¿Qué cambios ocurrirán en el rostro de las personas que meditan durante mucho tiempo?

Si practicas la meditación, realmente puede ser bueno para tu salud. La meditación no sólo promueve la circulación en tu cuerpo, sino que también regula tu mente, haciéndola muy tranquila.

Cuando te quedas quieto y piensas, puedes concentrarte en contar tus respiraciones, no tus ingresos, sino tus logros. Cuando cuentas tus logros, pones todo, incluida tu propia vida, todas tus preocupaciones y enfermedades, junto con tus logros. Especialmente si estás resfriado, o si tienes un tumor o cáncer en tu cuerpo, déjalo salir contigo y estará vacío cuando salgas. Cuente sus respiraciones así y su cuerpo se relajará inmediatamente.

Datos ampliados

Las personas que meditan tienen la espalda recta y no se sientan allí casualmente, por lo que muchos pacientes con espondilosis cervical son tratados mediante la meditación. Además, si meditas, también puedes tratar la obesidad. Si meditas, te cansarás e incluso sudarás. Parece que estar sentado consume mucha comida y calorías, lo que es muy beneficioso para perder peso.

Enciclopedia Baidu-Meditación