¿Es útil que Wild Ball Emperor agregue peso al baloncesto?
Esto puede aumentar tu posesividad.
Sin embargo, los tres puntos más importantes en la práctica de habilidades básicas de baloncesto son:
Lo primero es aprender a lanzar la pelota con la muñeca y luego pegarla con los dedos;
En segundo lugar, debes aprender a desarrollar un buen sentido del balón alrededor del balón, como alrededor del cuello y la cintura;
Finalmente, debes aprender a driblar el balón mientras corres, no rápidamente sino de manera constante.
Después de hacer estas tres cosas, debes hacer lo siguiente:
Primero: la postura estándar, es decir, mantener la forma correcta de la mano. La postura correcta es sujetar el balón con los cinco dedos de la mano derecha abiertos y la palma de la mano sin tocar el balón. Las muñecas y los codos están a 90 grados cada uno, formando un cuadrado que no pasa. Al disparar, empuje los brazos hacia adelante de forma natural y preste atención al temblor de la muñeca y a la sensación de los dedos. El disparo no fue alto pero sí rápido y acabó en bandeja.
Segundo: Lo más importante para las bandejas es prestar atención al ritmo. Para que el oponente no pueda entenderse a sí mismo, acelera y se abre paso con los hombros. No se trata de velocidad, sino de buscar explotar el lado débil del oponente (es decir, el lado con mucho espacio). No saltes alto, presta atención a que tu cuerpo cubra la pelota y presta atención a tus dedos al disparar.
Las pelotas de baloncesto lastradas se utilizan generalmente en ejercicios de tiro.
Si no estás regateando lo suficientemente fuerte, intenta hacerlo fuerte y rápido.
En teoría, la práctica de regates en baloncesto debería ser buena.
Sin embargo, te sugiero que hagas esto. Quizás sea mejor disparar una pelota normal con una mano y una pelota con peso en la otra.
Un regate explosivo y un aterrizaje en volcada pueden aprovechar al máximo el entrenamiento ordinario específico del baloncesto. ¡Más práctica es útil para los avances y las personas! ! !
La pelota pesada de la que estás hablando debería ser un equipo de entrenamiento de fuerza central, ¡no una pelota de baloncesto real! ! Creo que muchos jugadores estrella lo utilizan en los entrenamientos. . .