¿Cuáles son las diferencias nutricionales entre los huevos de ganso, los huevos y los huevos de pato?

1. Diferentes contenidos proteicos

Huevos de oca: El contenido proteico de los huevos de oca por cada 100 gramos es de 11,1 gramos.

Huevos: El contenido proteico del huevo por cada 100 gramos es de 12,58 gramos.

Huevos de pato: El contenido proteico de los huevos de pato por cada 100 gramos es de 12,6 gramos.

2. Las calorías que contiene son diferentes

Huevos de oca: Cada 100 gramos de huevos de oca contienen 196 kcal.

Huevos: Cada 100 gramos de huevos contienen 147 calorías.

Huevos de pato: Cada 100 gramos de huevos de pato contienen 180 kcal de energía.

3. Diferentes contenidos de nutrientes principales

Huevos de oca: Cada 100 gramos de huevos de oca contienen 15,6 gramos de grasa, 2,8 gramos de carbohidratos, 704 miligramos de colesterol, 192 microgramos de vitamina A, y tiamina 0,08 mg, riboflavina 0,3 mg, niacina 0,4 mg, vitamina E 4,5 mg, calcio 34 mg, fósforo 130 mg, potasio 74 mg, sodio 90,6 mg, magnesio 12 mg, hierro 4,1 mg, zinc 1,43 mg, selenio 27,24 Microgramos, cobre 0,09 mg, manganeso 0,04 mg.

Huevos: Cada 100 gramos de huevos contienen 0,77 gramos de hidratos de carbono, 9,94 gramos de grasa y 510 mg de colesterol.

Huevos de pato: Cada 100 gramos de huevos de pato contienen 13 gramos de grasa, 3,1 gramos de hidratos de carbono, 125,4 microgramos de ácido fólico, 565 mg de colesterol, 261 microgramos de vitamina A, 0,17 mg de tiamina, 0,35 mg de riboflavina y 0,2 mg de niacina, vitamina E 4,98 mg, calcio 62 mg, fósforo 226 mg, potasio 135 mg, sodio 106 mg, yodo 5 μg, magnesio 13 mg, hierro 2,9 mg, zinc 1,67 mg, selenio 15,68. μg, cobre 0,11 mg, manganeso 0,04 mg.

Enciclopedia Baidu - Huevos de Ganso

Enciclopedia Baidu - Huevos

Enciclopedia Baidu - Huevos de Pato