¿Es el abulón realmente nutritivo?
Aunque el valor nutricional del abulón rara vez es similar al de otros ríos, es rico en proteínas, además de hierro, calcio, yodo, VA y otros nutrientes, lo que hace que el abulón Bueno para fortalecer el cuerpo. El valor nutricional para la salud está por delante de otros ríos. Intuitivamente, el valor nutricional del abulón es más de 7 veces mayor que el de las nueces australianas. Comer abulón con regularidad puede regular la secreción de las glándulas suprarrenales y equilibrar la presión arterial.
El abulón tiene un valor nutricional altísimo y es rico en globulinas. La carne de abulón también contiene un ingrediente único llamado "abaón", que puede destruir sustancias necesarias para el crecimiento de las células cancerosas, por lo que el abulón también tiene ciertos efectos anticancerígenos. Además, el valor nutricional del abulón también incluye los efectos de regular la menstruación, la hidratación y los intestinos, y puede tratar la menstruación irregular, el estreñimiento y otros síntomas.
El abulón es extremadamente rico en valor nutricional y contiene 20 tipos de aminoácidos. Cada 100 gramos de carne fresca de abulón es rico en 23,4 gramos de proteínas, 3,4 gramos de grasa, 32 mg de sal inorgánica de calcio, 3,0 mg de hierro y una cantidad considerable de yodo, zinc, fósforo y vitaminas A, D, B1. etc. El valor nutricional del abulón silvestre natural listo para comer es mejor que el del abulón seco. Los métodos de producción y cocción del abulón seco definitivamente perderán muchos elementos valiosos y perderán el sabor y la función originales.
2. Análisis nutricional y genético del abulón.
Culturalmente, el abulón es especialmente popular en los países del Sudeste Asiático. Se dice que su pronunciación homofónica es "Bao Ye Bao, Yu Yu Zhe Ye". El abulón representa un tesoro de peces, lo que indica que queda dinero "inagotable" en la bolsa. Por eso, el abulón se ha convertido en uno de los "platos auspiciosos" indispensables en el banquete.
Tanto históricamente como hoy, el abulón tiene un significado más profundo que trasciende la comida y se asocia con el poder y la riqueza, el estatus y el estatus como símbolo. Los expertos en nutrición occidentales creen que comer abulón es popular en todo el mundo hoy en día y que el precio del abulón ha aumentado tanto debido a la cultura alimentaria de China. En el Reino Unido, un abulón cuesta 10 libras, en Francia cuesta 10 francos. La cultura gastronómica china ha sido una cultura oficial durante miles de años. Por tanto, hacer dieta no se trata sólo de disfrutar de la fragancia de labios y dientes, sino más importante aún, de disfrutar del prestigio y la riqueza frente a los demás.
Repasando la nutrición del abulón, los contenidos de hierro, calcio y selenio son muy altos; comiendo 2 taeles se puede cubrir todo el hierro, 1/2 selenio y 1/3 calcio que necesita un adulto al día. . Pero es bastante alto en sodio (dos abulones equivalen a 6 gramos de sal) y alto en colesterol. Esto también crea una paradoja. Las personas con enfermedades de afluencia, como presión arterial alta e hiperlipidemia, no son aptas para comer más abulón, pero, por otro lado, las personas que pueden permitírselo están relacionadas en su mayoría con estas enfermedades.
Por supuesto, si el abulón es bueno o no no puede determinarse enteramente mediante un análisis nutricional. Después de todo, la comida es un todo complejo. Pero seguro que si tu punto de partida es la “nutrición”, evidentemente podrás encontrar muchas soluciones mucho más económicas que el abulón. Pero su llamada función mágica sólo la puedes sentir tú mismo.