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Arroz frito con carne de cerdo deshebrada y pimiento verde

Introducción: Creo que todo el mundo está familiarizado con el arroz frito con pimiento verde. Como plato popular, no sólo es delicioso sino que también tiene valor nutricional. ¿Qué se puede hacer para que este plato sea más delicioso? Creo que todo el mundo quiere aprender. ¡Sigamos el artículo para obtener más información en detalle!

Ingredientes para hacer arroz frito con pimiento verde y cerdo desmenuzado: 1 pimiento verde, 2 huevos, 100g de cerdo desmenuzado, 2 rodajas de jengibre, 2 tazones de arroz.

Condimentos: salsa de soja, azúcar, esencia de pollo.

Ejercicio:

1. Cortar el pimiento verde en tiras y batir los huevos.

Añadir a la mezcla la esencia de pollo, un poco de salsa de soja y el azúcar; Carne de cerdo desmenuzada, mezclar bien, agregar un poco más de Aceite y mezclar bien.

1. Calentar el aceite en la olla. Cuando esté 30% caliente, agregue los pimientos verdes, sofría rápidamente y reserve (fuego alto);

2. Use aceite crudo, agregue la carne de cerdo desmenuzada, sofría rápidamente hasta que cambie de color. y reservar (a fuego alto);

3. Todavía use aceite crudo, vierta el líquido del huevo, extiéndalo rápidamente con los palillos, agregue inmediatamente el arroz, vierta una cantidad adecuada de salsa de soja y revuelva uniformemente. (fuego medio-bajo);

4. Vierte el pimiento verde frito y la carne de cerdo desmenuzada, sofríe uniformemente y retira de la sartén.

Eficacia:

1. Antipirético y analgésico: el ají es picante y cálido, puede reducir la temperatura corporal mediante la sudoración y aliviar el dolor muscular, por lo que tiene fuertes efectos antipiréticos y analgésicos.

2. Anticáncer: La capsaicina, el ingrediente activo de los pimientos, es un antioxidante que puede prevenir el metabolismo de las células relacionadas, poniendo fin al proceso de carcinogénesis de las células y reduciendo la incidencia de células cancerosas.

3. Aumenta el apetito y ayuda a la digestión: El fuerte picante de la pimienta puede estimular la secreción de saliva y jugo gástrico, aumentar el apetito, promover la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión.

4. Pérdida de grasa y pérdida de peso: La capsaicina contenida en los pimientos puede promover el metabolismo de las grasas, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo y ayudar a reducir la grasa, perder peso y prevenir enfermedades.

Creo que a través de los artículos anteriores, todos hemos mejorado nuestras habilidades. Hoy en día, cada vez más niños aprenden a cocinar. Empecemos con guarniciones sencillas. La nutrición y la delicia son nuestras mejores opciones. ¿Sobre qué sigues dudando? Actúa con rapidez y trae felicidad a todos los que te rodean, no solo platos deliciosos, sino también sumamente nutritivos. ¡Actúa rápido!

上篇: ¿Quién es Ma Dexing? Ma Dexing nació en Wuxi, provincia de Jiangsu, en 1969. Se graduó en la Escuela de Relaciones Internacionales del Ejército Popular de Liberación de China. Se transfirió del ejército para trabajar en el periódico deportivo de China, dependiente del Departamento de Deportes. Administración General y participó en el trabajo inicial de "China Football News". Actualmente es el editor en jefe de Sports Network, el portal de deportes más grande de China, y el editor en jefe adjunto de "Sports Weekly". El equipo olímpico, conocido por su "atrevimiento a hablar" y "atreverse a decir la verdad", fue derrotado por Kuala Lumpur en marzo de 1996. Un artículo "Diez preguntas sobre el fútbol chino" causó revuelo dentro y fuera del círculo en ese momento. , y se vio obligado a abandonar el "China Football News" y fue suspendido por más de dos años. Durante este período, utilizó el seudónimo "Wu Jingxiang" para trabajar en los círculos deportivos de Hunan, burlándose de sí mismo como "nacido en Wuyue, deambulando entre Beijing y Hunan". Desde 1991 hasta la actualidad, ha publicado decenas de millones de obras y es conocido en el círculo como el "hombre volador". Realiza entrevistas in situ en el extranjero durante casi nueve meses al año. Ha escrito más de 10 obras de fútbol profesional, como "La tormenta verde de los Apeninos", "La espada de París", etc. A principios de 1997, escribió su primera monografía sobre la industria del fútbol chino: "Must Go". 下篇: Después de reunirse con su pareja, el hombre Capricornio comenzó a vivir una vida normal. ¿Les gusta este tipo de vida?
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