Ingredientes alimentarios

En el estudio, el trabajo y la vida diaria, todo el mundo suele entrar en contacto con la composición como una actividad verbal integral y creativa. ¿Cómo escribir una buena composición? Aquí tienes 8 composiciones de alimentos que recopilé para ti. Bienvenido a leer. Espero que te gusten.

Un día, hacía sol y sol, y la pequeña familia de hormigas tenía mucha hambre en casa y buscaban comida.

Se arrastraban y se arrastraban sobre la hierba, y las hormiguitas gritaban: "¡Qué hermosas flores silvestres! ¡Brillan doradas al sol, como pedazos de jade precioso que salpican la hierba tan pronto como las hormigas se mueven!" Primero enviaron un equipo y cada miembro de este equipo tenía una gran experiencia en la búsqueda de comida. Sin embargo, tuvieron dificultades para transportarlos porque eran muy pequeños. Una hormiga casi se ahoga porque no siguió las reglas del equipo y cargó un rincón de comida sin permiso. Desafortunadamente, la comida la ahogó. Entonces todos se reunieron alrededor. Comenzaron a persuadir a la arrogante hormiga.

Finalmente, rescataron a las hormigas y regresaron sanos y salvos a casa.

Esta mañana hemos ido mi abuelo y yo a desayunar juntos. De repente vi un pajarito peleando por un trozo de pan. Un pajarito escondió el pan en un pequeño agujero y no quería que otros pájaros se lo comieran. Como resultado, fue descubierto por otro grupo de pájaros y se escondió. Un grupo de pájaros pelea con otro grupo de pájaros. Pensé para mis adentros: Esto es lo que dicen los adultos: el pájaro muere después de comérselo. Mirando de nuevo, ¡el pájaro está herido! Susurré: "¡Oh! Esto realmente es comer pájaros". Después de cenar, mi abuelo y yo nos fuimos a casa.

Palabras de mamá: Hijo, hoy escribiste muy bien. Está bien escribir basándose en tus propias observaciones. Lo que más nos enorgullece es el uso adecuado de los modismos.

Lo que más me gusta es comer. Mi hermana siempre me llama "gran arroz". Pero no estoy muy gorda.

Mi comida favorita son las empanadillas, porque después de comerlas me queda un regusto interminable. Envolvió la carne en una bolsa de cuero como si fuera una flor en ciernes. Los pétalos son la piel y los estambres son la carne. Simplemente dale un mordisco a la bola de masa y su jugo se exprimirá como si fuera néctar.

Me gusta no solo por eso, sino también porque es la cultura gastronómica china y representa la civilización china. No me gusta la comida occidental, pero tengo debilidad por el pan. Todos los ingredientes del pan provienen de China, y el pan no sólo es delicioso sino también único. Como nuestros grandes pasteles chinos, sólo que mucho más suaves y dulces. Sólo el sabor dulce es diferente. Los postres de tarta se sirven de adentro hacia afuera, con el exterior del pan cubierto con capas de corteza dulce y mermelada. En términos relativos, el pan es más delicioso, pero el pan occidental parece estar hecho con base en los pasteles chinos.

La cultura gastronómica occidental no es tan rica como la nuestra en China. También es muy diferente a nuestra dieta diaria. Por la mañana comen pan, leche y mermelada, pero nuestro desayuno chino es muy rico, como leche de soja, palitos de masa fritos, tortitas y frutas, todos ellos tradicionales. Ahora nuestra comida es rica y hay muchas cosas ricas.

También me gusta un tipo de fruta que son los tomates. Los tomates son ricos en caroteno, vitamina C y vitamina B. Los tomates contienen ácido málico, ácido cítrico y azúcar, que ayudan a la digestión. Los tomates son ricos en nutrientes y tienen muchas funciones. Se les llama la verdura milagrosa. La provitamina A en la que es rica se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, promueve el crecimiento óseo y previene el raquitismo, la sequedad ocular, la ceguera nocturna y algunas enfermedades de la piel. ¡Es un alimento indispensable para nosotros los humanos!

¿Qué te gusta comer? Escribamos sobre ello...

Como dice el refrán, la comida es lo más importante para la gente. Soy carnívoro y me encanta comer todo tipo de carne. ¡Entre ellos, mi comida favorita es el delicioso cerdo estofado!

El cerdo estofado es uno de los platos calientes, con la panceta de cerdo como ingrediente principal. La técnica de cocción del cerdo estofado es principalmente a la cazuela. El cerdo estofado es un plato local famoso, que encarna plenamente las características de la "rica salsa roja aceitosa" de este plato local. El sabor es dulce. La carne de cerdo estofada es grasa pero no grasosa, y a nadie no le gusta el aroma seductor, a menos que sean del pueblo Hui o, naturalmente, no les guste la carne de cerdo.

La carne de cerdo estofada también tiene cierto valor nutricional: la medicina tradicional china cree que la carne de cerdo es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de humedecer el estómago y promover los fluidos corporales, tonificar los riñones y reponer el qi. Elimina el calor y desintoxica. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre, la sed y la pérdida de peso, deficiencia renal, anemia posparto, tos seca, estreñimiento, daño a los fluidos corporales causado por el yin nutritivo y la sequedad humectante, nutrir el hígado y el yin, hidratar. diuresis y calmar la sed. La sopa de cerdo puede compensar síntomas como irritabilidad, tos seca, estreñimiento y distocia causada por insuficiencia de líquidos corporales. La piel de cerdo y las manitas tienen el efecto de "conciliar el qi y la sangre, hidratar y embellecer la piel". Las mujeres que aman la belleza pueden comer más piel de cerdo y manitas.

¡Mira, el cerdo estofado es muy nutritivo!

Pero algunas personas pueden comer cerdo estofado, pero otras no pueden comer demasiado:

1. Generalmente, las personas sanas y las personas con enfermedades pueden comerlo, pero comiendo demasiado. Hará que las personas consuman demasiadas calorías, y el exceso de calorías se convertirá en grasa y se almacenará en el cuerpo humano, lo que provocará obesidad y fácilmente provocará diversas enfermedades. Comer demasiado o alimentos crudos y fríos puede causar fácilmente distensión gastrointestinal o abdominal; distensión y diarrea para grasa y manteca de cerdo, úselo con precaución o coma menos si sufre de presión arterial alta o hemiplejía, derrame cerebral, deficiencia de frío estomacal, deficiencia de grasa corporal, flema y humedad excesivas o indigestión;

2. La carne de cerdo estofada es adecuada para la deficiencia de yin y los mareos. Las personas con mucha humedad y calor, exceso de flema y lengua espesa y grasosa no deben comer carne de cerdo. Entonces, no importa cuán delicioso sea algo, todavía hay algunos defectos.

Después de comprender la nutrición y la idoneidad de la carne de cerdo estofada para las personas, ¡permítanme hablarles sobre la forma sencilla de hacer carne de cerdo estofada! El ingrediente principal de la carne de cerdo estofada es la panceta de cerdo y los condimentos son jengibre, cebollas verdes, anís estrellado, hojas de laurel, aceite de maní, salsa de soja, azúcar blanca, sal, glutamato monosódico y azúcar moreno. Aunque los ingredientes del cerdo estofado son bastante sencillos, todo el proceso de elaboración es algo complicado y requiere mucho tiempo. Pero como dice el refrán, "El trabajo lento producirá un trabajo excelente" y "No se puede comer tofu caliente rápidamente". Si no se dedica tanto tiempo, el sabor del cerdo estofado no será auténtico: sumérjalo. cocine el vino durante 15 minutos, cocine a fuego alto durante 30 minutos, cocine a fuego lento durante 60 minutos, planche Deje que la salsa se recoja en la olla durante 30 minutos.

Este es mi cerdo estofado favorito: ¡cerdo estofado tierno y delicioso!

Ingredientes alimentarios. Las mujeres reponen el qi y la sangre.

Las mujeres deben prestar atención al acondicionamiento dietético para reponer la sangre y el qi. A menudo deben comer más hígado de animales, riñones, sangre, pescado, camarones, huevos, productos de soja, hongos negros, sésamo negro y dátiles rojos. , verduras frescas, frutas, etc. Alimento nutritivo, rico en "materias primas hematopoyéticas", oligoelementos necesarios para el cuerpo humano (como hierro, cobre), ácido fólico y vitamina B12. Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Se puede utilizar con decocción de Danggui Buxue (Danggui Ginseng, astrágalo) o polvo de Danggui Shaoyao, decocción de Siwu más gelatina de piel de burro para tratar la anemia femenina. Los expertos recomiendan hervir (disolver) la raíz de angélica, el dangshen y el jugo de gelatina de piel de burro y tomar polvo de Ziheche, que tiene cierto efecto sobre el qi y la sangre de las mujeres.

Las mujeres también deben participar en ejercicio físico regular para reponer su sangre y Qi, especialmente aquellas que han dado a luz. Deben participar activamente en algunos ejercicios físicos y actividades al aire libre dentro de sus capacidades, como aeróbicos, correr, caminar, jugar pelota, nadar, qigong, bailar, etc., durante al menos media hora al día para absorber aire fresco y mejorar su condición física. Fuerza y ​​función hematopoyética.

Al mismo tiempo, ser optimista y alegre no sólo puede mejorar la inmunidad del cuerpo, sino también beneficiar la salud física y mental. Al mismo tiempo, también puede promover la función hematopoyética de la médula ósea en el cuerpo, haciendo que la piel se vuelva rosada y brillante.

En segundo lugar, reponer qi y sangre para hombres

Reponer qi y sangre no es exclusivo de las mujeres, algunos hombres también necesitan reponer qi y sangre. Hay un dicho en la medicina tradicional china que dice que "el Qi y la sangre no se diferencian", lo que significa que el Qi conduce a la sangre y, al mismo tiempo, "la sangre es la madre del Qi". Sin sangre no hay Qi. Los hombres son propensos a sufrir una deficiencia de Qi y necesitan reponer la sangre en una cantidad adecuada.

Hoy recomiendo a los hombres los siguientes tres alimentos para reponer qi y sangre. vamos a ver.

Uno de los alimentos: Hígado de cerdo.

El hígado de cerdo contiene una gran cantidad de hierro, proteínas, vitaminas, glucógeno, heparina y otros nutrientes. , es un buen producto para reponer el qi y la sangre. El consumo moderado de hígado de cerdo puede ayudar a regular el qi y la sangre, mejorar la función hematopoyética del cuerpo y prevenir el raquitismo y la anemia por deficiencia de hierro.

El segundo alimento: gelatina de piel de burro

Los primeros usuarios de gelatina de piel de burro fueron hombres, y la gelatina de piel de burro también es una buena medicina para el cuidado de la salud masculina. La eficacia de la gelatina de piel de burro para reponer la sangre es indudable, pero no deja de tener sus cuidados. Cuando los hombres suplementan gelatina de piel de burro y otros productos, deben "detener el suplemento", de lo contrario agravará el calor sanguíneo y será perjudicial para el cuerpo.

El tercer alimento: las setas

Las setas son uno de los “Cuatro Grandes Manjares” y son conocidas como la “Reina de las Plantas” y “La Carne de los Vegetarianos”. Tiene un efecto acondicionador en personas con insuficiente Qi y sangre y que a menudo están cansadas. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Los hongos pueden beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y regular el qi".

En tercer lugar, los ancianos pueden reponer el qi y la sangre.

La mayoría de las personas mayores Tiene el problema de falta de qi y sangre. A continuación se explica cómo reponer el qi y la sangre de las personas mayores.

1. Consuma más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como carne de longan, ñame, zanahoria, batata, taro, espinacas, mijo, maíz, hongo blanco, champiñones, huevos de codorniz, moras, etc. .

2. Es recomendable comer más alimentos que repongan el qi y la sangre, como pollo, paloma, ternera, dátiles rojos, nueces, semillas de sésamo, uvas, raíces de loto, anguilas, ñame, etc.

3. Evite comer alimentos que consuman qi y dañen la sangre, como los granos de melocotón, y evite comer alimentos crudos o fríos, como el melón amargo y el té Kuding. No es adecuado comer frutas como naranjas y caquis porque contienen más taninos, que pueden combinarse fácilmente con el hierro, dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo, afectar la hematopoyesis y provocar estreñimiento. Evite o coma menos alimentos crudos y fríos, como bebidas frías, sandía helada, plátanos, melón amargo, rábano crudo, herraduras crudas, etc. Evite los alimentos astringentes como el maní y las granadas.

4. El ejercicio es una parte importante del cuidado de la salud. Por lo general, puedes practicar yoga, Tai Chi, Qigong saludable y otros ejercicios relajantes. La medicina tradicional china cree que "mirar mucho tiempo daña la sangre", por lo que las personas que se sientan frente al ordenador durante mucho tiempo deben prestar especial atención al descanso y mantenimiento de los ojos para evitar un uso excesivo de los mismos. dañando la sangre.

5. Realice regularmente masajes saludables en la cabeza, la cara y los pies para disipar la estasis sanguínea y cumpla con la moxibustión en Guanyuan, Qihai, Zusanli, Sanyinjiao y otros puntos de acupuntura.

Cuarto, reponer el qi y la sangre en los niños.

Muchos niños débiles también sufren de deficiencia tanto de qi como de sangre. A continuación se muestran algunos alimentos adecuados para que los niños repongan su qi y su sangre.

1. Yema de huevo

Aunque la tasa de absorción de hierro es sólo del 3%, y cada 100 gramos de yema de huevo contienen 7 mg de hierro, los huevos son ricos en otros nutrientes, y los niños. con anemia se puede comer más yema.

2. Tahini

El tahini es rico en diversos nutrientes y es un excelente alimento nutricional para bebés y niños pequeños. Cada 100g de pasta de sésamo contienen 58mg de hierro y además es rico en calcio, fósforo, proteínas y grasas. Es muy popular cuando se agrega a los alimentos.

3. Frijoles negros

En la antigua China siempre se ha creído que comer frijoles es beneficioso, y los frijoles negros también pueden producir sangre.

4. Productos de soja

Cada 100 g de soja y polvo de soja contienen 11 mg de hierro, y la tasa de absorción del cuerpo humano es del 7%, mucho más alta que la del arroz y los fideos. ¿Qué deben comer las personas con anemia? Se recomienda consumir productos de soja con regularidad.

5. Sangre animal

Aunque la tasa de utilización del hierro en la sangre de cerdo, sangre de pollo y sangre de pato es sólo del 12%, es un alimento barato y conveniente. Es bueno para prevenir la anemia por deficiencia de hierro en los niños.

6. Carne magra

Aunque el contenido de hierro en la carne magra no es demasiado alto, la tasa de utilización de hierro es similar a la del hígado de cerdo.

7. Gluten

Este es un tipo de comida popular. El gluten, que se encuentra habitualmente en restaurantes vegetarianos y puestos de comida estofada, también es rico en hierro. Primero es necesario reponer la sangre con hierro.

¿Sabes cuáles serán los alimentos del futuro? Lo sé, es comida colorida.

Ahora que hay tanta variedad de alimentos, la gente puede comprar cosas fácilmente.

Por ejemplo, este alimento es una manzana, y sus colores son: rojo, naranja, amarillo, verde, azul y morado. El rojo es muy dulce, el naranja es un poco dulce, el amarillo es agridulce, el verde es agridulce, el verde es más dulce que el verde, el azul es rico en aroma afrutado, Y el morado es perfecto.

¿Qué otras funciones tiene esta manzana? Si no te gusta comer azul y naranja, puedes tocar estos dos colores con las manos, luego verter un poco de agua en la taza y colgar la manzana boca abajo en el agua. En menos de un minuto, dos colores desaparecen y luego cinco colores se tiñen uniformemente en la manzana.

Comer esta manzana de una en una te saciará. Contiene muchas vitaminas, además de los nutrientes de las verduras verdes. Así que come sólo uno a la vez.

¿Quieres comer esa comida? ¡Entonces dibuja esta comida y cómela!

La comida constituye 7 hambrunas, y hay una hambruna en la escuela forestal. Todos los profesores y alumnos de la escuela partieron a buscar comida. La Osa Agnes también salió con su pequeño bolso de viaje.

Pero no fue muy lejos cuando se encontró con un río que fluía. No había ningún puente sobre el río y ningún barco lo cruzaba, por lo que ella no podía cruzar. Pero ella no se rindió. Corrió hacia el bosque de bambú y cortó el bambú con un cuchillo. Luego, encontró una cuerda de cáñamo en su mochila, la ató con bambú y construyó un techo con palos y tablas. De esta forma se completa una buena jaula de bambú. Agnes lo empujó al agua y comenzó su vida a la deriva.

Sin embargo, Agnes nunca esperó que deambular no fuera tan simple. En una semana, Agnes se había comido toda la comida seca. Sin embargo, ¡todavía hay problemas por delante! Esta mañana, tan pronto como la brisa primaveral la despertó de su dulce sueño, sintió que el agua fluía cada vez más rápido que antes. Agnes miró la sonda y descubrió que flotaba a lo largo de la corriente hasta una roca. Frente a la roca había una cascada. Rápidamente estiró sus garras para agarrar la piedra, pero ya era demasiado tarde. Solo escuchó un "¡Ah!" y con un grito, Agnes jugó al "tobogán submarino" con su balsa de bambú y la cascada.

Caen verticalmente desde una cascada de 8-9 metros de altura y desembocan en un estanque de aguas cristalinas.

Tan pronto como el agua cayó al estanque, Agnes saltó rápidamente a tierra y se lavó el pelo blanco. "¿Estás buscando comida en la escuela forestal?" De repente, sonó una voz. "¿Quién eres y cómo puedes oír mi voz?", Preguntó Agnes con curiosidad. "Mi nombre es Karuru, soy un elfo en el bosque mágico". Un conejito blanco con falda y sosteniendo una varita mágica salió de los arbustos y respondió de un lado a otro. "¿Puedes oír lo que dice todo el mundo?" "Sí, seamos compañeros de viaje, ¿vale?" "¡Por supuesto!" Entonces, se tomaron de la mano y dieron el primer paso para buscar comida. En un abrir y cerrar de ojos pasaron dos semanas. Un día, fueron asesinados por Xu Zheng, un toro bien informado. Karuru conocía muy bien a Xu Zheng y creía que las personas que robaban comida de la escuela forestal no podían escapar de sus ojos penetrantes. Como esperaba Karulu, Xu Zheng realmente lo sabía y les contó palabra por palabra, para que rápidamente entendieran los entresijos del asunto. Es Bilph, el villano ladrón de comida más famoso del Bosque Encantado. Pato. Es un mago y Sensen es su loro negro. Todos los habitantes del bosque encantado los odian, especialmente Billf. Pato.

No conocen a Bill. Qué poderoso es Drake, por eso tienen que atravesar esta barrera infernal. En el camino, se encontraron con un dragón de fuego que corría hacia ellos con la cola entre las piernas. "Disculpe, ¿conoce a Billf? ¿Dónde está Drake?" Karuru respondió cortésmente: "Bueno, sí, sí, no muy lejos". Tartamudeó y luego se escapó sin dejar rastro. ¿bien?" "Dijo Agnes con preocupación.

En ese momento, varias burlas duras vinieron desde el frente: "Jajajajajaja, finalmente te estaba esperando, ¡ja! "Sí, jajaja..." Miraron más de cerca y vieron que era Bill. Drake sonrió. Después de despedirse del dragón de fuego, se encontraron con Biff sin saberlo. El territorio de Drake. Continuó con hipo y dijo: "Hipo, ahora estoy lleno y muy feliz. ¿Sabes por qué? "¡Oye! ""¡Lo sé! ¡Porque robaste mucha comida de la escuela forestal y hechizaste los restos de comida! Agnes acusó enojada: "Sí, esta es una razón, y otra razón es que te he estado atrayendo a mi territorio". Inesperadamente, ¡hoy mordiste el anzuelo y trajiste un lindo elfo contigo! ¡Vamos, ven y conviértete en una piedra de oso blanco! ¡Ja, ja, ja, ja! Dijo el mago, arrojándose hacia Agnes. ¡Mal mago! Déjala ir. "Lulu dio un paso adelante para proteger a Agnes". "Bilf. Drake rugió. Lucharon lado a lado y lucharon con el mago malo por el resultado final.

Después de más de una docena de rondas, Bilf. Drake gradualmente perdió la paciencia, por lo que recurrió a Kalu Lu. maldito: “Conviértete en piedra. "En un abrir y cerrar de ojos, Kalulu, que estaba saltando arriba y abajo, ahora está parada allí, sosteniendo la varita en su mano, inmóvil. Su sudor y las lágrimas de Agnes se convirtieron en dragones rojos y azules, empujando al mago malo hacia adentro. En este punto, Kalulu levantó el hechizo y toda la comida que Drake robó y la comida que maldijo fueron devueltas al granero de la escuela del bosque. Después de despedirse de mala gana, Kalulu usó la varita mágica para enviar a Agnes de regreso al bosque, que también trajo. Agnes vuelve a la escuela del bosque llena de vida y risas.

Mi pequeña tortuga ha crecido hace dos semanas. Todos los días le doy algunos bocadillos, como peces pequeños y pan, pero nunca los encuentro. comiendo. Como es la primera vez que crío una tortuga, mi padre me acaba de decir que ha estado comiendo peces pequeños durante mucho tiempo y estaba muy preocupado porque no tenía nada para comer. Por la tarde le pedí a mi padre que me llevara a la calle a comprar comida para mi pequeña tortuga. Cuando llegué al lugar, había un anciano vendiendo comida para tortugas. Con entusiasmo, me dijo algunas formas de criar tortugas. dale de comer algunas cosas naturales, como pescado, camarones, carne de cerdo cruda, ternera, insectos, renacuajos, etc.

Le pregunté al abuelo: "¿Por qué mi tortuguita no siempre come? El abuelo me dijo: "La tortuga puede negarse a comer debido a los cambios en el medio ambiente. Todo estará bien si te familiarizas con ella". "Además, es mejor comer tortugas vivas y son nutritivas". Después de escuchar las palabras de mi abuelo, ¡me decidí más a criar tortugas!