¿Cuáles son los síntomas de las personas con energía yang insuficiente? ¿Sigues a oscuras?
1. Mareos y falta de energía.
Las personas con energía yang insuficiente son propensas a sufrir mareos y fatiga, y suelen sentirse mareados e inestables al hacer cualquier cosa. Las personas con insuficiente energía yang se sentirán débiles, apáticas y agotadas. Siempre que la función de los órganos del cuerpo disminuye, la resistencia también disminuirá y las enfermedades llegarán rápidamente. Si esta situación afecta tu vida normal, debes consultar a un practicante de medicina china lo antes posible para regular tu cuerpo.
2. Miedo al frío.
La manifestación clásica de la deficiencia de Yang es el miedo al frío. Algunas personas tienen las extremidades frías durante todo el año, incluso en veranos calurosos, lo que está relacionado con una cantidad insuficiente de Yang Qi.
3. Rostro pálido.
La deficiencia de Yang es un síntoma de mala circulación sanguínea. Esta reacción se produce en los labios de las personas, que son el final de la circulación sanguínea. Cuando la circulación sanguínea es mala, la sangre no tiene color, que es lo que muchas veces llamamos mala tez.
4. Mala calidad del sueño.
Las personas con energía yang insuficiente tienen poca energía y duermen mal. A menudo sufren de insomnio, dan vueltas en la cama toda la noche, tienen dificultades para conciliar el sueño y tienen mala calidad del sueño. Los patrones de trabajo y descanso desordenados conducen a patrones de trabajo y descanso opuestos, y el Yang Qi es fácilmente insuficiente.
Si quieres tener suficiente energía yang, puedes recetarte el medicamento adecuado. Salga más a hacer ejercicio, haga ejercicio aeróbico, salga a caminar en el momento adecuado para tomar el sol, trasnoche menos, ajuste su tiempo de trabajo y descanso, para que su cuerpo pueda descansar normalmente y mejorar su sueño. calidad. En cuanto a la dieta, intenta comer menos alimentos fríos y beber menos bebidas frías, y trata de beber algunas bebidas que sean buenas para el organismo, como crisantemo, té de baya de goji, etc.
Los anteriores son síntomas de deficiencia de yang. ¡Espero que no tengas estos síntomas!