterior del pie. Este tipo de patada se usa en combate cuerpo a cuerpo, donde puedes usar los dedos de los pies para golpear el pecho y la cara de tu oponente. La altura del pie atacante depende de la altura del pecho y la cara del oponente.
Las anteriores son las técnicas de cuatro patas. Nota: Asegúrate de establecer un enemigo imaginario cuando practiques. para aprender a usarlo para derrotar a tus enemigos. Además, al practicar debes prestar atención a combinarlo con tu fuerza interna, siguiendo el movimiento de tus pies con la mirada, succionando hacia arriba y cayendo, especialmente cuando los pies (piernas) están afuera, puede ser efectivo. (Continuará) Solicite corrección a los expertos. ¡Gracias! !