Atención osteópatas, el verano ya está aquí y con él llega el libro del descanso.

Debido a esto, muchos pacientes no quieren tratamiento cuando hace calor y no tienen dolor evidente, como si no estuvieran enfermos. Sin embargo, cuando hace frío, surge el problema del dolor en las articulaciones. Cuando algunos pacientes desarrollan una enfermedad ósea, la afección se vuelve más grave que antes y el dolor es insoportable.

Debido al clima cálido del verano, la circulación sanguínea se acelera, las articulaciones, ligamentos y músculos se estiran y la recuperación nerviosa se activa, el dolor de cuello, la rigidez, el dolor y otros síntomas tienden a reducirse o incluso desaparecer. Los pacientes sienten que los síntomas se alivian y desaparecen, y a menudo se ignoran los cuidados médicos y el tratamiento.

La medicina tradicional china considera que el verano es la mejor época para tratar los dolores de cuello, hombros, cintura y piernas y la artrosis.

Las altas temperaturas aceleran la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para eliminar la "basura" local, dragar la estasis sanguínea y eliminar el edema y la inflamación. El estiramiento de articulaciones, ligamentos y músculos es beneficioso para la recuperación del núcleo pulposo del disco intervertebral y la reparación del daño del cartílago articular se activa, lo que es beneficioso para la eliminación del dolor y el entumecimiento; Estos factores pueden hacer que el tratamiento sea más eficaz con menos esfuerzo.

Por ello, recomendamos que el tratamiento de pacientes con enfermedades de cuello, cintura y articulaciones sea "caliente".

A

La medicina tradicional china cree que el invierno es yin y el verano es yang. El verano es la estación en la que el yang es fuerte y el yin es débil, y también es cuando el yang del cuerpo humano. La energía es fuerte. En este momento, aprovechando las características de un Yang Qi fuerte y el aumento de Yang Qi en verano, el Yang Qi del cuerpo humano tiende a aumentar cada vez más vigorosamente en verano y el aire frío en el cuerpo se resuelve fácilmente. Es más fácil eliminar los males latentes de las enfermedades invernales mediante el uso de medicamentos que puedan reponer las deficiencias, estimular el yang o calentar el cuerpo y disipar el frío.

Los dolores de cuello, hombros, cintura y piernas, la artrosis y otras enfermedades pertenecen a la categoría de "parálisis ósea" en la medicina tradicional china.

La teoría del Bi de Su Wen en "El clásico interno del Emperador Amarillo" dice: "Los tres qi del viento, el frío y la humedad se mezclan y se combinan para formar la parálisis". El viento, el frío y la humedad son severos." "Jingyue Quanshu" también dice: "El dolor y el cierre de las articulaciones son causados ​​por la maldad del Qi y la sangre", y "cuando se bloquea, duele".

La debilidad física y la insuficiencia de energía yang por razones desconocidas son las causas internas de esta enfermedad.

Los males externos se aprovechan de la debilidad y bloquean los músculos, articulaciones y meridianos. Esta es la causa externa.

La interacción entre el interior y el exterior provoca enfermedades, por lo que fortalecer la constitución del cuerpo, proteger la rectitud y eliminar y prevenir la invasión de los males externos son las claves para prevenir y tratar esta enfermedad.

Cuando hace calor en verano, el cuerpo humano sufre diarrea. En esta temporada, a los pacientes con osteoartritis de rodilla se les administra un tratamiento farmacológico externo, que favorece la absorción transdérmica del fármaco y mejora el efecto terapéutico. Puede regular mejor las funciones de los órganos internos del cuerpo humano, promover la circulación del qi y la sangre, mejorar la condición física y eliminar el viento, el frío, la humedad y el calor, logrando así el propósito del tratamiento.

二

En mi estudio, los principales métodos de tratamiento para enfermedades de huesos y articulaciones incluyen la terapia espinal con olla de bambú, la aplicación tópica de puntos de acupuntura, la acupuntura de puntos de acupuntura, el acondicionamiento de moxibustión y la terapia de baño. El ajuste interno se basa principalmente en la condición del paciente y se combina con la medicina china oral para llevar a cabo la diferenciación de síndromes y el acondicionamiento de la constitución del cuerpo.

Estos métodos pueden seleccionarse razonablemente según la situación del paciente. El tratamiento específico requiere que los médicos del hospital confirmen los síntomas físicos del paciente después de la consulta y luego realicen un tratamiento sintomático después de la diferenciación del síndrome.

El tratamiento de las enfermedades óseas no se realiza únicamente mediante medicación, sino que también incluye la alimentación diaria y el cuidado de la salud de los pacientes con enfermedades óseas. Hoy hablaré principalmente sobre cómo cuidar a los pacientes con enfermedades óseas en verano.

No seas glotón en verano

No ser glotón en verano es la clave para prevenir diversos dolores articulares.

Para prevenir resfriados y resfriados, mantenga calientes las articulaciones, utilice menos aire acondicionado en verano y la temperatura ambiente no debe ser demasiado baja. Generalmente, la temperatura ambiente debe mantenerse a 26ºC. No utilizar ventiladores ni aires acondicionados durante largos periodos de tiempo, ni tomar baños para evitar la invasión del aire frío en verano y los dolores articulares.

El ejercicio adecuado es fundamental.

Realice más ejercicios sin carga en las articulaciones para reducir la presión sobre los huesos y las articulaciones, fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones y aumentar la función protectora de las articulaciones.

Debes elegir nadar, andar en bicicleta, caminar por caminos llanos, Tai Chi, ejercicios para las articulaciones y otros ejercicios. No hacer carreras de larga distancia, juegos de pelota, escalar montañas y otros ejercicios extenuantes; posturas frecuentes y evite sentarse durante largos períodos de tiempo; permanezca de pie durante mucho tiempo; evite la tensión prolongada en las articulaciones; reduzca el subir y bajar escaleras, subir y bajar pendientes y evitar las sentadillas repetidas;

Las articulaciones obesas tienen que soportar el peso del cuerpo, lo que acelerará el desgaste de los tejidos blandos entre las articulaciones y provocará una degeneración prematura de las articulaciones, por lo que las personas obesas deben prestar atención a perder peso.

Presta atención a la dieta y la recuperación

La medicina tradicional china tiene un dicho que dice "sufrir durante el verano". Aunque comer alimentos amargos puede evitar el problema de enojarse, eso no significa que todos puedan "comer alimentos amargos". Las personas con enfermedades óseas deben comer la menor cantidad posible de alimentos amargos.

Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, la amargura pertenece al yin, los huesos también pertenecen al yin y el Qi entra con él. Por lo tanto, la enfermedad ósea conduce a un exceso de yin, que se manifiesta como huesos pesados ​​y dificultad para moverse, lo que agrava la afección.

¿Qué deben comer los pacientes con enfermedades óseas?

A partir de los 35 años, el cuerpo humano comienza a perder masa ósea. La prevención temprana y la respuesta correcta pueden retrasar eficazmente la pérdida ósea e inhibir la osteoporosis. Puede complementar el calcio y otros oligoelementos que necesita su cuerpo a través de su dieta diaria, lo que puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo en la prevención de la osteoporosis.

Los pacientes con artritis reumatoide sufren un consumo crónico a largo plazo y suelen experimentar síntomas como atrofia muscular y anemia por fiebre de fondo, deficiencia de vitaminas en proteínas y osteoporosis sistémica.

Por lo tanto, se debe incrementar la ingesta de proteínas de alta calidad, alimentos ricos en vitaminas y calcio.

Entre los ingredientes habituales se encuentran las algas secas, las semillas de sésamo negro, la leche, la soja, el tofu, etc. Todos son alimentos ricos en calcio y proteínas, por lo que puedes comer más;

Puedes comer más alimentos que contengan azufre, como espárragos, huevos, ajos, cebollas, coles, etc. , porque la reparación y reconstrucción de huesos, cartílagos y tejido conectivo requieren azufre como materia prima, y ​​el azufre también contribuye a la absorción de calcio;

Se debe consumir más alimentos que contengan calcio y zinc, como pasas, semillas de sésamo, piñones, nueces, hígado de cerdo, costillas y otros alimentos.

Comer más alimentos que contengan histidina, como arroz, trigo, centeno, etc., ayudará a eliminar el exceso de metales del organismo;

Está prohibido tomar multivitamínicos que contengan hierro porque el hierro se asocia con dolor, hinchazón y daño a las articulaciones;

Los alcaloides de las solanáceas, como tomates, patatas, berenjenas, pimientos y tabaco, pueden agravar los síntomas de la artritis y deben consumirse con moderación;

No coma mariscos ni grasas ni azúcares altos. Según datos relevantes, estos tres alimentos pueden provocar el agravamiento de la artritis.

Para las enfermedades de huesos y articulaciones, le sugiero que no elija ciegamente el tratamiento quirúrgico. Puede tratarse de forma conservadora con la medicina tradicional china. La medicina tradicional china se practica desde hace más de 5.000 años y existen muchos métodos de tratamiento conservadores. ¡No te desanimes y no te rindas!

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