Descripción general de la postura del camello

Ustrasana, esta postura de yoga estira y fortalece la columna. Promueve la circulación sanguínea, especialmente para que los nervios espinales se beneficien de una nutrición sanguínea adicional. Tiene un excelente efecto para corregir malas posturas como la espalda encorvada y los hombros caídos.