¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis? ¿Cuáles son los síntomas de la osteoartritis?

1. Síntomas en la mano

Si la artrosis femoral se produce en la articulación interfalángica, la articulación interfalángica será la que se verá afectada durante más tiempo, especialmente la articulación interfalángica distal. Su cambio característico es la aparición de hiperplasia ósea e induración en los lados medial y lateral de la articulación interfalángica. Este nódulo se desarrolla muy lentamente y sólo unos pocos pacientes eventualmente desarrollan flexión articular distal y exotropía. Si la primera articulación carpometacarpiana está afectada y hay hiperplasia ósea, se formarán manos cuadradas, pero esta deformidad es poco común en China.

2. Síntomas de la rodilla

El dolor en las articulaciones de la rodilla es uno de los síntomas comunes en pacientes con artrosis femoral. Los primeros síntomas son principalmente dolor al subir y bajar escaleras, especialmente dolor al bajar escaleras, generalmente de forma unilateral o alternativamente bilateral.

Además, habrá delirios de agrandamiento articular, que en su mayoría son causados ​​por hipertrofia ósea y derrame articular. Un pequeño número de pacientes también experimentará hipertrofia por fuego y, en casos graves, se producirá deformidad en varo de la rodilla.

3. Síntomas de la articulación de la cadera

Los pacientes con inflamación de la articulación de la cadera y hambre presentan principalmente dolor en el trocánter mayor, cadera lateral e ingle, que puede irradiarse a la articulación de la rodilla, rotación interna. y extensión de la articulación de la cadera Restringida.

4. Síntomas de la artritis del pie

Si la osteoartritis se produce en el pie, la lesión más común es la articulación del primer dedo. Esto suele deberse al uso repetido y demasiado ajustado de zapatos. dolor causado por un trauma. Los síntomas son dolor localizado, hipertrofia ósea y hallux valgus.

5. Síntomas de las articulaciones espinales

Las lesiones degenerativas de los cuerpos vertebrales, los discos intervertebrales y las articulaciones osteofitas pueden provocar lesiones de los cuerpos vertebrales en las zonas Jingzhu y lumbares, provocando dolor y rigidez local. síntoma. Algunos casos graves pueden experimentar diversos dolores irradiados o síntomas neurológicos debido a la hiperplasia labial en el borde del cuerpo vertebral y la compresión epifisaria de las raíces nerviosas locales, la médula espinal o los vasos sanguíneos locales.

6. Métodos preventivos de la artrosis

Primero, perder peso

En los últimos años, los pacientes con artrosis de rodilla causada por el peso representan una gran proporción del paciente. población. Un porcentaje enorme. Además de los factores genéticos y farmacológicos, el desencadenante más importante son los hábitos alimentarios de los habitantes de las ciudades de hoy, como comer en exceso, comer en exceso, gustos pesados, alimentación descontrolada, informalidad y poco ejercicio, que provocan una presión excesiva en las articulaciones, una carga pesada y enfermedades. . Cuando las personas a las que les gustan los deportes corren y saltan, la fuerza instantánea de la articulación de la rodilla puede alcanzar de 5 a 6 veces el peso corporal. Si el peso es demasiado alto, la resistencia de la articulación aumentará n veces. Si el dolor en la articulación de la rodilla después del ejercicio no se alivia después de 4 semanas de descanso, se deben considerar lesiones intraarticulares como contusión del cartílago, lesión de ligamentos y lesión de menisco. , no deben considerarse lesiones de músculos y tejidos blandos extraarticulares.

En segundo lugar, intenta no usar tacones altos.

Los tacones de aguja, que son muy populares entre las mujeres, están diseñados en tacones de aguja para hacer su figura más elegante. Los tacones altos ejercen mayor presión y compresión sobre los huesos metatarsianos de los dedos de los pies, al tiempo que aumentan la presión sobre los tobillos y las rodillas. Para resaltar las líneas cuando las mujeres caminan, su cintura y abdomen deben estar equilibrados. Con el tiempo, esto fácilmente provocará laxitud de los ligamentos y desgaste de los cartílagos de las articulaciones de las rodillas. Se recomienda que las mujeres amantes de la belleza usen zapatos cortos con tacones anchos todos los días. Además de usar tacones altos y zapatos de cuero, en la vida diaria también se deben usar zapatos de suela blanda para absorber los golpes y equilibrar la carga sobre las rodillas.

En tercer lugar, evita vivir en un ambiente frío y húmedo durante mucho tiempo.

En los días nublados y fríos, la temperatura baja y la humedad del aire aumenta, lo que puede incomodar la articulación de la rodilla y hacer que te sientas dolorida y débil. Estas son las características de la artritis de rodilla. Por tanto, añadir más ropa y edredones según los cambios estacionales, reducir las actividades al aire libre, evitar el aire acondicionado directo y mantener la temperatura demasiado baja son de gran ayuda para prevenir la artritis de rodilla. El clima estacional anormal y las duras condiciones de vida son causas externas de la osteoartritis de rodilla. Especialmente en verano es especialmente importante mantener la temperatura y la humedad en los espacios residenciales y de oficinas, porque las bajas temperaturas prolongadas provocadas por los aparatos de aire acondicionado son la principal causa externa de enfermedades.

En cuarto lugar, reduzca la escalada frecuente y las caminatas prolongadas.

A muchas personas les gusta escalar montañas, subir escaleras y caminar rápidamente para mantenerse en forma, pero el uso excesivo también tendrá efectos negativos y acelerará la lesión de la rodilla. El cartílago de las articulaciones se desgasta, provocando artritis temprana. El montañismo, la escalada y otras formas de ejercicio no son adecuados para todos. Muchos pacientes se someten a una cirugía de osteoartritis después de escalar montañas. Antes de elegir un método habitual de ejercicio físico, lo mejor es acudir a un hospital profesional para una evaluación del sistema de movimiento esquelético para evitar lesiones deportivas. El ejercicio de caminar es simple y efectivo. Se recomienda no dar más de 100 pasos por minuto y hacer ejercicio durante no más de 1 hora para proteger sus articulaciones.

5. Tomar vitaminas A, C, E y complementar D.

La tasa de artritis de rodilla en las mujeres es mucho mayor que en los hombres, especialmente después de la menopausia. Debido a que el estrógeno en el cuerpo disminuye significativamente, el cartílago se vuelve más delgado, quebradizo y menos resistente al desgaste. En este momento, comience a suplementar una gran cantidad de calcio para proteger sus rodillas, lo que se puede decir que es "hacer las cosas bien antes de que se acabe la oveja". Por lo tanto, para las mujeres, el mantenimiento de la salud debe comenzar tarde o temprano, antes de los 40 años: además de controlar el peso, no codiciar el frío, reducir la escalada de montañas, elegir ejercicios adecuados, tomar más sol, beber más leche y tomar Los suplementos de vitamina A y vitamina C, vitamina E y vitamina D tienen un buen efecto preventivo sobre la osteoartritis. Especialmente bajo el sol, se puede obtener vitamina D, que también es la principal forma que tiene el cuerpo humano de obtener vitamina D. La vitamina D puede ayudar al cuerpo a absorber calcio y fósforo y prevenir la osteoporosis y la artritis reumatoide.