Los peligros de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo
Los peligros de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo Beber cantidades moderadas de té todos los días no causará problemas, pero beber grandes cantidades de té. Todos los días puede provocar fácilmente una disminución de la calidad del sueño. Con el tiempo, el cerebro no descansa lo suficiente. Echemos un vistazo a los peligros de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo.
Peligros de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo 1 Desventajas de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo:
Afecta a la absorción de hierro y provoca insomnio. tiene dos caras y el té no es una excepción. Beber té tiene muchos beneficios, pero también tiene su lado malo. El ácido tánico del té puede afectar la absorción de hierro por parte del cuerpo, provocar insomnio y estimular la secreción de ácido gástrico. El ácido oxálico del té puede provocar más cálculos, latidos cardíacos más rápidos y, en algunos casos, latidos cardíacos irregulares. Por lo tanto, no beba demasiado té, sino con moderación.
Precauciones para el consumo prolongado de té:
1. No beber té después de las comidas.
Muchas personas tienen la costumbre de beber té después de las comidas, pensando que beber té después de las comidas puede favorecer la digestión. De hecho, esta afirmación es errónea. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar nuevas sustancias difíciles de disolver. Con el tiempo, provocará deficiencia de hierro e incluso inducirá anemia. La forma correcta es beber té una hora después de las comidas.
2. No bebas té si tienes fiebre.
El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té para pacientes con fiebre equivale a "echar leña al fuego", por lo que las personas con fiebre no pueden beber té.
3. Beber té con el estómago vacío
Beber té con el estómago vacío puede provocar fácilmente mareos, debilidad en manos y pies, palpitaciones y otros síntomas, y también puede reducir la función digestiva. , por lo que beber té con el estómago vacío es absolutamente prohibido.
Los beneficios para la salud de beber té correctamente;
Primero: emoción.
El té contiene entre un 2% y un 4% de teanina (cafeína), que puede excitar el sistema nervioso central, ayudar a las personas a animarse, mejorar el pensamiento, eliminar la fatiga y mejorar la eficiencia en el trabajo.
Segundo: Efecto anti-envejecimiento
El té contiene muchos oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. Cada 500 gramos de té verde contienen aproximadamente 135 mg de vitamina C. Los adultos que beben dos o tres tazas de té verde al día pueden obtener la mitad de la vitamina C que necesita el cuerpo humano. Beber té puede inhibir el envejecimiento celular, promover el metabolismo, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, prevenir la arteriosclerosis y promover la función del corazón, los vasos sanguíneos, el estómago y otros órganos. La incidencia de presión arterial alta y enfermedad coronaria es menor entre las personas que beben té con regularidad.
Tercero: Efecto antibacteriano y bacteriostático.
Los polifenoles del té y el ácido tánico del té actúan sobre las bacterias y tienen un efecto bactericida. Las personas con enfermedades intestinales pueden beneficiarse bebiendo té. Si le duele la piel, tiene úlceras o hematomas, lavar el área afectada con té fuerte puede reducir la inflamación y matar las bacterias. Cuando la cavidad bucal está inflamada, ulcerada o la garganta está hinchada y duele, hacer gárgaras con sopa de té puede lograr el propósito de esterilización. Además, beber té con regularidad también puede mejorar la resistencia a los ácidos y a las caries de los dientes. Hacer gárgaras con té puede eliminar el mal aliento, proteger los dientes y prevenir enfermedades bucales.
Cuarto: Inhibir las células cancerosas.
Los flavonoides del té pueden inhibir los tumores malignos, y beber té puede inhibir significativamente la mutación de las células cancerosas. Beber té con regularidad, especialmente té verde, puede reducir el riesgo de cáncer de útero en un 60%. Incluso otros tés son beneficiosos para reducir en gran medida la incidencia del cáncer de útero.
Quinto: Pérdida de peso
Muchos compuestos del té, como la cafeína, el inositol, el ácido fólico, el ácido pantoténico y las sustancias aromáticas, pueden regular el metabolismo de las grasas, especialmente las proteínas y las grasas del té oolong. están bien descompuestos. Las mujeres japonesas llaman al té oolong "el elixir de la belleza y la salud". Las mujeres francesas llaman al té Yunnan Pu'er "té de aceite raspado" y "té de desecho".
Sexto: Efecto diurético
La cafeína y la teofilina contenidas en el té pueden excitar el sistema nervioso central, mejorar la función renal, facilitar la excreción urinaria y eliminar rápidamente las sustancias tóxicas excretadas del organismo. .
Séptimo: Uso externo
Usar sopa de té para lavarse la cara y bañarse no solo puede reducir la probabilidad de enfermedades de la piel, sino que también deja la piel brillante, tersa y suave. Lavarse las manos y los pies con sopa de té y residuos de té puede prevenir grietas, eccema, picazón y desodorizar. Lavarse el cabello con sopa de té puede hacer que su cabello se vuelva negro, suave y hermoso.
Beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo tendrá un impacto en el organismo, especialmente en personas con problemas gastrointestinales graves y constituciones débiles. No bebas demasiado té todos los días, asegúrate de beberlo con moderación. Sólo de esta manera beber té puede tener un efecto sobre el cuidado de la salud. De lo contrario, si bebe té de manera inadecuada, lo beberá todo y no podrá absorber las sustancias del té, lo que le provocará malestar físico.
Peligros de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo 2: A algunas personas les gusta beber té para cultivarse, pero beben demasiado durante el cultivo.
Al igual que el alcohol, beber pequeñas cantidades es bueno para la salud, pero si se excede esa cantidad, puede perjudicarle. Beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo puede provocar insomnio. El ácido tánico del té puede afectar la absorción de hierro por parte del cuerpo y provocar indirectamente anemia. Y si bebe té de hierbas durante mucho tiempo, aparecerán cálculos en el tracto urinario. Aunque beber té es bueno, no seas codicioso. Si bebe mucho té durante mucho tiempo, será difícil estimar el daño a su cuerpo.
¿Qué conductas de beber té equivalen al “suicidio crónico”?
1. Tome medicamentos y beba té.
La cafeína del té reducirá la eficacia del medicamento. Si bebe té después de tomar medicamentos, equivale a no tomar medicamentos. Por lo tanto, no beba té después de tomar medicamentos cuando esté enfermo.
2. Los pacientes con enfermedad hepática beben té
Porque el hígado es el órgano de desintoxicación más grande y el órgano metabólico más grande. La cafeína y otras sustancias del té se metabolizan en el hígado. Si usted es un paciente con una enfermedad hepática, beber demasiado té supondrá una gran carga para el hígado, agravando aún más la condición de la enfermedad hepática.
3. Bebe té para la anemia
Debido a que el ácido tánico del té puede dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo, si tienes anemia, beber mucho té agravará los síntomas de la anemia. . Por tanto, los pacientes con anemia no deben beber té.
4. Los pacientes con insomnio beben té
El té contiene cafeína, que puede estimular los nervios de las personas y mantenerlas excitadas y despiertas. Si tiene síntomas de insomnio, beber té excitará más el centro nervioso, lo que no favorece el sueño.
5. Beber té puede provocar cálculos urinarios.
Beber té de hierbas con frecuencia puede en realidad agravar los síntomas de los cálculos del tracto urinario, porque el té contiene oxalato de calcio y los cálculos del tracto urinario son principalmente calcio. piedras de oxalato. Cuando las personas que quieren hacer dieta beben té, el ácido oxálico del té se combinará con el calcio de la orina para formar oxalato de calcio, formando pequeños y numerosos cálculos en el tracto urinario. Por lo tanto, los pacientes con cálculos en el tracto urinario deben beber más agua y menos té.
El té es bueno, pero no seas goloso. Todo tiene que hacerse con moderación, más allá de ese límite tu salud se resentirá. El té es algo bueno, pero beberlo incorrectamente equivale al suicidio crónico. Debes dominar este título.
Peligros de beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo 3 1. Es fácil dañar el estómago
Beber té de forma adecuada puede ayudarnos a favorecer la digestión pero si bebemos en grandes cantidades; Si consume grandes cantidades de té durante mucho tiempo, provocará una secreción excesiva de hormonas gastrointestinales, lo que provocará ciertos daños en la mucosa gastrointestinal.
2. Causar intoxicación:
Si bebes mucho té durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente fluorosis por consumo de té. La fluorosis endémica es una enfermedad sistémica causada por el consumo prolongado de grandes cantidades de té de ladrillo con alto contenido de fluoruro. Además, el fluoruro puede provocar fácilmente una disminución de la actividad enzimática dentro de las células del cuerpo, lo que lleva a la síntesis y el metabolismo de proteínas renales y proteínas enzimáticas y, por lo tanto, daña la función renal.
3. Daño a los riñones:
Beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una sobrecarga de los riñones y la ingesta excesiva de cafeína también puede afectar el funcionamiento normal de los riñones; riñones. Esto se debe a que el té contiene una cierta cantidad de teofilina alcalina, que puede provocar fácilmente la dilución del jugo gástrico después del consumo, lo que provoca la inhibición del ácido gástrico y, en última instancia, la formación de pepsina, aumentando así el riesgo de cálculos renales.
4. Provocar excitación:
El té contiene ciertas sustancias cafeína. Si bebes mucho té durante mucho tiempo, la cafeína del té puede provocar fácilmente una sobreexcitación de los nervios, dificultando conciliar el sueño por la noche y provocando insomnio, afectando así la calidad del sueño y el estudio del día siguiente. , trabajo y vida.
1. Beber regularmente una gran cantidad de té fuerte puede provocar fácilmente molestias físicas, como la dilución del jugo gástrico, lo que provoca indigestión.
2. Si bebes demasiado té, la combinación de ácido tánico y hierro será más activa, afectando la absorción de hierro por parte del cuerpo y puede producirse anemia a largo plazo.
3. El consumo excesivo de té aumentará la carga sobre los riñones humanos.
4. El té contiene una gran cantidad de cafeína, lo que puede agravar las condiciones de pacientes con enfermedades gastrointestinales, trastornos neurológicos, enfermedades pulmonares, etc.
5. Las mujeres embarazadas no son aptas para beber té. Por ello, se recomienda beber un poco de té verde con moderación, pero no en exceso.
Datos ampliados:
Al tomar té por la noche, pon menos hojas de té y no hagas el té demasiado fuerte. Ventajas y desventajas de beber té Es mejor beber té después de las comidas, porque beber té con el estómago vacío dañará el cuerpo, especialmente en las personas que no beben té con frecuencia. Inhibirá la secreción de jugo gástrico, dificultará la digestión y. Incluso provocar palpitaciones y dolores de cabeza. El té fuerte contiene cantidades excesivas de polifenoles del té y varios alcaloides, que tienen efectos estimulantes evidentes y tendrán cierto impacto en el estómago, el corazón, los riñones y el sistema endocrino.
Si las personas beben con frecuencia grandes cantidades de té, fácilmente puede provocar que el jugo gástrico se diluya severamente, provocando síntomas como indigestión, hinchazón y dolor abdominal, e incluso una serie de enfermedades gastrointestinales a largo plazo. término.
Beber demasiado té puede dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo, provocando anemia por deficiencia de hierro. La mayoría de las hojas de té contienen ácido tánico, el té negro contiene aproximadamente un 5% y el té verde aproximadamente un 10%.
Cuando las personas beben una gran cantidad de té fuerte, el ácido tánico se combinará más completamente con el hierro, provocando obstáculos y efectos en la absorción de hierro por parte del cuerpo. Beber demasiado té puede provocar estreñimiento fácilmente. El ácido tánico del té también puede reaccionar con las proteínas de varios alimentos para producir una proteína de ácido tánico que es difícil de digerir para el cuerpo humano, provocando así estreñimiento. La ingesta excesiva de té fuerte puede provocar hipertensión arterial e insuficiencia cardíaca. El té fuerte es rico en cafeína, que puede aumentar la presión arterial.
Una gran cantidad de té fuerte que ingresa a los vasos sanguíneos aumentará la carga sobre el corazón y provocará síntomas como opresión en el pecho y palpitaciones. Beber demasiado té causará algún daño al cuerpo humano, pero beber té con moderación también es bueno para las personas. Beber té con moderación puede reducir los lípidos en sangre, perder peso y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El té es rico en derivados fenólicos, sustancias aromáticas, aminoácidos, vitaminas y otras sustancias. La interacción de estas sustancias puede promover la oxidación de la grasa humana, ayudar al cuerpo humano a digerir y reducir la grasa y el peso.