Cómo hacer huevos revueltos con hojas de toon
Instrucciones para hacer revuelto de hojas de toon El toon tiene un aroma especial. Después de ponerlo en la olla, use palillos de bambú para mezclarlo y convertirlo en hojuelas de huevo. ¡Los huevos fritos se cocinarán rápidamente, estarán tiernos y fragantes!
Ingredientes o condimentos:
20g de toon chino (o pasta de toon chino), 4 huevos, cantidad adecuada de sal y un poco de salsa de soja (para realzar el sabor).
Pasos de cocción:
Paso 1: Quitar los tallos del toon chino, lavar y picar ligeramente las hojas y reservar. Rompe los huevos en un bol y reserva.
Paso 2: Vierte el toon chino picado en el huevo líquido, sazona y revuelve uniformemente.
Paso 3: Caliente el aceite en una olla, vierta el líquido del huevo toon en la olla y mezcle con las hojuelas de huevo con palillos de bambú. Cuando esté ligeramente cocido, retírelo de la olla rápidamente para mantener el toon verde.
Toon de huevos revueltos, ¿es necesario añadir agua antes de freírlos? Los cogollos de Toona contienen más nitrito, que aumenta a medida que se prolonga el tiempo de almacenamiento. Los resultados muestran que el contenido de nitrito en el toona salado es el más alto, mientras que el contenido de nitrito en el toona blanqueado en agua hirviendo (blanqueado en agua hirviendo a 100 °C durante 30 segundos después del lavado) se reduce considerablemente, lo que lo hace seguro para comer.
El valor nutricional de los huevos revueltos con toon. La fragancia del toon es muy popular entre quienes les gusta, pero no entre quienes no les gusta. Esta fragancia es causada por la toosendanina. Toon también contiene vitamina E y hormonas sexuales, que tienen efectos antienvejecimiento, afrodisíacos y nutritivos yin, y tienen ciertos efectos curativos sobre la infertilidad, por lo que tiene la reputación de "promotor de la fertilidad".
Además, el toon es rico en vitamina C, caroteno, etc. , ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y lubrica la piel. Es un buen alimento para la salud y la belleza.
El toon chino tiene efectos de eliminación del calor, diuresis y desintoxicación, y es una buena medicina para ayudar en el tratamiento de enteritis, disentería e infecciones del sistema urinario. El olor volátil del toon puede penetrar la epidermis de los nematodos, evitando que se adhieran a la pared intestinal y se excreten del cuerpo. Puede usarse para tratar la ascariasis. Toon es rico en vitamina C, caroteno, etc. , ayuda a mejorar la función inmune humana y a lubricar la piel. Es una buena verdura para la salud y la belleza.
Tabúes al comer dibujos animados chinos 1. El toon y la leche no se pueden comer juntos ya que pueden causar hinchazón fácilmente.
2. El toon y la coliflor no se pueden comer juntos. Debido a que el toon es rico en calcio, los componentes químicos contenidos en la coliflor afectarán la digestión y absorción del calcio.
El toon y el pepino no se pueden comer juntos. Los pepinos contienen enzimas que descomponen la vitamina C, que destruirán la vitamina C en bloque, afectarán la absorción de vitamina C por parte del cuerpo y reducirán en gran medida la nutrición.
El toon chino es un alimento con alto contenido en potasio. Cuando se toman suplementos de espironolactona y potasio, si se usan junto con alimentos ricos en potasio, pueden causar fácilmente síntomas como hiperpotasemia, calambres gastrointestinales, distensión abdominal y diarrea.
5. Toona sinensis no debe consumirse junto con hígado de animal. Toon contiene vitamina C. Los iones de cobre y hierro en el hígado de los animales pueden oxidar e invalidar fácilmente la vitamina C, lo que resulta en una disminución significativa del contenido nutricional.
6. No debes comer toon mientras tomas vitamina K. La vitamina C y la vitamina K contenidas en toon se anulan entre sí, lo que no solo reduce el efecto terapéutico de la vitamina K, sino que también reduce el valor nutricional. de dibujos animados.