Ivy Yoga es popular en Europa y América
Ivy Uda Yoga, que es popular en Europa y América, se originó a partir de una técnica mágica hace 5.000 años. Fue inventado para aclarar los pensamientos y regular el cuerpo y la mente. Este tipo de yoga era muy popular en Europa y América en aquella época. Permítanme echar un vistazo al Ivy Uda Yoga, que es popular en Europa y América.
Avi Uda Yoga1, que es popular en Europa y América, ha pasado por más de 5.000 años de pruebas y es una de las tradiciones médicas más antiguas del mundo. El yoga es sólo una rama del mismo. Con la popularidad del yoga en todo el mundo, ha surgido todo un sistema de estilo de vida saludable detrás del yoga: Ivy Uda (Ivy Uda), provocando una nueva ola de salud en Europa y Estados Unidos. En sánscrito, Ayur significa "vida" en un sentido amplio, incluyendo cuerpo, mente, conciencia y alma; Veda significa "conocimiento y sabiduría", por lo que Ayurveda puede interpretarse como "sabiduría de la vida".
Desvela el misterio de la hiedra
Según la filosofía de Ivy Ouda, la energía humana se puede dividir en los siguientes tres tipos: Vata (sánscrito: significa principalmente viento), Pitta (que significa principalmente fuego ) y Kapha (que significa principalmente agua y tierra). Todas las formas de vida tienen estos elementos. Cuando están en equilibrio, el cuerpo y la mente de la persona mejorarán, de lo contrario enfermará. Sin embargo, dado que cada persona tiene una proporción diferente de Vata, Pitta y Kapha, el método de tratamiento también variará de persona a persona, por lo que Ivy Uda se ha convertido en una medicina muy personalizada.
Test sencillo: ¿Qué físico prefieres?
De las siguientes condiciones, encuentra la que más te convenga, cuál es tu tipo físico dominante; de hecho, pocas personas lo son al 100%. Constitución Vata, Pitta o Kapha, y es probable que seas una mezcla de varias constituciones, porque estas tres energías existen en cada ser vivo e interactuarán constantemente entre sí, pero eventualmente una dominará.
Por ejemplo, si una persona con constitución Vata vive en una zona muy fría o come con frecuencia alimentos crudos, fríos y secos, le provocará trastornos Vata y provocará piel seca y áspera.
Una persona con un físico de ocho colores tendrá naturalmente la piel grasa. Sin embargo, la sobreexposición al clima frío y seco también puede provocar un desequilibrio Vata en el cuerpo, y las condiciones de la piel pueden cambiar y puede producirse sequedad y aspereza.
Ivy Uda cuenta con completas normas de mantenimiento diario, que incluyen dieta, meditación, ejercicio, masajes y diversas terapias de rejuvenecimiento. Estas reglas no son sólo complementos prescindibles, sino una parte integral del proceso de curación. Algunas teorías aún son utilizadas por la medicina occidental en la actualidad.
Guía de belleza de Ivy Uda
En el tema de la belleza, Ivy Uda tiene una diferencia significativa con la industria cosmética. Destaca que la belleza exterior está estrechamente relacionada con la belleza interior. Cuanto más nutras y mantengas tu belleza interior, más brillante será tu belleza exterior, y ser gordita no afectará en absoluto esta luz natural.
Ivy Uda divide la belleza en tres partes: externa, interior e invisible - belleza externa: Además de referirse a los estándares generales de belleza, Ivy Uda cree que la verdadera belleza está en un cuerpo sano.
Belleza interior: cualidades internas de una persona, incluido el estado emocional y las actividades psicológicas. Así como el cuerpo se puede regular a través de la dieta y el estilo de vida, la mentalidad de una persona se puede entrenar para ser más positiva, lo cual es un proceso de autodescubrimiento y valoración de uno mismo. Belleza intangible: requiere un cultivo a largo plazo y contiene la energía, la inspiración y la perspicacia de una persona. Es una belleza madura verdaderamente completa, rica, profunda y eterna de adentro hacia afuera.
Ivy Uda Yoga 2, popular en Europa y América, es un método de masaje único.
El Profesional Ivy Uda determinará las características y temperamento de cada persona en función de su temperamento o personalidad (estilo de vida, comportamiento, etc.). ), adoptando así diferentes métodos de masaje -
Abhyanga es el masaje básico de Ivy Uda. Al masajear todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, brinda una excelente oportunidad para cuidarse y relajarse. Las manos de la masajista se mueven lenta y tranquilamente sobre el cuerpo, aplicando fuerza precisamente en los puntos de acupuntura. Este masaje es adecuado para personas ansiosas, estresadas e indefensas. El aceite de sésamo tibio se utiliza para masajes.
El vishesh puede ayudar eficazmente a restaurar la energía y el aceite de sésamo también se utiliza en masajes. Adecuado para personas propensas a la fatiga mental. Si dos masajistas masajean al mismo tiempo, el efecto será mejor.
Shirodhara es un método de masaje en la cabeza con aceite de sésamo, muy beneficioso para personas extremadamente nerviosas y estresadas. Es como un tranquilizante para el cerebro, que actúa desde el cerebro por todo el cuerpo. Sin embargo, cabe señalar que este masaje no es adecuado para pacientes con sinusitis.
Garshan se refiere al método de masajear la piel sin utilizar aceite de masaje. La masajista suele usar guantes de seda cruda y los frota suavemente hacia arriba y hacia abajo por el cuerpo para promover la circulación sanguínea y refrescar instantáneamente a la persona. El método de operación es similar al Abhyanga, de la cabeza a los pies. Tiene beneficios incomparables para personas con piel grasa, celulitis u obesidad.
Aceite de masaje único: aceite de sésamo
El aceite de sésamo es el aceite de masaje básico de Aiweida. Generalmente se usa después de calentar. Esto se debe a que el aceite de sésamo es extremadamente beneficioso para regular los ciclos menstruales de las mujeres. Además, aunque el aceite de sésamo es el aceite vegetal más utilizado en el masaje Ivy Uda, también se pueden utilizar una gran cantidad de otros aceites vegetales, como el aceite esencial de rosa, geranio, lavanda, limón, jazmín, etc. Los profesionales destacan que, dado que estos aceites esenciales de plantas penetran en la piel humana, se debe prestar atención a garantizar su calidad.
La visión de Ivy Uda sobre la dieta
Si la constitución y la naturaleza de una persona no funcionan en armonía, no puede esperar recibir un tratamiento real. Cualquier alimento, por nutritivo que sea, actúa como residuo tóxico si no se digiere y absorbe adecuadamente. Las decisiones acertadas, el manejo hábil y una alimentación concentrada pueden mejorar la digestión y la absorción. La dieta de Ivy Uda no se basa en calorías ni nutrientes, sino en si el color, sabor, temperatura y textura de los alimentos "atraen" la constitución del individuo, y estos alimentos suelen tener las características de equilibrar y corregir la constitución. Por ejemplo, Vata es naturalmente seco y frío, por lo que es necesario comer más alimentos calientes.