Los beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo
Después de unas cuantas respiraciones naturales y lentas, mi estado de ánimo se vuelve muy natural y tranquilo, y muchos pensamientos que me distraen se pueden dejar ir de manera cada vez más efectiva con cada respiración. Si necesitas meditar en algo, puedes dejar otras cosas primero y concentrarte en una. Y si ha practicado durante mucho tiempo y tiene ciertas habilidades de meditación, también puede usar su mente subconsciente para influir en algunos temas para que se salten su conciencia. En términos generales, "el budismo se refiere a las seis o siete conciencias, el taoísmo se refiere al alma y la psicología se refiere a la mente subconsciente. El método simple es formular la pregunta primero y luego meditar normalmente, y la respuesta vendrá naturalmente". afuera. También puedes obtener respuestas a tus preguntas a través de la meditación. Por supuesto, esto requiere algo de tiempo para practicar, pero es muy simple. Es así de simple. Por supuesto, la comprensión y los fundamentos de cada uno son diferentes, y la causa y el efecto de cada uno tienen algunas oportunidades y causas. Entonces, cada uno es diferente. De hecho, los sentimientos que comparto son sólo mis sentimientos. Esto hay que explicarlo. Debido a que la base de cada persona es diferente y mi base es relativamente baja, los sentimientos que tengo también son diferentes. Los beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo son muy directos, rápidos y efectivos.
Desde la perspectiva del dinero que todo el mundo conoce ahora, dinero equivale a éxito. Por ejemplo. Algunas personas nacen con una llave de oro en la boca, otras son empobrecidas y no tienen antecedentes para luchar, y los orígenes de algunas personas nunca se pondrán al día durante su vida. Es así de simple, por lo que “hacer algo y no pedir nada” es una excelente actitud. "A veces la vida tiene que tenerlo y hay que forzarlo todo el tiempo". Pero debemos trabajar duro para cambiar un destino mejor. Siembra buen karma, prepárate para resultados futuros, acumula virtud y haz buenas obras durante 5, 10 o 50 años.
Los anteriores son algunos de los hábitos que creé, que también se pueden decir que son algunos métodos mentales, pero creo que pueden ser muy simples, por supuesto, también soy un estudiante junior. Soy un novato que acaba de aprender a meditar y solo tiene unos pocos años de experiencia en meditación. Pero puede resultar difícil para algunos practicantes, por lo que es natural. No compares, es natural. Si no, sigue practicando. Tarde o temprano pasará algo muy sencillo, solo sigue practicando, 100.
Hoy de repente me encontré con un vídeo sobre geckos. En mi familia había piel y a mí me gustaba mucho. Luego vi el gecko, que no solo tiene la función de comer palabras, cucarachas y otras plagas, sino que también tiene un buen significado y un mejor significado de refugio. Por eso quiero hacer una pequeña casa para geckos para que puedan quedarse en ella y vivir una vida mejor. Abrí la plataforma de compras para ver si estaba disponible. Cuando abrí la barra de búsqueda, descubrí que hay muchas drogas que matan a los geckos. La casa estaba llena de matanzas de geckos y un nido de medicinas me recordó cuán inculta y ecológicamente ignorante es la gente hoy en día.
Entonces déjame popularizar los geckos hoy. Los geckos son animales que mienten durante el día y salen por la noche. Se esconde en las grietas de las paredes, debajo de los aleros, detrás de los gabinetes y otros lugares ocultos durante el día, y sale por la noche. En las noches de verano y otoño, los geckos suelen aparecer en paredes, aleros o postes telefónicos iluminados por luces, depredando mosquitos, moscas, polillas, arañas y otros animales beneficiosos e inofensivos. El nivel de protección figura en la Lista Roja de Especies Amenazadas de la UICN (2013) VER 3.1 - En Peligro (NT). Está incluido en la "Lista Roja de Biodiversidad de China - Volumen de Vertebrados", con un nivel de evaluación de VU.
El significado de gecko es que el alias del gecko es "gonggong", y también se le llama Tianlong en la cultura tradicional china. Es bueno para volar sobre aleros y paredes, y la gente lo considera algo auspicioso para ahuyentar a los espíritus malignos y hacer prosperar a la familia.
¿Por qué cazaste el gecko? ¿Matar a todos los geckos, envenenarlos? Esto es perjudicial para el entorno ecológico de nuestro hogar, el Feng Shui y nuestra buena suerte. Por lo tanto, la falta de educación es realmente terrible, y la ignorancia es también el mayor mal. Espero que todos tengan una comprensión correcta de los geckos y traten bien a nuestros buenos amigos. Hablar un poco demasiado. Dicho todo esto, esto también es algo que hago por el bienestar público ecológico. Espero que el hombre y la naturaleza vivan en armonía.