Cómo recuperarse rápidamente del viento, el calor y el frío
El frío por el viento es una enfermedad relativamente común. Es diferente del frío por el viento. Entonces, ¿cómo se puede curar rápidamente el frío por el viento? rápidamente
p>
Beber más agua caliente te curará más rápido si sufres de viento, calor y frío
Vierte una taza de agua hirviendo y respira profundamente en el agua hirviendo varias veces hasta que el agua hirviendo esté completamente fría. Haga esto varias veces al día, beba más agua hervida, descanse más y trate de evitar el viento y la temperatura. También puedes beber agua caliente y respirar aire caliente al mismo tiempo, así podrás obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
El ejercicio adecuado para el viento-calor y el frío le ayudará a mejorar rápidamente
Los pacientes con viento-calor y frío pueden hacer que el cuerpo sude mediante el ejercicio adecuado y expulsar toxinas del cuerpo a través de Sudar, para fortalecer su condición física y resistir la invasión de resfriados, prevención de resfriados.
El viento, el calor y los resfriados se pueden curar más rápido lavándose la cara con agua fría.
Lavar la cara con agua fría antes de resfriarse puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que Es beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y mejorar la inmunidad del cuerpo. No comas alimentos irritantes, presta más atención al descanso y te recuperarás bien. Si se ha resfriado debido al viento-calor, es mejor no lavarse la cara con agua fría. El agua que utilice para lavarse la cara puede estar ligeramente fría, preferiblemente a una temperatura que el cuerpo humano pueda aceptar. No haga demasiado calor o puede ser agua fría para no agravar el frío.
Descansa lo suficiente si tienes viento-calor y frío
Cualquier resfriado, ya sea viento-calor o viento-calor, debes tomar un descanso a tiempo. Esto puede aliviar el malestar. condición y permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible. Cuando el cuerpo humano está en reposo, el funcionamiento de varios órganos y sistemas se ralentizará relativamente, y el sistema nervioso del cerebro también puede ordenar "específicamente" al sistema inmunológico que luche contra el virus. Come más frutas para el viento, el calor y el frío y te mejorarás rápidamente
Aceitunas
También conocidas como fruta verde. Tiene las funciones de limpiar los pulmones, calmar la garganta y resolver la flema, y es especialmente adecuado para personas con viento-calor, frío y dolor de garganta. La costumbre popular es utilizar de 2 a 5 aceitunas, dividirlas y cortar la mitad de un rábano fresco (de piel roja o blanca) en agua hervida en lugar de té.
Pera
Es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido, eliminar el calor y resolver la flema. Es adecuado para personas con viento, calor, frío. fiebre, sed de boca y flema amarilla al toser. Es una costumbre popular entre las personas con viento-calor, resfriado y tos usar 1 pera cruda, lavarla y picarla en trozos, agregarle azúcar de roca y guisarla antes de tomarla.
Dados de sauce
La pulpa de los dados de sauce nutre y fortalece el estómago, la cáscara reduce la flema, alivia la tos y fortalece el bazo y el estómago. Las semillas tienen el efecto de reducir la hinchazón y son analgésicos. y son eficaces en el tratamiento de los resfriados. Los pacientes con resfriados que tienen fiebre y dolor de garganta pueden comer más dados de sauce para complementar la vitamina C y aliviar las molestias. Por el contrario, los pacientes con resfriados que tienen miedo al frío no deben comer dados de sauce por el momento.
Carambola
La carambola contiene una gran cantidad de azúcar y vitaminas. El consumo regular puede complementar la nutrición del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. La fibra y el ácido contenidos en la carambola pueden aliviar el calor acumulado en los órganos internos, eliminar la sequedad, humedecer los intestinos y limpiar las heces. Es la fruta para eliminar el calor más adecuada para las personas con calor en los pulmones y el estómago.