¿Cuánto tiempo se pueden cocinar los hígados de pollo?
El hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, zinc, vitamina A y vitamina B. El contenido de vitamina A en el hígado animal supera con creces al de la leche, los huevos, la carne, el pescado y otros alimentos. . Tiene las funciones de mantener el crecimiento normal y la función reproductiva, proteger los ojos, mantener la visión normal, prevenir la sequedad ocular y la fatiga y mantener un color saludable de la piel. Es de gran importancia para la salud de la piel y debe mantenerse hermosa.
El consumo regular de hígado de pollo también puede complementar la vitamina B2, que es una coenzima importante en el cuerpo humano. La vitamina B2 es un componente de muchas enzimas y coenzimas en el metabolismo bioquímico humano y tiene un efecto indirecto sobre la proliferación celular y el crecimiento de la piel. Desempeña un papel importante en la desintoxicación de algunos componentes tóxicos y la eliminación de toxinas del cuerpo. La vitamina C y el oligoelemento selenio, que no se encuentran comúnmente en los alimentos cárnicos, pueden mejorar la respuesta inmune del cuerpo, resistir la oxidación, prevenir el envejecimiento, inhibir la formación de células tumorales y tratar la hepatitis infecciosa aguda.
Efectos y funciones del hígado de pollo
1. Protege los ojos
El hígado de pollo es rico en vitamina A, que puede mantener el crecimiento normal y las funciones reproductivas y proteger los ojos. , mantener una visión normal, prevenir la sequedad ocular y la fatiga y mantener un color de piel saludable. Es de gran importancia para la salud de la piel, especialmente para los trabajadores de oficina que a menudo trabajan frente a las computadoras. Apto para comer más. También es adecuado para estudiantes y trabajadores de oficina que se enfrentan a ordenadores todos los días en clase.
2. Mejora la inmunidad
El hígado de pollo puede mejorar la respuesta inmune del cuerpo, resistir la oxidación, prevenir el envejecimiento e inhibir la formación de células tumorales. Puede comprarlo para niños con inmunidad débil para mejorar su inmunidad. Si gozas de buena salud, también puedes comprarlo para personas mayores en casa, pero no en exceso.