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Su contenido es cambio único, cambio doble, seguir la tendencia, dar la vuelta, dar la vuelta, moler, dar la vuelta y dar la vuelta. Las formas de las palmas en "Xi Zhi" están conectadas en serie entre sí, lo que se llama Bagua Lianlian Palm. Además, sobre la base de ello, utilizando el andador para caminar, se agrega y enriquece parte del contenido de los 64 movimientos, que es la rutina avanzada de Cheng Baguazhang. El entrenamiento de sparring se divide en tres partes: frotamiento de manos, entrenamiento individual y sparring. Vale la pena señalar claramente que los sesenta y cuatro movimientos que circulan ampliamente hoy en día no son heredados del maestro Dong Haichuan, sino un gran arma del maestro de artes marciales modernas Liu Dekuan. El nombre original es "Los ocho métodos y sesenta y cuatro manos de Liu". Es un guante excelente creado por Liu Dekuan en sus últimos años, por lo que circula ampliamente entre varios departamentos de la Secta Bagua. Además, métodos como los sesenta y cuatro movimientos, las treinta manos de arado y los setenta y dos pies ocultos son exclusivos de la secta Cheng y los no discípulos los mantienen en secreto. El contenido del equipo se basa en el principio de girar la palma, destacando las características del giro principal, incluyendo girar el cuchillo, girar la espada, agarre personal, cuchillo de primavera y otoño, alabarda cuadrada y otras rutinas. El pato mandarín meridiano, la garra de fénix puntiaguda y el bolígrafo de juez son más exclusivos. ? El Baguazhang de Cheng es una garra de dragón con boca redonda, el pulgar extendido hacia afuera y los cuatro dedos retraídos. El ejercicio requiere que los practicantes estén tanto física como espiritualmente, tranquilos, como una montaña y restringidos. La postura es como la de un dragón o una serpiente. Concéntrate en la cintura, gira y gira, dobla las piernas para caminar en el barro, balancea, sujeta firmemente las llaves, avanza y retrocede y aprovecha bien los desvíos. Los dedos se giran por separado en la palma, con dureza y suavidad. La palma es como una lanzadera, y el pedaleo se utiliza bien. Forma un sistema completo de entrenamiento de las piernas primero, luego del cuerpo y luego de las palmas. como parte principal y los instrumentos como complemento Tiene características distintivas. ? ¿Extractos del manual de boxeo Cheng Baguazhang? A lo largo de los años, los récords de boxeo de Cheng Men nunca han sido revelados al mundo exterior y solo han sido transmitidos por unos pocos discípulos. Es muy precioso y secreto, y es difícil para los forasteros ver si es verdadero o falso. Hoy lo ordenaré y lo publicaré para ver las artes marciales de Cheng Men. Fuente: (/s/blog_5d 8416980100 BMG 3 html) - ¿Baguazhang_cxuebin50_ixwb5_Sina de Cheng? 1. Genealogía de las diez generaciones de Cheng Bagua Zhang:? A pesar de los asuntos civiles y militares, el país siempre será próspero. ? 2. Canción que gira la palma: la mano delantera es como el monte Tai y la mente está en paz. Los del frente son todos paradas, los del interior son verdaderos y falsos. Los dos dedos son redondos y el dispositivo de soporte se utiliza en el interior.

Es fácil ver la boca del tigre tomando cosas. La mecánica de la manipulación de triángulos se entiende fácilmente cuando usas tus cinco dedos para torcer un triángulo. Puedes agarrar, pellizcar, abrochar y rascar a voluntad, pero no puedes relajarte cuando golpeas.

La distensión en el dedo meñique puede provocar un estancamiento del pulso. Cada pulso es potente y suave, y la técnica se puede perfeccionar día a día. Los antebrazos están extendidos en forma de media luna, también en un ángulo de 45 grados.

El reclutamiento externo tiene fuerza, el reclutamiento interno tiene fuerza ilimitada. La mano de atrás se baja a la altura del codo y la mano se baja debajo del codo para proteger el pecho. Protege tu pecho y costillas y entra en movimiento sin dejar rastros.

La frente está a la altura de las cejas, siendo el método de soporte antipresión el adecuado. Si arrastra los hombros y los codos, si presiona, recuperará su poder. Mantenga su corazón y sus pulmones firmemente sobre su espalda y proteja al monarca y a sus súbditos fuera de sus pulmones.

El rey es estable y los ministros no son caóticos, y el qi y la sangre están llenos y nutridos. El Qi del cofre vacío desciende al Palacio Niwan y el fluido corporal de Ren Du desciende. Tres vueltas y nueve vueltas incluyen los puntos del pecho y la garganta y el punto Wan Gong.

Caminando como una grulla de barro, caminando como una gallina. Mantenga los pies firmemente sobre los dedos de los pies y concéntrese. Cambia tus tácticas y sigue la metodología. Estable como un sedán, tan estable como el monte Tai.

El andar es lento y pausado, como el de un hacendado rural colgando una caña de pescar. Caminar es como un tronco flotando en el agua y puedes moverte libremente mientras caminas. Y evite flotar hacia arriba y hacia abajo y girar.

La mano de atrás estaba apretada con fuerza, cubriendo su corazón, tratando de alcanzarlo. Hay varias formas de cubrir el corazón y proteger las costillas, y cada una tiene efectos milagrosos debajo del codo. Hay líquido corporal adicional en la punta de la lengua y el paladar, y los dos meridianos Ren y Du están llenos de líquido corporal.

Tragar la boca llena de fluido corporal es una forma maravillosa de nutrir la esencia de tu fluido corporal. El método de deglución es qigong fino, y tanto el gobernador como el gobernador siguieron el método. El movimiento de la lengua con dientes es la suerte del gobernador y del Palacio Jin Shenwan.

La respiración y los métodos respiratorios nutren el palacio del sexo, y nutrir la vida es importante. Expulsar la turbidez, absorber nueva energía y mover los órganos internos puede equilibrar el yin y el yang de la vida. Los personajes turbios deben distinguirse claramente, y son claramente turbios y tranquilos.

Si limpias los órganos internos, repondrás la esencia y el Qi, y si utilizas el método de la turbidez, romperás los músculos y huesos. Tres turnos y nueve turnos conducen al caos y la técnica es inapropiada. El caos, la luz y la iluminación hacen que todo sea cambiante.

Habrá tres elixires infantiles en la parte superior de la cabeza, y el espíritu de arriba será la esencia. Sólo cuando la esencia y el espíritu del Dharma se practican sin problemas y la fuerza de la enfermedad se puede vivir una vida larga. Para levantar el ano y levantar el abdomen para proteger la vitalidad, debe estar oculto en el abdomen.

Tensa las caderas y los glúteos para proteger los testículos y los riñones, se detalla este truco. Cayendo en el vientre, hundiéndose en el vientre, Zhuang Gong es la última vida. La energía se hunde en el vientre, el enemigo ataca y yo defiendo.

Los ventrículos del corazón están tranquilos y enérgicos. Lo más importante en la práctica es no tener pensamientos que distraigan. Mantén tu atención en el frente y no cedas ante la situación. La palma está vacía, los cinco dedos están doblados y la palma se usa para aplaudir.

Los diez dedos y las palmas se utilizan para relajar los músculos, y este es el principio del Jiajinshu. Los pies están vacíos, los nueve palacios están arreglados y el norte, el sur y el este están desviados. Da vueltas en todas direcciones, agarrando el suelo por el medio con los dedos de los pies.

El método del círculo en forma de palma lo determina todo, y los diez dedos y los diez misteriosos fantasmas quedan conmocionados. Trague la atracción de las pastillas y luche contra los pájaros tibetanos con las manos desnudas. Las ojeras están turbias y los ojos están claros cuando se mira desde la distancia.

De lejos, lo masculino y lo femenino cambian, y de cerca, el bien y el mal. La espalda es redondeada y las manos, ojos y cuerpo están juntos. Y los hombros, los codos, las muñecas, las rodillas, la cabeza, las manos y los pies no se irán. ? 3. Tácticas de batalla:? Para comprender la verdad es difícil ahondar en los secretos del chisme. Que me golpee fuerte y gire hacia el otro lado. No había intentado explorar la puerta, lo que provocó que su mano cambiara primero. ? 4. Tres vacíos, cuatro gotas, doce puntos: Las palmas están vacías, el Qi penetra en las palmas y las palmas penetran en los dedos, permitiendo que los dedos penetren con el poder de las garras de águila y agarren todo. Los pies están vacíos y las raíces son Qi. Si el Qi está lleno en los pies, no comenzará a empujar y tirar. Si tu corazón está vacío, practica el Dharma; tus hombros deben estar bajos hasta la cintura. La cintura debe caer hasta las caderas, las caderas deben caer hasta las rodillas y las rodillas deben caer hasta los pies; doce personas importantes, cuerpo recto, cuello erguido, codos caídos, espalda redonda, pecho recto, cintura plana, palmas de las manos, hebilla en la entrepierna, nalgas apretadas, rodillas abrazadas, piernas dobladas, pasos de barro también. ? Cinco o seis manuales de arado:? 1. El niño adora a Buda, sostiene incienso en la mano y lo planta en el horno. 2. Respeta el látigo, Wei Tuo sostiene la parte superior y roba los melocotones debajo de las hojas. 3. Fahai sostiene un cuenco, las brujas exploran el mar y Guan Gong decapita a los generales. 4. Cuando la mantis se encuentra con un enemigo, el tigre malvado se abalanza sobre la presa y el tigre malvado le quita el corazón. 5. El dragón verde explora sus garras, el leñador corta leña y el dragón negro mueve la cola. 6. El juez abrió el camino y el diablillo lo condujo hacia la puerta y tocó el pestillo de la puerta.

7. El viejo monje sostiene un cuenco, empuja el barco con la corriente y sirve arroz de Shandong. 8. Zhang Fei toca el tambor, el señor supremo despide a los invitados y el monte Tai presiona. 9. Rey Tota, el dragón nube ofrece sus garras y el león frota la pelota. 10. El oso negro sale de su guarida, el lobo le arranca el corazón y el águila extiende sus alas. 11. Zhong Kui sostiene la espada, el inmortal guía el camino y las hojas de sauce afilan su cuerpo. 12. Taigong sostiene el poste, Taibai se acuesta borracho y el señor supremo se quita la armadura. ? 6. Sesenta y cuatro movimientos del Baguazhang de Cheng, manual único:? ¿progreso? ¿Ver el sol a través de las nubes? ¿Una hoz sin filo corta el grano? ¿Penetración progresiva de la palma y golpecitos con la palma con una sola mano? ¿Aplaudir? ¿Salir del camino? ¿Empujar la montaña hacia el mar y dar la vuelta? ¿De espaldas? ¿Recostarse? Taishan presiona en la parte superior: produce una presión abrumadora

¿Mover la hebilla a la palma de tu mano? ¿Girando las manos para limpiarse las cejas? ¿El sol y la luna son paralelos? ¿Progreso, corte de palma, perforación de palma, pesca? ¿Zhang Fei toca la batería? ¿Es esto un regalo para la chica bonita de la canasta? ¿Rey Tota? ¿Martillo de meteorito? Mil libras cayeron al suelo

¿En el codo? ¿Corte progresivo del codo? ¿Mostrar tu mano? ¿Detener la puerta y subir por el círculo? ¿Mover edificios para atacar? ¿Retroceso? Date la vuelta y progresa. ¿Apoyarse en ello? ¿Tigre Negro está emocionado? ¿Palo de simio? Ape invertida cuerda

¿Gira el codo y aprieta horizontalmente? ¿Romperte el codo? ¿Cruzar los brazos? ¿Dos cañones giratorios a izquierda y derecha elevándose hacia el cielo? ¿Cerradura de giro dorada? ¿Hierba de túnica blanca? ¿Flores escondidas en la base de las hojas que caen como troncos de árboles? ¿Dar la espalda y pellizcarte las cejas? ¿Látigo deto? Sauce llorón

¿Cerrar la puerta? ¿Garra exploradora del dragón verde? ¿Montaña Erlangdan? ¿Tigre Tao Xin Huang Ying asfixiado? ¿Oolong moviendo la cola? ¿Zhou Cang sostiene un cuchillo? ¿Darse la vuelta, agarrarse de los hombros, quitarse el casco? ¿Barrer las hojas caídas con el viento? ¿Escape del simio? Viaje rápido

¿Volcado en el suelo? ¿Fénix toma su nido? ¿Huang Ying sacó pollo? ¿Xiaoyan arrebatando comida? 7. Setenta y dos patas de mazmorra:? El Kung Fu de Baguazhang se basa en el posicionamiento, y se puede decir que las tres formas de todo el cuerpo están completas: dragón, mono y águila. Camina como un dragón, gira como un mono y se transforma en un águila. Los escalones de barro y las patas de tijera son tan estables como sentarse en una silla de manos, incluyendo patear, pisar, cortar, levantar, pisotear, patear, sacudir, golpear, barrer, diagonal, enganchar, colgar, taladrar, esquivar, bombear, frustrar e insertar. . Se utilizan cuatro métodos para cada pierna, que se denominan setenta y dos piernas oscuras. Estirar los pies es como patear y es necesario utilizar los riñones antes y después del derrame cerebral. Patea la entrepierna y patea los pies, los riñones suben a la columna. Hay costillas dobles en los lados izquierdo y derecho, y el uso de patadas no es malo. Para patear el yin y los riñones, sigue la primera mitad de la fórmula para encontrarlo. Mejillas y axilas izquierdas y derechas, adáptate a las circunstancias y usa tu energía. Utilice sus pies con cuidado y utilice tanto el pie derecho como el izquierdo.

El dedo que apunta hacia afuera se llama stepping, y el método para amputar la pierna es llegar hasta la rodilla. También puedes pisarlo con las piernas y las rodillas. Es mejor tener una vejiga izquierda más grande y una vejiga derecha más pequeña. Pise el intestino grueso de la izquierda y tome el intestino delgado de la derecha.

Si los intestinos no están bloqueados, utilice fórmula para alimentar la vejiga. El cuerpo de estampado tipo 3 debe estar estampado con el talón y la punta. Esto es cierto para abrocharse hasta la cintura y girar rápidamente, darse la vuelta y patear el pie.

Primero pincha el pecho, el abdomen y el ombligo, luego búscalo, luego pincha los riñones y la columna. Las costillas y axilas izquierda y derecha, la parte inferior del cuerpo, tanto las caderas como las rodillas. Mirando hacia arriba, abajo, izquierda y derecha, pisoteando maravillosamente.

Patea con fuerza en las plantas, plantas y talones de los pies. Salta al dosel doble y déjate caer un poco para seguirte. Los lados izquierdo y derecho se encuentran con las siete columnas en Taichung, y las siete columnas siguen la parte inferior del abdomen y las muñecas.

También se pueden utilizar el hígado derecho y el bazo izquierdo. Date la vuelta y patea el árbol sagrado. Patea tu cintura y tu trasero con fuerza y ​​​​el oponente masticará el barro. El método de pedaleo es muy extraño, se utiliza la fuerza del talón.

La fuerza del talón es extraordinaria, las raíces de los pies son fuertes y el cerebro está conectado. Todo el cuerpo ejerce fuerza sobre los músculos y huesos, y la fuerza de la patada con el talón está aquí. Empuje el corazón, el hígado, el bazo, los pulmones y los riñones hacia adelante, y empuje el hígado y los riñones hacia atrás entre los cuatro Shu.

Empuja un poco hacia adelante y hacia atrás y un cuerpo caerá y el otro quedará inutilizado. Ya sea que sostuviera una espada o con las manos desnudas, nunca evitó su cintura. Mejora el uso personal de Lotus con patadas.

Aquí tienes el secreto para mover tres manos. El método de la patada del pato mandarín no debe retrasarse, el pie delantero es débil y el pie trasero es sólido. Los trazos en el frente, detrás, izquierda y derecha son los mismos, y los trazos virtuales y reales están ocultos en la belleza.

El pie delantero no está sobre el pie trasero. Este es el principio del método de la segunda pierna. Los pies delanteros del hombre ya se habían alejado y mis pies lo seguían de cerca. No puede escapar fácilmente, por lo que este truco es urgente.

Uno debe llevarse consigo y el otro debe levantarse y colgarse en el medio. Deja que el hada se recueste en la cama de seda, corta las cosechas con una hoz roma y escóndelas por la mitad. Déjelo entrar en el cuerpo con ganchos y patadas, y Oolong envolverá el poste alrededor de su pecho y rodillas.

Es un monumento para mencionarte, puedes evitar la oportunidad a través de este método. Me pateó al suelo y Wo Niu estiró su casco para patearme el ombligo. El método Baguazhang es el Jiugong, que utiliza los pies en lugar de las palmas, lo cual es muy mágico.

Aunque Bagua es seco, es apropiado utilizar los pies junto con las vallas. Simplemente usa el truco para hacer Quentin, los obstáculos y los pies están separados. Usa el pelo de tus pies para mover tu cuerpo y mueve la regla hacia izquierda y derecha.

Su uso puede hacer maravillas si no te relajas. El método de barrer las piernas y colgarlas se ha transmitido desde la antigüedad. Los dedos de los pies se enganchan al suelo para dibujar círculos. Hay mucha gente en todos lados, por lo que no es difícil destruir miles de tropas.

El rumor no tiene piernas, pero es mentira. La puerta de Bagua tiene las patas más anchas y las setenta y dos posturas están ocultas en su interior. Baguazhang es un círculo dentro de un círculo, barrer y colgar es un círculo dentro de un círculo.

Es difícil derrotar a alguien que aprende este tipo de técnica de patadas. Dongshi ha estado enseñando durante décadas y sus habilidades secretas se transmiten de boca en boca. Las personas que no son artísticas no lo difundirán fácilmente y otros quedarán implicados en la desinformación.

Otros sólo conocen sus palmas, pero no saben lo que se esconde bajo los pies oscuros. Ha comenzado a prestar atención a sus palmas, pero no me lastimaré los pies con las palmas. Aunque practicar kung fu no es tabú, debes conservar algunas habilidades especiales para protegerte contra ello.

Si te encuentras con un enemigo poderoso, utiliza este método para herirlo. En la antigüedad, existía la teoría del puño sur y la patada norte, que se analiza en detalle en el artículo.