¿Qué deben hacer las personas que se irritan fácilmente con el sol?
Lo mejor es comer más alimentos que nutran el yin.
Como alimento yin, sus principales características son su naturaleza fría, su sabor amargo y sus propiedades medicinales negativas. Cuando la energía yang en el cuerpo humano es demasiado fuerte y el calor interno es demasiado alto, se puede utilizar para reducir la energía yang en el cuerpo y lograr un equilibrio entre el yin y el yang.
Recomendaciones de alimentos Yin:
La lufa es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene las funciones de eliminar el calor y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Las personas pueden comer más esponja vegetal cuando tienen sangre en las heces, hemorroides sangrantes, heces secas y dificultad para defecar.
Revuelto de luffa con huevos, luffa laminada y huevos fritos. El sabor es suave, único y refrescante.
Para la sopa de lufa, corte la lufa en rodajas o tiras, fríala en aceite, luego agregue agua y sal. La sopa hecha de esta manera no solo queda deliciosa, sino que también elimina el calor y enfría la sangre. lo cual es bueno para los intestinos.
El pepino es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Método de tratamiento: fiebre, sed, micción corta, edema, oliguria, quemaduras por agua y fuego. Es ideal para pacientes con fiebre. El pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida, resistir el envejecimiento y promover el metabolismo.
El alcohol es caliente y puede causar síndrome de calor en el cuerpo, pero el pepino puede eliminar esas toxinas del calor y proteger el hígado. Por tanto, puede prevenir y tratar el alcoholismo.
Sin embargo, los pepinos no son adecuados para personas con el bazo y el estómago débiles. El bazo le teme al frío y comer pepinos puede dañarlo fácilmente. En resumen, las personas con dolor de estómago, diarrea o tos debido a un resfriado pulmonar deberían comer menos o no comer pepinos.
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Adjunto: lea las notas del Capítulo 3 del libro "El yin y el yang regulan todas las enfermedades" del Dr. Luo Dalun.