Teoría taoísta de la Constitución Yin
En el taoísmo, el físico femenino se refiere a un físico que tiende a ser femenino, sobrio, sobrio y quieto. Las personas con este físico suelen ser sensibles y fácilmente afectadas por el entorno externo, tienen grandes cambios de humor y son propensas a sentirse cansadas y débiles. En términos de personalidad, suelen ser introvertidos, tranquilos, cautelosos, piensan más, hacen menos, les gusta estar solos y no les gusta que los molesten. Fisiológicamente, suelen ser delgados, con músculos flojos, piel delicada, manos y pies fríos y propensos a sentir frío y fatiga. En términos de enfermedades, son propensos a enfermedades relacionadas con la deficiencia y el frío, la estasis sanguínea y el estancamiento del qi, como resfriados, tos, dolores de estómago, insomnio, etc. Para las personas con constitución negativa, el taoísmo recomienda cuidar el cuerpo, mantener un horario y unos hábitos alimentarios regulares, evitar el exceso de trabajo y los cambios de humor, y realizar algunos ejercicios moderados, como Tai Chi, Baduanjin, etc. Mejora la inmunidad y la resistencia. Además, también pueden ajustar su equilibrio físico y mental a través de algunos métodos de salud taoístas, como la alquimia, la meditación, los masajes, etc., para lograr el propósito de la salud y la longevidad.