Lotería gratuita euroasiática de Changchun

En 1896, el austriaco Zarski inventó un método para empujar un par de trineos por la pendiente nevada con una cierta inclinación para controlar la velocidad de descenso. A principios del siglo XX, el austriaco Schneider desarrolló una nueva tecnología de giro y frenado basada en el invento de Zarski.

Desde entonces, el esquí se ha vuelto cada vez más popular. Suiza celebró su primera competición de esquí en curvas en 1921. Los primeros Juegos Olímpicos de Invierno en 1924 incluyeron una competición de esquí nórdico. El esquí alpino se añadió a los Juegos Olímpicos de Invierno de 1936.

Este deporte entró relativamente tarde en nuestro país. Antes de 1996, sólo participaban en este deporte atletas profesionales y esquiadores de la embajada en Beijing. Según las estadísticas de los departamentos pertinentes, el número de personas que van a las estaciones de esquí para experimentar el esquí cada año ha llegado a decenas de miles, y la tendencia aumenta año tras año.

Especies

Se pueden dividir a grandes rasgos en tres tipos: alpino, nórdico y de estilo libre.

Estilo alpino: Esquiar consiste en deslizarse por una pendiente de nieve. Toma su nombre del movimiento de descenso alpino e incluye una variedad de técnicas y movimientos, tres de los cuales son los más básicos: descenso recto, cruce y giro.

Nórdico: El esquí incluye el esquí de fondo y el salto de esquí. El nombre proviene de los países nórdicos donde se originó este deporte. El esquí de fondo es la forma más popular de esquí y el salto de esquí requiere un coraje extraordinario y habilidades similares a las del trapecio.

Las pruebas oficiales de esquí de fondo incluyen: 2,5 km, 3 km, 5 km, 8 km, 10 km, 15 km, 30 km, 50 km para hombres, 1 km, 2,5 km, 3 km, 5 km, 8 km para mujeres, 10 km, 15 km. , competición por equipos de 20 km, masculina y femenina; Pruebas nacionales y secuencia de competición: 30 km, 15 km, relevos 4×10 km, 50 km masculinos, 5 km, relevos 4×10 km, 20 km. Existen requisitos estrictos para el equipamiento del sitio y las líneas pueden ser circulares o rectas. Entre ellos, la subida y la bajada representan 1/3 respectivamente. El orden de salida se determinará mediante sorteo.

Estilo libre: El esquí de estilo libre es en realidad un truco. Los artistas descienden por pendientes nevadas empinadas y escarpadas mientras realizan otras acrobacias emocionantes como saltar, patear e incluso dar volteretas.

Pistas de nieve en altas montañas

Las competiciones formales de esquí alpino se llevan a cabo en altas montañas por encima de los 1.000 metros de altitud. Las pruebas de competición incluyen descenso, slalom gigante, slalom gigante y súper. Slalom gigante, biatlón, triatlón, slalom, slalom y pruebas por equipos. Las modalidades más variadas son descenso, slalom y slalom gigante. Sólo hay una prueba por grupo y día, y sólo hay una competición de descenso y super-G. El slalom gigante se correrá una vez al día en dos líneas diferentes. Realiza dos cambios de sentido consecutivos en dos rutas diferentes el mismo día. En el evento completo, el descenso completo, los obstáculos completos y los obstáculos completos generalmente se patinan solo una vez.

Selección de la ubicación

Los principiantes deberían practicar primero en terrenos llanos con distancias cortas y pequeñas pendientes. Después de practicar y mejorar repetidamente, irás haciendo la transición gradualmente a lugares con largas distancias, pendientes pronunciadas y velocidades rápidas. Cada vez que vayas a una estación de esquí debes ser consciente de la dureza y suavidad de la nieve de la estación de esquí.

Materiales orgánicos

El equipo de esquí incluye principalmente esquís, bastones, botas, fijaciones diversas, botas de esquí, ropa de esquí, gorros con forma de casco, espejos de colores, gafas cortavientos, etc. Las estaciones de esquí suelen disponer de material para alquilar, por lo que es posible que los turistas deseen alquilarlo.

Habilidades básicas

Generalmente, los principiantes deben elegir el mejor plan de esquí de nivel básico en función de su condición física, edad, conceptos básicos de esquí, condiciones del lugar, tiempo disponible y otros factores. Debido a que esquiar es una técnica de control durante el deslizamiento, a los principiantes les resulta difícil controlar el centro de gravedad y les resulta fácil realizar movimientos incorrectos. Por ello, desde el primer día de ingreso debemos estar bajo la estricta guía de personal profesional y técnico para lograr las "tres posturas, elementos básicos y movimientos correctos", comenzar practicando los movimientos básicos, dominar firmemente las bases técnicas y sentar. la base para futuras mejoras. Asegúrese de calentar antes de esquiar y hacer los preparativos adecuados según las circunstancias personales. Estira la cabeza, cuello, hombros, codos, cintura, muñecas, caderas, piernas, rodillas, tobillos y músculos y ligamentos para movilizar completamente todos los órganos y sistema nervioso del cuerpo. De lo contrario, el ejercicio intenso y repentino o los movimientos irregulares pueden provocar lesiones en los tejidos blandos, como distensión de tendones, esguince de ligamentos, etc.

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Esquí experto

1. Método de esquí en línea recta: es decir, esquí en línea recta. El método específico es el siguiente: coloque los pies sobre la tabla de snowboard y párese en la dirección en la que está a punto de deslizarse. Las tablas de snowboard deben estar paralelas arriba y abajo, izquierda y derecha, y la distancia entre las dos tablas debe ser la misma que la de los hombros y las rodillas. La parte superior del cuerpo y las rodillas están ligeramente inclinadas hacia adelante y los brazos están naturalmente caídos y ligeramente doblados hacia adelante. Las dos manos que sostienen el bastón se colocan naturalmente en la parte delantera de los muslos y la punta del bastón se coloca detrás de la espalda, a 30 o 40 cm del suelo. Al deslizarse hacia abajo, la fuerza sobre ambos esquís debe ser igual. Al deslizarse, mire hacia adelante y relájese.

2. Método de apoyo lateral: Párese con la parte superior del cuerpo de forma natural, con la distancia entre las dos tablas separadas al ancho de los hombros, salte igualmente sobre la línea vertical en dirección hacia abajo, empuje el suelo con el exterior. de la parte superior del pie y el interior de la parte inferior del pie.

3. Método de soporte del arado: Primero apoye los dos palos de madera hacia el costado de la montaña (la distancia excede la mitad delantera de la tabla de snowboard y es ligeramente más ancha que los hombros). Cuando la barra de soporte genera fuerza de reacción, el esquí lateral original se mueve gradualmente al estado de arado. Inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante, inclina las rodillas hacia adentro y rasca el suelo con fuerza con los bordes internos de las dos tablas para aflojar los postes.

Seguridad y autoprotección

1. Antes de prepararse para deslizarse hacia abajo, debe observar la dirección del tobogán. Lo mejor es deslizarse hacia abajo cuando no hay nadie o hay pocas personas. delante para evitar colisiones con otros debido a un mal autocontrol.

2. Una vez que un principiante siente peligro al deslizarse y quiere detenerse pero no puede, una de las formas más sencillas y fáciles es caer por ambos lados.

3. Si te caes mientras te deslizas, debes levantarte rápidamente y continuar deslizándote, o quitarte los esquís inmediatamente y caminar hasta el borde del campo de nieve lo antes posible para evitar que los que lleguen tarde te lastimen.

Registros de nieve caída en alta montaña

1. Conocer detenidamente la altura, anchura, longitud, pendiente y dirección de la estación de esquí. Dado que el esquí alpino es un deporte de alta velocidad, en un abrir y cerrar de ojos se pueden ver lugares aparentemente lejanos. Los esquiadores no conocen de antemano las condiciones de las pistas de esquí. Una vez que se produce un accidente mientras esquían, no hay tiempo para reaccionar. Esto es especialmente importante para los principiantes.

2. Comprende el horario de apertura del remonte y no subas a él cuando no haya personal vigilando, porque en este horario lo más probable es que sea el remonte en el que el personal no está trabajando. El teleférico dejará de funcionar cuando el personal llegue a la siguiente estación. Si te quedas colgado en el aire durante una noche, la probabilidad de sufrir accidentes por congelación es muy alta.

3. Elige una pista de esquí que se adapte a ti según tu propio nivel. Nunca sobreestimes tu propio nivel y actúes precipitadamente. Es mejor contratar un instructor de esquí paso a paso.

4. Si no tienes clara la situación que te espera o sientes que algo anda mal con el equipo de esquí durante el proceso de esquí, debes detenerte y comprobarlo sin correr ningún riesgo.

5. Asegúrese de mantener la distancia cuando patinen juntos. No debes deslizarte hacia abajo demasiado rápido solo para alcanzar a tus compañeros. Es fácil caerse o chocar con otros, y los principiantes también son propensos a sufrir este tipo de accidentes.

6. Cuando hagas un descanso, detente en el borde de la pista de esquí, no te detengas en una pendiente pronunciada y presta siempre atención a los esquiadores que se deslizan desde arriba.

7. Si pierdes el control y te caes mientras te deslizas, debes bajar rápidamente tu centro de gravedad, sentarte correctamente y no luchar al azar. Puedes levantar las extremidades, agacharte y dejar que se deslicen hacia abajo. Evite agacharse y definitivamente evite rodar.

8. Los esquiadores con problemas de visión no deben utilizar lentes de contacto al esquiar. Si una lente de contacto se pierde y luego se pierde, la posibilidad de recuperarla es casi inexistente. Trate de usar anteojos con lentes de resina con montura, que no se romperán fácilmente después de un golpe.

Principales estaciones de esquí de China

Estación de esquí de Yabuli: La estación de esquí de Yabuli está a 200 kilómetros de Harbin y está situada en el suroeste del condado de Shangzhi, provincia de Heilongjiang. Está a 120 kilómetros de la ciudad de Mudanjiang. La estación de esquí de Yabuli está a 1.000 metros sobre el nivel del mar, con una temperatura media de -10 grados en invierno. Yabuli tiene 11 pistas de esquí con una longitud total de 30 kilómetros, incluidos 5 kilómetros de pistas de esquí por el campo y 2 kilómetros de pistas de esquí exclusivas. Además, hay tres senderos para esquiadores primerizos y un sendero nocturno para esquiadores nocturnos. También hay una zona de patinaje especialmente habilitada para niños.

Estación de esquí de Saibei: La estación de esquí de Saibei está situada al norte de Xiqueliang, Chongli, Zhangjiakou, provincia de Hebei. La estación de esquí estará abierta desde febrero hasta finales de marzo del próximo año.

Estación de esquí Yuquan: situada a 65 kilómetros al sureste de Harbin.

Estación de esquí Jingyuetan: en el Parque Nacional de Changchun, a 8 kilómetros de Changchun. La temporada de esquí dura desde finales de junio hasta marzo del año siguiente. La pista de esquí de 2.400 metros de largo tiene capacidad para más de 65.438 personas al mismo tiempo, y también hay una pista de esquí rural de 5 kilómetros de largo. Una de sus características únicas es su tobogán de 1.61,6 metros de largo. Aquí podrá montar en trineo tirado por caballos, en trineo tirado por perros o en trineo con ciervos.

Estación de esquí Jilin City Beidahu: Situada en la montaña Changbai, a 56 kilómetros de la ciudad de Jilin y a 141 kilómetros de la ciudad de Changchun. La temporada de esquí aquí es de febrero a marzo del año siguiente. Las pistas de esquí de nivel internacional tienen capacidad para 3.000 personas cada día. La longitud total de las tres pistas de esquí es de 8.040 metros y también hay una pista de nieve de 10 kilómetros de longitud que atraviesa el bosque. Las instalaciones de esquí aquí son completas, con capacidad para realizar competiciones nacionales, y también existen pistas especialmente preparadas para principiantes.

Centro de entrenamiento invernal de la montaña Changbai: Ubicado en la Reserva Natural de la montaña Changbai en la provincia de Jilin, con una altitud de 1.640 a 1.820 metros. El entrenamiento de esquí, los deportes de invierno y el turismo de invierno están disponibles en la montaña Changbai durante siete meses al año.

Estación de esquí en tierra seca del Jardín Botánico de Beijing: La estación de esquí de Xiangshan ubicada en el Jardín Botánico de Xiangshan es la primera estación de esquí en tierra seca de Beijing. Las pistas de nieve seca están fabricadas con alfombras de esquí de PVC con un coeficiente de fricción similar al de la nieve natural mediante procesos especiales. Al esquiar, los esquiadores solo necesitan usar esquís comunes, sostener bastones y seguir las habilidades de esquí y los elementos esenciales de la nieve natural para esquiar en senderos de nieve seca. Si utiliza otros equipos de esquí, como trineos y tablas de snowboard, comprobará que el efecto no es diferente al de la nieve natural. Además, el esquí en seco es mucho más seguro y apto para todas las edades. La estación de esquí seco de Xiangshan está abierta todo el año y tiene capacidad para 70 personas esquiando al mismo tiempo. Cuenta con tres pistas de esquí, principiante, intermedio y avanzado, para que esquiadores de diferentes niveles practiquen y disfruten.