Directrices para la prevención y el enfriamiento del golpe de calor
El enérgico Aries nunca admitirá que no puede resistir el clima cálido. Él decía: "Nada". La alta temperatura a menudo lo hace sentir muy animado y sus nervios están en un estado de excitación muy anormal.
a. Lugar de prevención del golpe de calor: Parque de pesca Bixi de Beijing. La pesca es uno de los pocos deportes relajantes. Esto puede satisfacer el espíritu competitivo de las ovejas y al mismo tiempo enfriar su sangre hirviendo.
b.Comida fresca: sashimi, sushi japonés.
Bebidas refrescantes: zumo de verduras, refrescante y nutritivo, muy adecuado para el físico de las ovejas y además va acorde con la búsqueda de musculación de las ovejas.
d. La clave del verano: tener la mente tranquila y estar naturalmente fresco.
2. Constelación: Tauro
La gente testaruda de Tauro no siente mucho por los cambios en el clima. Le gusta un ambiente estable y seguro. Un poco de calor no es nada para el ganado fuerte.
A. Lugar de prevención del golpe de calor: granja. La tranquila vida rural es lo que sueñan las vacas. Están lejos de la ruidosa y calurosa ciudad y toman una siesta a la sombra de los árboles al borde de los campos. A las vacas les gusta esta.
b.Alimentos refrescantes: los melones, como la calabaza hervida fría, son sencillos y no grasos.
c.Bebidas refrescantes: sopa agria de ciruelas. La vaca se sacia fácilmente, pero le gusta la buena comida. Esta bebida lo hará menos codicioso.
d. La clave del verano: ten calma y todo irá bien.
3. Constelación: Géminis
El animado y activo Géminis odia el caluroso verano. El clima puede alterar sus planes de ejercicio al aire libre e impedirle mantener una apariencia pulida.
A. Lugar de prevención del golpe de calor: interior. Por supuesto, la habitación debe tener aire acondicionado. Estar en casa es la única manera que tienen los Géminis con poca resistencia física de afrontar el calor. Tener un buen sueño a una temperatura ambiente de 20 grados es aún más bonito.
b.Alimentos refrescantes: diversas gachas de frijoles, como gachas de frijoles mungo, gachas de frijoles rojos, etc. No subestimes este tipo de papilla, tiene un muy buen efecto relajante en el estómago a menudo sobrecargado de Géminis.
c.Bebidas refrescantes: té verde helado. Los Géminis que están acostumbrados a comer carne necesitan bebidas grasosas.
d. La clave del verano: esperar hasta la noche.
4. Signo zodiacal: Cáncer
Excitables Las personas Cáncer siempre son demasiado sensibles, y dejarlos trabajar a altas temperaturas es solo buscar problemas. Los cangrejos, fácilmente influenciables por su entorno, pueden convertirse rápidamente en una fuente de depresión. Entonces, una vez que haga demasiado calor, dale un descanso a los cangrejos.
a. Lugar de prevención del golpe de calor: Calle peatonal Wangfujing por la noche. El cangrejo que ha dormido todo el día ahora puede salir a jugar feliz. Las hermosas luces y la abundante comida excitarán a los cangrejos y les harán olvidarse del calor del día.
b.Comida fresca: sandía. La sandía, que es baja en calorías, puede permitir que los cangrejos que son naturalmente grasosos coman hasta que estén llenos.
c. Bebidas refrescantes: Bebidas Red Bull. Lo mejor es congelado.
La clave del verano: estoy fresquita y cómoda.
5. Constelación: Leo
Leo, de mente abierta y creativo, lo tiene todo bajo control. Nunca luchará contra la naturaleza, pero ajustará sus ritmos a los suyos. Los leones desprecian el intenso calor del verano, pero nunca ignoran sus sensaciones físicas.
a. Lugar de prevención del golpe de calor: Montaña Daxue. A los Leones no les importa hasta dónde tienen que llegar para alcanzar sus metas. La nieve, las montañas y la brisa fresca nutren el cuerpo deshidratado del león en la alta temperatura. Regresará al campo de batalla en la ciudad con espíritu heroico.
b.Alimento refrescante: jalea real. Es como comida hecha especialmente para leones.
c.Bebidas refrescantes: zumo de naranja natural. Esta bebida puede ayudar al sistema digestivo del león y mantenerlo sano.
d. La clave del verano: sé dónde la temperatura es realmente baja.
6. Constelación: Virgo
El cauteloso Virgo suele encontrarse en un estado de ansiedad. Prepararán pastillas de Huoxiang Zhengqi, diez gotas de agua y un manual de primeros auxilios para el golpe de calor antes de que llegue el verano. Gran parte de su energía la gastaría centrándose en su propia salud y la de su familia.
A. Lugar de prevención del golpe de calor: en casa. Cualquier salida aumentará la carga psicológica de los Virgo, especialmente cuando hace calor. Lo mejor es dejarlos en casa tranquilamente.
b.Alimentos frescos: lechuga, apio, brócoli, etc. Pero es mejor comerlo crudo.
c.Bebidas refrescantes: agua con gas. Las pequeñas burbujas de esta bebida relajarán a los nerviosos Virgo.
d. La clave del verano: no seas demasiado problemático.
7. Constelación: Libra
El delicado Libra es relativamente débil y una ligera torsión perturbará su estado de ánimo. El cambio de temperatura exterior lo abrumará aún más. Sin embargo, este tipo de Libra emocional no quiere elegir un lugar ordinario para refrescarse. Sólo en una atmósfera llena de amistad o amor podrá aliviar su estado de ánimo cambiante.
a.Lugares de prevención del golpe de calor: lugares de ocio elegantes, como cafeterías de hoteles.
Comida fresca: ensalada de frutas o verduras. Esto ayudará a Libra a mejorar su tez pálida debido al calor.
C. Bebidas refrescantes: zumo de manzana fresco. Agregar uno o dos cubitos de hielo limpiará a tu Libra de toxinas.
La clave del verano: compartir el frescor con los demás.
8. Constelación: Las personas de Escorpio que nunca aprecian el cuidado de la salud, no se preocupan por la prevención y el enfriamiento del golpe de calor, y no entienden por qué algunas personas quieren "prevenir y enfriar el golpe de calor" con tanta fanfarria. Los escorpiones son adictos al trabajo por naturaleza. En su mente, nada, ni siquiera el clima, podría impedirle lograr su objetivo.
A. Lugar de prevención del golpe de calor: consultorio. Para un Escorpión no hay mejor lugar para protegerse del calor que su oficina, sin importar la temperatura que haga en esa habitación.
b.Comida fría: fideos fríos de Sichuan o fideos fríos coreanos. Los escorpiones que no prestan atención a su dieta deben añadir muchas verduras a sus fideos.
c.Bebidas frías: zumo de zanahoria congelado. Esta bebida puede reponer el hierro que necesita el escorpión, y también añadir un poco de rojo a su cara que se ha puesto fea por el exceso de trabajo.
d. La clave del verano: nunca le tengo miedo al calor.
9. Constelación: Sagitario
Los Sagitario con buena forma física se ven muy poco afectados por los cambios climáticos e incluso pueden salir a hacer ejercicio a 30 grados. De hecho, el estado de ánimo de Sagitario tiene más que ver con su dieta que con el clima. Teme aún más que su apetito excesivo afecte su estado físico.
A. Lugar de prevención del golpe de calor: parque infantil cubierto. Allí el tirador se olvidará de las inclemencias del tiempo fuera de la puerta.
b.Alimentos refrescantes: frijoles, como lentejas o frijoles mungos. Esto ayudará al tirador glotón a comer menos.
c.Bebidas refrescantes: té de menta.
d. La clave del verano: comer menos.
10. Signo zodiacal: Capricornio
Los Capricornio melancólicos son generalmente más racionales y buenos para el análisis y el resumen. Pero no siempre está muy seguro de sus emociones y tienden a fluctuar fácilmente cuando hace calor.
A. Lugar de prevención del golpe de calor: estación forestal. Esto ayudará a los Capricornio a eliminar la fatiga física y mental y recuperar la confianza.
b. Comida fresca: Hongos, que son alimentos saludables para los Capricornio. El proceso de recoger hongos es más popular entre los Capricornio.
c.Bebidas refrescantes: El jugo de fresa será bueno para el hígado y la vesícula biliar de los Capricornio.
d. La clave del verano: dormir primero.
11. Signo zodiacal: Acuario
Acuario, que siempre ha trabajado duro, a menudo se siente cansado y el sobrecalentamiento lo deprimirá. Necesitaba el aire fresco y la lluvia torrencial para levantarle el ánimo.
1. Lugar de prevención del golpe de calor: Lushan. La montaña es lluviosa y fresca. Las botellas que odian el ejercicio pueden construir una antigua villa en las montañas, sentarse en el pasillo de la villa y observar la lluvia.
b.Alimentos refrescantes: productos refrescantes de soja, como tofu rallado, piel de tofu, etc.
C. Bebidas refrescantes: Café Laoliang con hielo y café con leche helado elaborado con leche y miel. Las capas únicas de la bebida y las variadas vistas a las montañas harán que la botella sea un deleite para la vista.
d. La clave del verano: olvídate de la ciudad y relájate por completo.
12. Signo zodiacal: Piscis
Los amables y frágiles Piscis no soportan el calor y el verano. Necesita un ambiente tranquilo y relajante para reducir los impulsos violentos provocados por el calor.
1. Lugares de prevención del golpe de calor: Qingdao y Weihai. Los peces necesitan el alimento del agua fresca del mar, y las dos calles sinuosas y la larga historia de esta hermosa ciudad harán que los peces llenos de fantasía recuperen sus sueños.
b.Alimentos refrescantes: algas, medusas, sopa ligera de marisco.
c. Bebidas frías: cerveza helada: ¿alguna vez has visto pescado borracho? Los peces rara vez se emborrachan de verdad; simplemente saborean la sensación romántica de estar un poco borrachos.
Consejos de verano: La luna, ahora muy redonda sobre el mar, sueña con el sur del río Yangtsé.