¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar frijoles con tahini?

2-3 minutos. Durante el proceso de cocción, puedes sacarlo y pellizcarlo con las manos para determinar el punto de cocción de los frijoles según el tacto. Cocer y retirar, enfriar en agua fría, retirar y reservar.

Las judías son unas hortalizas anuales del género Caupí de la familia Fabaceae. También conocido como caupí, caupí, caupí. Rica en proteínas y caroteno, con alto valor nutricional y buen sabor, es una de las hortalizas populares ampliamente cultivadas en el norte de mi país, y su popularidad ocupa el primer lugar entre todos los tipos de hortalizas.

Cada 100g de alimento fresco contienen 28 kcal de calorías, 2,7g de proteínas, 0,2g de grasa, 5,8g de hidratos de carbono, 1,8g de fibra dietética, 20 microgramos de vitamina A, 120 microgramos de caroteno, y 10,07 mg de vitamina B. B20,07 mg, niacina 0,8 mg. Vitamina C 18 mg, vitamina E 0,65 mg, calcio 42 mg, fósforo 50 mg, potasio 145 mg, sodio 4,6 mg, magnesio 43 mg, hierro 1 mg, zinc 0,94 mg, selenio 1,4 μg, cobre 0,11 mg, manganeso 0,39 mg.