¿Cuándo es la temporada de lluvias? ¿Qué comer durante la temporada de lluvias?

El término solar de lluvia es el 18, 19 o 20 de febrero de cada año. Consuma azufaifa, espinacas, castañas de agua, caña de azúcar, crisantemo, ñame, etc. durante la temporada de lluvias. Las costumbres del término solar de lluvia incluyen regresar a la casa materna, pedir padrino, celebrar cumpleaños, etc.

Durante el período de lluvia solar, la humedad del suelo aumenta gradualmente, y por la mañana aparecen rocío y escarcha. Por lo tanto, en respuesta a tales características climáticas, el mantenimiento dietético debe centrarse en nutrir el bazo y el estómago y disipar el viento y la humedad. El bazo y el estómago pueden digerir los cereales y son la fuente de Qi y sangre. Entre los cinco elementos, el hígado pertenece a la madera y tiene un sabor amargo; el bazo pertenece a la tierra y tiene un sabor dulce.

En primavera, cuando el hígado está fuerte y el bazo débil, la dieta debe ser menos ácida y más dulce. Puedes comer más azufaifa, espinacas, castañas de agua, caña de azúcar, crisantemo, ñame, etc. . El clima ventoso y seco puede secar fácilmente la boca y la lengua. Es aconsejable comer frutas, verduras y sopas y papillas, como gachas de goji, gachas de dátiles rojos, gachas de hongos blancos, etc. Crisantemo blanco, semillas de casia, ginseng americano. etc. También se puede utilizar para tonificar el bazo y el estómago. Después de la lluvia, la brisa primaveral trae calor y las bacterias y virus patógenos se propagan fácilmente con el viento, por lo que las enfermedades infecciosas suelen ser propensas a brotes de resfriados en primavera.