Cómo cuidar las fracturas

Cuidado dietético después de una fractura: esta vez son ejemplos de recetas específicas y tabúes

Terapia dietética

Receta 1: decoct los frijoles adzuki en cantidades apropiadas, agregue un poco de color marrón azúcar y tomar caliente Por lo tanto, esta receta es adecuada para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Receta 2: 1000 gramos de huesos de cerdo y 250 gramos de soja. Añade agua y cocina a fuego lento. Añade sal y jengibre al gusto.

Receta 3: Un lomo de cerdo lavado, 120 gramos de dátiles rojos, 90 gramos de semillas de loto, 9 gramos de alfalfa y 9 gramos de regaliz crudo, añadir agua y cocinar a fuego lento, sazonar con sal de jengibre y beber varias veces.

Receta 4: Tome 2 cangrejos de lago frescos, tome la carne (amarilla), cuando la papilla de arroz japonica esté cocida, agregue la carne de cangrejo, agregue la cantidad adecuada de jengibre, vinagre y salsa de soja, tómelo regularmente .

Receta 5: 1 gallo negro (unos 500 gramos), quitarle la piel y las vísceras, lavar, cortar en rodajas 5 gramos de Panax notoginseng, añadirlo a la panza del pollo, añadir una pequeña cantidad de vino de arroz, guisar en agua y cocinar. Sumergirlo en salsa de soja y tomarlo regularmente.

Receta 6: 30 a 60 gramos de astrágalo crudo, frito para extraer el jugo, añadir 100 gramos de arroz japónica, cocinar gachas y tomar por la mañana y por la noche.

Receta 7: 20 gramos de Angelica sinensis, 100 gramos de Astragalus membranaceus, 1 gallina joven, añadir agua y hacer sopa.

Receta 8: Lavar 50 gramos de salvia morada, añadir agua a hervir y extraer el jugo. Hervir el jugo con 1.000 gramos de huesos largos de cerdo y 250 gramos de soja. Cuando esté bien cocido, añadir un poco. cantidad de canela y sal.

Receta 9: Triturar 500 gramos de cangrejos crudos, mezclar con 250 gramos de vino de arroz caliente, aplicar el residuo restante en la zona afectada y esperar aproximadamente medio día con el sonido de "Gege". Utilizado para fracturas de huesos.

Alimentos tabú

(1) Evite suplementar ciegamente el calcio. El calcio es una materia prima importante para la formación de los huesos. Algunas personas piensan que suplementar más calcio después de una fractura puede acelerar la curación. el hueso roto. Sin embargo, la investigación científica ha descubierto que aumentar la ingesta de calcio no acelera la curación de los huesos rotos. Para los pacientes con fracturas que han estado postrados en cama durante mucho tiempo, existe un riesgo potencial de provocar un aumento del calcio en sangre, acompañado de una disminución de los niveles en sangre. fósforo. Esto se debe al reposo prolongado en cama, que por un lado inhibe la absorción y utilización del calcio y, por otro lado, aumenta la reabsorción de calcio por los túbulos renales. Por lo tanto, a los pacientes con fracturas no les falta calcio en el cuerpo, siempre que fortalezcan los ejercicios funcionales y se muevan lo antes posible de acuerdo con la afección y las instrucciones del médico, pueden promover la absorción y utilización del calcio por parte del cuerpo. huesos y acelerar la curación de los huesos rotos. Especialmente para los pacientes que están postrados en cama después de una fractura, complementar el calcio a ciegas no tiene ningún beneficio e incluso puede ser perjudicial.

(2) Evite comer más carne y huesos. Algunas personas creen que comer más carne y huesos después de una fractura puede hacer que la fractura sane temprano. De hecho, este no es el caso. La medicina moderna ha demostrado mediante muchas prácticas que los pacientes con fracturas que comen más carne y huesos no sólo no sanarán temprano, sino que retrasarán el tiempo de curación de la fractura. La razón es que la regeneración de los huesos después de una lesión depende principalmente de la función del periostio y la médula ósea. El periostio y la médula ósea solo pueden funcionar mejor si se aumenta el colágeno, y el componente principal de los huesos de la carne es el fósforo y el calcio. Si se consume en grandes cantidades después de una fractura, aumentará el contenido inorgánico del hueso y provocará un desequilibrio en la proporción de materia orgánica en el hueso, por lo que dificultará la curación temprana de la fractura. Pero la sopa de carne y huesos frescos es deliciosa y puede estimular el apetito, por lo que no hay nada de malo en comer menos.

(3) Los pacientes con fracturas por eclipse parcial suelen ir acompañadas de edema local, congestión, sangrado, daño del tejido muscular, etc. El propio cuerpo tiene la capacidad de resistir la reparación de estas, mientras el cuerpo repara Los tejidos, producen músculos en los huesos largos y los huesos. Las materias primas para la formación de costras, la estasis sanguínea y la hinchazón dependen de varios nutrientes. De esto se puede ver que la clave para garantizar una curación suave de las fracturas es la nutrición.

(4) Evitar alimentos no digeribles. Los pacientes con fracturas tienen movilidad limitada debido a la inmovilización de yeso o férulas, hinchazón y dolor en la lesión y, por tanto, suelen presentar pérdida de apetito y en ocasiones. sufre de estreñimiento. Por tanto, la comida debe ser nutritiva, fácil de digerir y laxante. Evite comer patatas, malanga, arroz glutinoso y otros alimentos propensos a las flatulencias o indigeribles. Es mejor comer más frutas y verduras.

(5) Evite beber menos agua. Los pacientes con fracturas en cama, especialmente aquellos con fracturas de columna, pelvis y miembros inferiores, son muy incómodos para moverse, por lo que deben beber la menor cantidad de agua posible. para reducir la frecuencia de la micción Aunque la frecuencia de la micción se reduce, pero también surgieron problemas mayores. Por ejemplo, los pacientes postrados en cama tienen menos actividad, peristaltismo intestinal debilitado y menor cantidad de agua potable, lo que puede provocar fácilmente estreñimiento. El reposo en cama prolongado y la retención urinaria también pueden inducir fácilmente cálculos e infecciones del tracto urinario. Por lo tanto, los pacientes con fracturas encamados pueden beber agua si lo desean sin ninguna preocupación.

(6) Evite comer demasiada azúcar blanca. La ingestión de una gran cantidad de azúcar blanca provocará un rápido metabolismo de la glucosa, produciendo así sustancias intermedias metabólicas, como ácido pirúvico, ácido láctico, etc., provocando la cuerpo en estado de acidosis. En este momento, los iones alcalinos de calcio, magnesio, sodio y otros se movilizarán inmediatamente para participar en el efecto de neutralización y evitar que la sangre se vuelva ácida. Un consumo tan grande de calcio será perjudicial para la recuperación de los pacientes con fracturas. Al mismo tiempo, demasiada azúcar blanca también reducirá el contenido de vitamina B1 en el cuerpo. Esto se debe a que la vitamina B1 es una sustancia necesaria cuando el cuerpo convierte el azúcar en energía. La insuficiencia de vitamina B1 reduce en gran medida la actividad de los nervios y los músculos y también afecta la recuperación de funciones. Por tanto, los pacientes con fracturas deben evitar comer demasiada azúcar.

(7) Evite el uso prolongado de tabletas de Panax notoginseng. En la etapa inicial de la fractura, puede producirse hemorragia interna local, estasis sanguínea, hinchazón y dolor. Tomar tabletas de Panax notoginseng en este momento puede reducir el tamaño local. Vasos sanguíneos, acortan el tiempo de coagulación y aumentan la coagulación. Enzimas, muy apropiadas. Sin embargo, después de una semana de recuperación de la fractura, el sangrado se detuvo y el tejido dañado comenzó a repararse, y la reparación requiere una gran cantidad de suministro de sangre. Si continúa tomando tabletas de Panax notoginseng, los vasos sanguíneos locales estarán bloqueados. un estado de contracción y la sangre no fluye suavemente, lo que es perjudicial para la curación de la fractura.