Mecanismo de defensa 1
Las emociones desagradables incluyen la ansiedad, la depresión y la ira. El contenido de estos pensamientos puede provenir de percepciones y recuerdos que hemos tenido en cualquier etapa desde la infancia hasta el presente. Estas percepciones y recuerdos pueden estar basados en la realidad, la imaginación o ambas.
Los mecanismos de defensa tienen muchas funciones beneficiosas. Como forma de adaptación saludable y creativa, ocurre a lo largo de toda la vida de un individuo mientras se integra al entorno y lo protege de amenazas. El mecanismo de defensa es como los glóbulos blancos del cuerpo humano, pero es estable y no causa ansiedad, depresión ni ira profundas cuando se enfrenta a un conflicto.
Todos tenemos mecanismos de defensa. El mecanismo de defensa es subconsciente y su uso es automático y puede manifestarse como rasgos de personalidad del individuo.
El mecanismo de defensa más avanzado—
01? Humor (humor)
El humor significa no desviar la atención de otras personas presentes cuando se enfrentan a dificultades. humor para resolver la propia vergüenza del cliente.
El humor es un factor importante en la atracción interpersonal. Cuando muchas mujeres buscan una pareja masculina, ponen el humor en un lugar importante a la hora de considerar las condiciones de la otra persona. El humor apropiado requiere inteligencia y el humor está diseñado para abordar situaciones embarazosas y dolorosas.
Ejemplo:
A las personas inteligentes les gustará mi artículo.
La gente amorosa elogiará mis escritos.
Los ricos recompensarán mis artículos.
Hoy ha llovido mucho y la temperatura ha bajado mucho. Incluso un colega de la oficina va a trabajar con mangas cortas.
El líder le preguntó: "¿No le tienes miedo al frío?". Él sonrió y dijo: "Ni siquiera le tengo miedo a la pobreza". ¿Tendré miedo al frío? "
Sócrates estaba discutiendo temas académicos con sus amigos cuando su esposa de repente corrió hacia él. Primero maldijo y luego le echó un recipiente con agua, dejándolo empapado por completo. Su Grates simplemente sonrió y dijo: " Sabía que llovería después del trueno. Esta era una escena embarazosa. El humor puede resolver conflictos en familias y grupos." Es un lubricante de conflictos y puede servir como un signo de atmósferas familiares y grupales saludables, divertidas y cómodas. /p>
Por supuesto, el humor excesivo también es una tapadera para las enfermedades mentales. El humor no es accidental y ambos humoristas tuvieron una infancia inusualmente trágica. El humor es un mecanismo de defensa muy sofisticado que depende del desarrollo humano y la creatividad para ayudar a las personas. expresarse Tiene que tener un mecanismo de defensa como un bebé -
02 Regresión (regreso/regreso a la emoción)
Cuando un individuo se encuentra con serios contratiempos y no puede afrontarlos, se retira. al estado de un niño y se comporta reacciones de comportamiento infantiles inapropiadas para su edad. Este es el mecanismo de regresión.
Después de que la pareja se peleó, la esposa volvió corriendo a la casa de sus padres y lloró con su madre. sus compañeros de clase se burlaban de él, le dolía el estómago cada vez que quería ir a la escuela.
B estaba nervioso, incapaz de pensar e incoherente frente a las figuras de autoridad.
c es. Temeroso de la autoridad, después de muchos ejercicios, puede afrontar con calma cualquier pregunta del director, pero frente al director general seguirá actuando como un niño, con sudor en la frente y sin poder presentarse al trabajo. > Cuando las personas encuentran dificultades y no pueden afrontarlas, sienten que su "enfermedad" ha empeorado y necesitan descansar, retirándose así a la vida de ser cuidados en la infancia.
¿Se trata de una regresión inconsciente? ¿Mecanismo?
Los adultos tendrán esta situación, al igual que los niños. El estado infantil C también tiene una estructura de segundo nivel, que se puede dividir en el estado del yo de los niños de 0 a 1 año, el estado del yo. estado de los niños de 1 a 2 años, etc.
/p>
Cuando los bebés están expuestos a estimulación o dolor extremos, se van a dormir para escapar de su situación actual. Este es el modelo definitivo de regresión. A los bebés les gusta especialmente usar este comportamiento para lidiar con los conflictos causados por el mundo desconocido.
Los adultos también experimentarán una regresión extrema, como desmayos, letargo y entregarse a fantasías internas para reemplazar la presión de lo real. El más común es jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo después de regresar a casa después del trabajo para escapar de la realidad, encerrarse en su propio mundo interior y no comunicarse emocionalmente con los demás. , las personas dependen en gran medida del cuidado de los cuidadores, pero al ser imposible satisfacer todos sus deseos e instintos humanos, al estar reprimidos, psicológicamente desequilibrados y contradictorios, surgen diversas defensas
03? p>(Supresión/Supresión)
La supresión es un mecanismo de defensa Fundamentalmente, los mecanismos inhibidores son componentes de muchas defensas complejas.
Suprimir pensamientos, recuerdos, emociones, deseos e impulsos conscientes en la mente subconsciente; olvidar o ignorar algunos pensamientos subconscientes. La represión es la minimización de la realidad.
Estos contenidos reprimidos en el subconsciente no han desaparecido, sino que aún existen, y afectarán inconscientemente a nuestro comportamiento.
Ejemplo:
Cuando el joven monje bajó de la montaña y vio a la donante, pensó en el tigre devorador de hombres, dijo el viejo monje.
En la cultura tradicional, la "tolerancia" y la "tolerancia" son un tipo de opresión. Si la represión se eleva a la categoría de cultura nacional, el hábito de la tolerancia puede convertirse en un mecanismo automático inconsciente. Cuando eres intolerable, no puedes controlarte; la tolerancia a largo plazo enfermará física y mentalmente a un individuo y suprimirá la individualidad y singularidad de toda la nación.
Debido a la influencia de la cultura y el sistema, lo más común para los chinos son sus propias emociones y emociones. En ciertos momentos, como al ver ciertos artículos, o en ciertos momentos (como el Festival Qingming, el aniversario de la muerte), se despertarán emociones reprimidas.
Hay poemas que lo demuestran:
La obra de Su Shi "Recordando los sueños del día 20 del primer mes del primer mes de la dinastía Song": Diez años de vida y muerte. son tan vastos que no es posible pensar en ellos ni olvidarlos. Una tumba solitaria a miles de kilómetros de distancia, desolada y sin ningún lugar del que hablar. Incluso si no se conocen, sus caras están cubiertas de polvo y sus sienes como escarcha. Por la noche, de repente soñé que cuando volvía a casa, estaban decorando las ventanas de Xiaoxuan. Nos miramos sin palabras, sólo mil líneas de lágrimas. En el lugar desconsolado, en la víspera de Año Nuevo, me faltaba Matsuoka.
Su Shi escribió la letra en el octavo año de Xining (1075 d.C.) en memoria de su esposa, que había muerto hace diez años. Su Shi, de 19 años, y Wang Fu, de 16, son ambos recién casados y la joven pareja siempre está junta. Su Shi tenía una relación muy profunda con su esposa, pero Wang Fu murió joven.
Cuantas más experiencias de vida tengas, más diferente será la comprensión emocional de la experiencia de vida y la experiencia emocional en este artículo. Las personas que han tenido una familia feliz y las que no han tenido una familia feliz tienen una comprensión completamente diferente de los sueños: el regreso repentino a casa, una pequeña ventana, vestirse y el significado de las palabras. El texto tiene un fuerte sentido de imagen, estático: pequeña ventana xuan, dinámico: vestirse; objeto: ventana de entrada, persona: vestirse; quieto: mirándose en silencio, en movimiento: miles de lágrimas (distantes): noche de luna, tierra (Cerca): Matsuoka corto. Hora: noche, color: luna brillante.
Las imágenes de la poesía antigua son esenciales para la cultura china. Espere que los corazones rotos se despierten en esta época del año, liberando emociones reprimidas.
¿Por qué los sueños nocturnos tienen escenas detrás de escena? Muchos recuerdos físicos, emocionales y cognitivos están enterrados en el fondo de la mente subconsciente. Los sueños son una pista importante para que cooperemos con la mente subconsciente. Los sueños dan sentido a lo que ha sido suprimido y excluido de la conciencia. Durante el sueño, la fuerza del mecanismo de defensa se debilita significativamente y se manifestarán deseos e impulsos subconscientes reprimidos. Su Shi tuvo un sueño por la noche y todo esto sucedió en su sueño.
Los errores lingüísticos, los errores administrativos y los olvidos en la vida diaria son causados por la incapacidad de suprimir por completo ciertos deseos subconscientes. Quienes han experimentado un trauma grave, una tristeza extrema o pánico al juego, pueden utilizar mecanismos inhibidores para "olvidarse de la experiencia". Por ejemplo, las personas que sufren abusos, violaciones o tratos brutales en el campo de batalla son propensas al trastorno de estrés postraumático.
El tiempo de vida de todos es limitado. No hay ningún partido político que esté en el poder para siempre, y no hay poder para ocupar todos los recursos para siempre. La vida y la muerte se han convertido en un mal espacio, y cien días lo son. no tan bueno como uno. Hechos tan obvios, a menudo olvidados o reprimidos por personas y grupos, pueden prevenir la ansiedad.
Además de evitar la ansiedad, la depresión también tiene un significado positivo: las personas inevitablemente experimentarán diversos dolores, ansiedad, depresión, etc. Estas emociones desagradables incluyen dolor, ansiedad, depresión, etc. , hará que las personas activen el mecanismo de defensa de la depresión. De esta manera, a medida que las personas crecen, gradualmente alejarán a sus primeras parejas íntimas, buscarán nuevas parejas fuera de su familia original, establecerán sus propias relaciones íntimas y formarán una nueva familia.
04? Negación (negación)
La negación es la negativa a admitir o aceptar algunas realidades, deseos e impulsos desagradables. La negación es la reacción instintiva de todos para ignorar la realidad, el pensamiento, las emociones y los objetos cuando nos enfrentamos a un desastre. La intensidad de la negación subconsciente es mucho mayor que la intensidad de la represión.
El ejemplo más común: más común en obras de cine y televisión. Cuando alguien vio el certificado de diagnóstico de enfermedad terminal emitido por el hospital, dijo que eso era imposible. Estoy bien de salud. ¿Cómo me pudo pasar esta enfermedad? El médico debe haber cometido un error.
Utilizamos este mecanismo de defensa para afrontar experiencias desagradables en la infancia, negándonos a reconocer la existencia de experiencias negativas que persisten en los estados del yo de nuestros hijos. Cuando era joven, teníamos una creencia: si no lo admito, no sucederá y mis padres no lo sabrán.
Los niños que tiran cosas y se meten en problemas suelen taparse los ojos con las manos o negarlo.
Si tu hijo rompe algo y luego se niega a admitirlo, intenta no decirle cosas como "¿Cómo te atreves a mentir? Mentir es un mal hábito, eres un chico malo al que le encanta mentir y los adultos odian". niños que mienten."
Ahora puedes intentar expresarlo con un estado de ánimo tranquilo y un tono tranquilo: "Escuché una versión diferente (vi que sucedieron cosas diferentes) y tengo un poco de curiosidad. ¿Puedes contarme más?" ¿Es mucho?"
En la cultura tradicional, "ojos que no ven, corazón que no siente" y "robar la campana" tienen este significado.
Los mecanismos de defensa rara vez aparecen solos, sino que suelen utilizarse combinados.
Ejemplo de represión + negación:
Mamá pellizcó a Bao Bao y le dijo a Dabao, si vuelves a intimidar a Bao Bao, no te querré más.
Dabao respondió: Me gusta mucho mi hermano (hermana). Siempre le doy cosas que me gusta comer.
Dabao reprimió su odio y lo negó.
05?Segmentación/División
El mecanismo de división es común y se puede observar en niños. Cuando ven televisión, suelen preguntar a los adultos que los rodean: ¿Esta persona es buena o mala?
El mecanismo de la esquizofrenia consiste en dividir a las personas y las cosas en dos extremos, buenos y malos. Los adultos también lo padecen. Cuando quedan atrapados en un impulso o crisis, utilizan el mecanismo de disociación para dar sentido a cosas complejas y aliviar sus emociones. Ángeles y demonios, izquierda y derecha. Esta idea surge de la división de las madres en buenas y malas madres en la infancia.
Las imágenes en la literatura, el arte y los juegos, o la creación de personajes e historias enteras, están organizadas de esta manera. Por ejemplo, casi todos los dibujos animados de Disney se crean de esta manera, lo que también ayuda a los niños a comprender la historia y crecer.
06?Idealización (Idealización)
Cuando un individuo es incapaz de afrontar la frustración y el dolor, ocurrirá una fantasía poco realista que escapa a la realidad. Suele sobreestimar a algunas personas o cosas. Este mecanismo de sobreestimación puede fácilmente distorsionar y embellecer la verdad hasta el punto de divorciarla de la realidad.
La idealización es un concepto muy relacionado con la división, pero construye y concreta un objeto perfecto, que sólo equivale al concepto de “buena madre”.
Sobreestimar a una persona y pensar que una persona es la más grande (buena). Se pueden desglosar en motivos:
1. Para aliviar la vergüenza provocada por la carencia;
2. La necesidad de amor: para evitar la conciencia de decepción (a los padres);
p>
3. Empatía: El objeto idealizado es como tus padres que fueron muy buenos contigo cuando eras niño (padres idealizados).
Este también es un mecanismo de autoengaño (los mecanismos de defensa del autoengaño incluyen: formación de reacción, racionalización, aislamiento, idealización, disociación, distorsión, etc. También hay un ejemplo idealizado: ¡Viva el!). emperador.
07? Racionalización (racionalización)
Utilizar explicaciones engañosas para defender emociones, conductas y motivaciones inaceptables, haciéndolas aceptables y logrando el equilibrio psicológico.
Los modismos de la cultura tradicional son "una bendición disfrazada" y "esté contento con lo que tiene y sea paciente consigo mismo".
El pueblo derrotado no está dispuesto a admitir que la derrota se debe a su uso inadecuado de las estrategias, pero dicen que "someter a las tropas enemigas sin luchar sería una vergüenza ver a los mayores de Jiangdong fracasar"; debido al factor destino, impulso, suerte, suerte, etc.
"La verdadera historia de Ah Q" creada por Lu Xun es un ejemplo clásico, "Northern Hunting" de Huizong de la dinastía Song y "Northern Hunting" de Yingzong de la dinastía Ming.
?
Perdí el avión y pensé: Este es el arreglo de Dios, algo le sucederá a este avión.
La selección china de fútbol masculino volvió a perder. Resuma los motivos:
En primer lugar, el césped
1. El césped es demasiado duro
2. El césped es demasiado blando
3. El césped está demasiado crecido
4. El césped está demasiado corto
5. No es adecuado para especies de césped como el pasto de hoja ancha.
En segundo lugar, el tiempo
1. Nieve o no nieve
2. Llueva o no llueva
3. Independientemente de si hay granizo o no
4 La luz es demasiado fuerte o demasiado oscura
5 Demasiado fría o demasiado caliente
6. ni caliente (no puede causar problemas a los oponentes)
7. El viento es demasiado fuerte o demasiado débil.
Tercero, estadio
1, factor campo:
Los árbitros les ayudan
b, los árbitros no nos ayudarán
p>
c. El oponente es demasiado fuerte
d Las habilidades del oponente son demasiado delicadas
El poste los ayudó
f. El portero rival jugó BT+ de forma extraordinaria.
g. El tiempo de detención es demasiado corto
h, el tiempo de detención es demasiado largo
2 Factores fuera del campo:
1. Salida El ambiente se ve afectado por estar fuera de casa
b Hay demasiada interferencia durante los partidos en casa
c El público no nos anima
.d. Algunas personas arrojan granadas al estadio.
3. Estadio
a. Demasiado ancho o demasiado estrecho
Demasiado largo o demasiado corto
c.
d. La altitud es demasiado alta o demasiado baja
En cuarto lugar, la lotería no es buena.
1. Todos los equipos fuertes del mismo grupo perdieron. Según el sentido común, China debería perder en el grupo de la muerte.
2. El equipo promedio del mismo grupo perdió. La razón principal es que la carga mental de querer ganar y tener miedo de perder es demasiado pesada para que los miembros del equipo la dejen ir.
3. Todos los equipos débiles del mismo grupo perdieron. No prestar suficiente atención al oponente, ser descuidado y descuidado.
verbo (abreviatura de verbo) otras razones (externas)
1. Perdí el partido contra un equipo asiático fuerte y el miedo a Corea del Sur me impidió salir del torneo. oscuridad.
2. Perdimos contra un equipo asiático débil y nuestros oponentes mejoraron mucho. No tenemos secretos para ellos.
3. Perdí contra el equipo europeo menos favorecido y China perdió contra el equipo europeo.
4. Perdimos contra un equipo europeo fuerte (como Italia) 0:1. Déjenme darles una buena noticia: ¡China solo perdió ante un poderoso equipo italiano 0: 1! !
5. Perdimos contra un equipo europeo fuerte (como Italia) 0:10. China jugó a su nivel habitual y los jugadores trabajaron duro. Los resultados sorprendieron a la nación.
6.0:100 perdido ante un equipo europeo fuerte (como Italia). ¡Qué juego! ¡Una estrella italiana marcó 20 goles y una estrella marcó 25 goles! Parece que la diferencia de nivel entre China e Italia es un poco.
6. Otras razones (jugadores internos)
1. La "Facción Tortuga" no regresó y perdió. Somos la fuerza principal en la nieve.
2. Las "Tortugas" regresaron y perdieron, y el desfase horario no se revirtió.
7. Otras razones (síntesis interna)
1. ¡Las habilidades del entrenador en jefe son pobres!
2. ¡La calidad de los fans chinos es mala!
3. ¡La Asociación China de Fútbol tiene mala fama!
4. El equipo chino: ¡las habilidades del médico del equipo son pobres!
5. Líder de la Asociación China de Fútbol: ¡la tía que vierte agua y barre el piso en la oficina es tan lamentable!
8. Feng Shui
1. El entrenador en jefe no lleva un chaleco rojo de la suerte.
2. Ha habido mujeres en los aviones, autobuses y bicicletas que ha llevado el equipo.
3. El posicionamiento del tribunal no es bueno.
9. No hay nada en lo que no podamos pensar.
1. Los jugadores no podían emocionarse porque no vieron las noticias antes del partido.
2. Los jugadores no fueron al bar a beber antes del juego y no pudieron ingresar al estado.
3 Los jugadores no estaban involucrados en juegos de azar, no tenían ningún interés. , y no podía levantarles el ánimo;
4. No me gustan ni recompenso mis artículos.
08? Intelectualización
Utiliza un montón de explicaciones teóricas para evitar la ansiedad que provocan estos conflictos, suprimir emociones e impulsos y encubrir la infelicidad o el dolor interior.
El mecanismo de defensa racional puede ver las emociones, mientras que la persona que utiliza el mecanismo de defensa racional no puede ver las emociones. La racionalización puede minimizar las emociones, exagerar el sentido moral y alienarnos en las relaciones.
En China, los hombres aparentemente utilizan más este mecanismo de defensa. Un montón de teorías para aislar sus emociones.
Si te satisfaces en una relación, ya no necesitarás a los demás y aliviarás tu ansiedad y miedo sobre las relaciones interpersonales, como relacionarte con otros y utilizar tu yo virtual en las redes sociales. relaciones, lo que lleva a relaciones no auténticas, ser rechazado sin piedad, descubrir tu verdadero yo y ser incapaz de trabajar con los demás.
Por ejemplo, ¿por qué le gustan, recompensa y da comentarios sobre sus artículos?