Arroz frito con carne de cerdo deshebrada y pimiento verde
Ingredientes para hacer arroz frito con pimiento verde y cerdo desmenuzado: 1 pimiento verde, 2 huevos, 100g de cerdo desmenuzado, 2 rodajas de jengibre, 2 tazones de arroz.
Condimentos: salsa de soja, azúcar, esencia de pollo.
Ejercicio:
1. Cortar el pimiento verde en tiras y batir los huevos.
Añadir a la mezcla la esencia de pollo, un poco de salsa de soja y el azúcar; Carne de cerdo desmenuzada, mezclar bien, agregar un poco más de Aceite y mezclar bien.
1. Calentar el aceite en la olla. Cuando esté 30% caliente, agregue los pimientos verdes, sofría rápidamente y reserve (fuego alto);
2. Use aceite crudo, agregue la carne de cerdo desmenuzada, sofría rápidamente hasta que cambie de color. y reservar (a fuego alto);
3. Todavía use aceite crudo, vierta el líquido del huevo, extiéndalo rápidamente con los palillos, agregue inmediatamente el arroz, vierta una cantidad adecuada de salsa de soja y revuelva uniformemente. (fuego medio-bajo);
4. Vierte el pimiento verde frito y la carne de cerdo desmenuzada, sofríe uniformemente y retira de la sartén.
Eficacia:
1. Antipirético y analgésico: el ají es picante y cálido, puede reducir la temperatura corporal mediante la sudoración y aliviar el dolor muscular, por lo que tiene fuertes efectos antipiréticos y analgésicos.
2. Anticáncer: La capsaicina, el ingrediente activo de los pimientos, es un antioxidante que puede prevenir el metabolismo de las células relacionadas, poniendo fin al proceso de carcinogénesis de las células y reduciendo la incidencia de células cancerosas.
3. Aumenta el apetito y ayuda a la digestión: El fuerte picante de la pimienta puede estimular la secreción de saliva y jugo gástrico, aumentar el apetito, promover la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión.
4. Pérdida de grasa y pérdida de peso: La capsaicina contenida en los pimientos puede promover el metabolismo de las grasas, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y ayudar a reducir la grasa, perder peso y prevenir enfermedades.
Creo que a través de los artículos anteriores, todos hemos mejorado nuestras habilidades. Hoy en día, cada vez más niños aprenden a cocinar. Empecemos con guarniciones sencillas. La nutrición y la delicia son nuestras mejores opciones. ¿Sobre qué sigues dudando? Actúa con rapidez y trae felicidad a todos los que te rodean, no solo platos deliciosos, sino también sumamente nutritivos. ¡Actúa rápido!