¿Cuáles son las diversas funciones de la aromaterapia?
Puede purificar, calmar el alma, calmar a las personas, ayudar a dormir y tratar el insomnio. Promueve el metabolismo y tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios.
Toda aromaterapia que proporciona efectos medicinales como aceites esenciales a través del sistema cutáneo y respiratorio se puede llamar aromaterapia. Generalmente la aromaterapia en sentido amplio incluye toda la aromaterapia, por lo que existen muchos tipos de aromaterapia, como la fumigación natural, los masajes, los baños, etc.
Mediante masajes, inhalaciones, compresas calientes, remojos y vaporizaciones, las personas pueden integrar rápidamente aceites esenciales aromáticos (también llamados aceites esenciales de plantas) en la sangre y el líquido linfático humanos, lo que puede acelerar el metabolismo en el cuerpo y promover regeneración de células vivas y fortalecer la inmunidad, regulando así el sistema nervioso humano, el sistema circulatorio, el sistema endocrino, el tejido muscular, el sistema digestivo y el sistema excretor, etc.
Aceite de aromaterapia de uso común para bañarse y masajes, junto con música suave, la fragancia floral fresca y dulce se puede oler en la nariz, penetrar en la médula ósea y la fragancia sutil flota, lo que le da un temperamento encantador y romántico.
Los cuidados con aromaterapia son populares en todo el mundo y son los preferidos por las mujeres amantes de la belleza. Puede calmar la piel, relajarla y reducir el estrés. Los aceites esenciales puros de plantas contienen muchos polisacáridos fenólicos, que pueden estimular el sistema nervioso autónomo del cuerpo, estabilizar el sistema endocrino y refrescar y aumentar la vitalidad de forma natural.
La aromaterapia es un arte alternativo para vestir. Una mujer sin fragancia es como el café sin azúcar, sosa y sin sabor. El estado más elevado de la aromaterapia es la unidad de cuerpo, mente y espíritu. Los aceites esenciales de aromaterapia se extraen principalmente de las frutas, flores, hojas, raíces o semillas de las plantas. Tienen efectos antibacterianos, esterilizantes, desintoxicantes y otros. Calentarlos durante aproximadamente media hora puede reducir la cantidad de bacterias en el aire.
Método de masaje
Añadir el aceite esencial de aromaterapia al aceite vehículo vegetal original, luego ponerlos en un recipiente y mezclar bien. La proporción es de 12 gotas de aceite esencial de aromaterapia por 25 ml. de aceite vehicular. Utilice este para realizar masajes locales en el cuerpo. Después del masaje, envolver la zona masajeada con una toalla hasta la total absorción del aceite esencial de aromaterapia.
Método de baño
Pon de 8 a 10 gotas de aceite esencial en el agua tibia de la bañera para bañarte o remojar los pies y relajar todo el cuerpo durante unos 20 minutos. Los aceites esenciales sin diluir a veces pueden dañar las bañeras hechas de ciertos materiales. Revuelva bien los aceites esenciales antes de remojarlos. La temperatura del agua no debe sobrecalentarse, de lo contrario los aceites esenciales se evaporarán rápidamente.
Método de inhalación
Agregue de 1 a 3 gotas de aceite esencial de aromaterapia en un recipiente pequeño con agua caliente, incline la cabeza en el recipiente pequeño y cúbrala junto con el recipiente pequeño. con una toalla durante unos segundos, inhale el vapor aromático que emerge del recipiente (cierre los ojos cuando cocine al vapor para evitar que el vapor sobrecalentado dañe la córnea). Además, también puedes poner de 1 a 2 gotas de aceite esencial de aromaterapia en un pañuelo, ponerlo entre tu nariz e inhalar suavemente. Diluya de 3 a 6 gotas de aceite de aromaterapia en un recipiente pequeño con agua caliente, empape una toalla y aplíquela en la cara para cuidar su piel o agregue de 6 a 12 gotas de aceite de aromaterapia en 500 ml de agua caliente, póngala en la cara; cerca del agua para absorber el vapor y vaporícelo. Cierre los ojos para evitar que el vapor sobrecalentado dañe su córnea.
Cómo aplicar
Añadir de 1 a 2 gotas de aceite esencial de aromaterapia a 200 ml de agua fría o caliente, remojar una toalla pequeña en el agua, luego sacar la toalla y aplicar Aplíquelo en el área afectada durante aproximadamente 1 a 2 minutos, repita esto. Para el método de vapor, compre una lámpara aromática, agregue agua y unas gotas de aceite esencial en un plato pequeño y luego encienda una vela sin humo. Los diferentes aceites esenciales de aromaterapia tienen diferentes tiempos de retención de fragancia. Si su piel se vuelve seca y alérgica en otoño e invierno, los siguientes métodos sencillos de preparación pueden ayudarle a aliviar sus problemas.