¿Por qué Xueyan no puede comer todos los días?

La golondrina de nieve es un alimento nutritivo. Si lo comes todos los días, destruirá el equilibrio nutricional de tu cuerpo. La golondrina de nieve también contiene una variedad de azúcares, que pueden proporcionar energía térmica. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente efectos adversos como el aumento de peso. Generalmente se recomienda consumir la golondrina de nieve de 2 a 3 veces por semana.

¿Por qué Snow Goose no puede comer todos los días?

¿Cómo comer golondrina de nieve? Primero, remoje la golondrina en agua limpia durante 8 a 10 horas. Una vez que la golondrina de nieve esté completamente empapada, se convertirá en un filamento largo y cristalino. Después de quitarle las impurezas, colóquelo en una cacerola y agregue agua hasta que menos de la mitad del agua quede fuera de la cacerola.

Lleve el agua a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante unos 45 minutos. La golondrina guisada no tiene sabor. Puedes agregar azúcar 5 minutos antes de cocinarla. Al comer, puedes agregar leche, miel, leche de soja, yogur y jugo de coco según tus preferencias personales.

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